秋冬时节，气温逐渐转凉，人体对热量和营养的需求也有所增
加。此时，菌类蔬菜成为了很多家庭餐桌上的常客。菌类蔬菜如蘑菇、木耳、香菇等，不仅味道鲜美，还富含多种对人体有益的营养元素。它们低脂肪、高蛋白、富含纤维素及多种维生素和矿物质，尤其是维生素D含量高，帮助人体吸收钙质，提高免疫力，具有抗衰老、抗氧化、降低胆固醇等多种功效。
在众多菌类蔬菜中，蘑菇是一种非常常见且受欢迎的食材。它不仅可以炖汤、清炒，还可以油炸。其中，炸蘑菇因为外酥里嫩的口感，成为了很多人秋冬季节的最爱。然而，虽然炸蘑菇看似简单，许多人却在制作过程中遇到了一些问题，尤其是在炸蘑菇的面糊选择上，有人用淀粉，有人用面粉，那么到底该用哪种呢？下面我们就来详细解答这个问题，并教你一套正确的炸蘑菇做法。
一、炸蘑菇：用面粉还是淀粉？
制作炸蘑菇的关键之一就是面糊的调配。有人喜欢用面粉，而有人更偏向于使用淀粉，但其实要想做出完美的炸蘑菇，单一使用面粉或淀粉都不是最优选择。
淀粉具有很强的吸水性，能让炸物更加酥脆，但如果只用淀粉
，成品口感会过于硬脆，缺乏弹性。而面粉则能为炸物带来一定的柔软度，但如果只用面粉，炸出的蘑菇可能不够酥脆，容易吸油。因此，最佳的做法是将面粉和淀粉按一定比例搭配使用，这样既能保持外皮的酥脆，又能让蘑菇内部保持柔嫩。
二、正确的炸蘑菇面糊调配法：
我们可以按照2:1的比例来搭配面粉和淀粉，即2份面粉配1份淀粉。这种比例能够在口感上取得很好的平衡，让炸出的蘑菇外酥里嫩，不会过于硬脆也不会过于软化。
除了面粉和淀粉，还需要加入其他一些关键的调味材料：
1. 蛋清：蛋清能增加面糊的黏合力，使得面糊能够均匀地包裹在蘑菇表面。同时，蛋清还可以增加成品的蓬松感，让外皮更加酥脆。
2. 调味水：炸蘑菇时，单纯使用水来调面糊效果一般。可以提前用八角、葱姜、香叶和花椒煮一锅调味水，稍微冷却后再加入面糊中。这种调味水可以为炸蘑菇增添丰富的香气，让成品更加美味。
三、炸蘑菇的详细做法：
准备食材：新鲜蘑菇300克，面粉100克，淀粉50克，鸡蛋1个（取蛋清），调味水适量（用八角、葱姜、香叶、花椒煮的水），食用油适量，盐、胡椒粉、五香粉适量。
具体做法：
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1. 将蘑菇清洗干净，控干水分。如果蘑菇个头较大，可以切成两半或四半。为了保证炸出来的蘑菇口感更加鲜嫩，清洗后最好用厨房纸巾吸干表面的水分，避免水分过多影响炸制效果。
2. 取一个小锅，加入适量清水，放入一颗八角、几片香叶、适
量葱姜和几粒花椒，开火煮沸，煮出香味后关火。将调味水晾凉备用。
3. 在一个大碗中，加入2份面粉和1份淀粉，打入1个鸡蛋的蛋清，慢慢倒入适量调味水，搅拌均匀至浓稠度适中的面糊。面糊的稠度以能挂住蘑菇为佳，不能太稀，否则炸制时容易脱落。将处理好的蘑菇放入调好的面糊中，均匀裹上面糊，确保每一块蘑菇都被均匀包裹。
4. 在锅中倒入足够的食用油，油温加热至170℃左右（可以用筷子插入油中，冒出小气泡即表示油温合适）。将裹上面糊的蘑菇一块块下入锅中，注意不要一次放太多，以免油温骤降。炸至蘑菇表面金黄酥脆后，用漏勺捞出，控油。
5. 为了让蘑菇更加酥脆，可以等所有蘑菇都炸好后，将油温再次升高至180℃，进行短时间的二次复炸，这样能够进一步去除蘑菇表面的油分，让蘑菇更加酥脆。炸好的蘑菇出锅后，可以撒上一些细盐、胡椒粉和五香粉，根据个人口味调味即可。
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