不知不觉九月就到了。在这个秋意盎然的九月,季节的基石就是新鲜美味的韭菜。九月天气凉爽,阳光充足,温度适宜,雨水滋润,为韭菜

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的生长提供了极好的框架。韭菜生长特别旺盛,鲜嫩多汁,味道极佳。这个赛季他们不容错过。食物选择。
韭菜味道鲜美,营养丰富。它们含有大量的维生素C、烟酸、胡萝卜素等维生素以及钙、铁、磷等矿物质。温胃行气活血;此外,韭菜还具有行气活血的功效,有助于活血化瘀。被誉为“人体抓痒剂”。
这个季节的韭菜味美价廉,深受人们喜爱。制作它们的方法也有很多种。下面我就告诉你3种好吃又好吃的韭菜做法:
【韭菜炒鸡蛋】:
谁都会做韭菜炒鸡蛋,但是如果你想让炒出来的韭菜鲜嫩不留水,而且要颜色好看,还有小窍门:
1。韭菜去掉黄叶、烂叶,清洗干净。剪去根部,然后切成约3厘米长的段,放在盘中备用。
想要炒韭菜不出水,控水很重要。韭菜洗净后,切记先控水,不然炒的时候水很容易出。

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2。准备4-5个鸡蛋,打入碗中。用筷子打匀,然后将切好的韭菜倒入蛋液中,拌匀备用。
3。在锅里加入油。油热后,将韭菜和鸡蛋倒入锅中,然后轻轻煎,用锅铲搅拌。炒约30秒,然后关火,从锅中取出。食用前添加。加适量的盐,美味的韭菜鸡蛋就做好了。?
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3。再次准备酱汁:小碗里加入一小勺盐、一勺蚝油、一勺糖、适量鸡精、香油、极鲜味和少许醋,拌匀备用。
4。往锅里加水。煮好后,加入一勺盐和几滴食用油。先放入切好的韭菜头,焯水10秒左右,然后加入韭菜叶,继续焯水10秒。几秒钟后,捞出冷水(焯水可以去除韭菜的辣味;冷水可以保持韭菜的颜色翠绿不黄),沥干水分装盘,加入切碎的。辣椒,然后倒入准备好的凉拌酱,搅拌均匀,让韭菜充

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分吸收味道,就可以吃了。很好吃,而且很适合搭配米饭!
【韭菜早餐饼】:
1.取一把韭菜摘洗干净,控净水分切细放入盆中,然后加入一大勺的面粉,搅拌均匀后再磕入3个鸡蛋,用筷子将其搅拌成面糊状,如果不够粘稠可以适当再加入1~2个鸡蛋。然后再加入适量的食盐和花椒粉调味,继续搅拌均匀后备用。
2.平底锅刷油,烧热后转成小火,然后用勺子把调好的韭菜面糊舀到锅中,将面糊整理成一个个厚薄均匀的小饼。然后再转成中火烙制,烙至一面金黄后再翻面继续烙,烙至两面都呈金黄色时即可出锅,美味即成,简单又营养的韭菜早餐饼就做好了,上桌大人孩子抢着吃!