甲状腺喜欢的食物和讨厌的食物，先说喜欢的，第一个，魔芋、海参、菌菇类、坚果类的食物，它们都有一个共同的特点，就是硒的含量特别高，
我们都知道硒对我们的甲状腺是非常的友好，它不但可以减少我们抗体的攻击，抗炎、抗氧化，而且还可以分解我们的T3提4氧化，减少我们的甲状腺压力。
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第二个，动物肝脏、蛋类、香菇、蘑菇等菌类的食物。
我们都知道植物类的食物它基本是不含维生素D的，但菌类是含有丰富维生素D，动物肝脏含有丰富的维生素D，
我们都知道维生素D，其中一个非常重要的作用就是调节我们的免疫力，所以维生素D水平对于甲状腺患者干预非常重要。
下面说甲状腺不喜欢的食物，一，海鲜，会影响甲状腺的代谢。
二，油炸类烧烤食物，甲状腺产生慢性炎症，这个时候你在吃这个东西，那就是火上加油。
【想要养护甲状腺，要选择科学的方法】中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺结节疾病的食疗方子。
组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；
1，罗汉果清肺利咽、化痰止咳
2，胖大海清热利咽，消散结节
3，枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，
4，菊花：苦可泄热，甘可解毒，还可散结；
5，金银花：消散风热、清热下火，推动结节的消散；
6，甘草：疏肝解郁、软坚散结、调和诸药；
以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，关注我，让您更健康。