大家好，我是猫猫。
先说个我个人的结论：通过火车慢速增高海拔爬来适应高原气候，其实并不理想。
“青春没有售价，硬坐直达拉萨”，最近这句号召真是太火了，很多大学生都开启一场“穷游”，花几百元乘坐硬座火车去拉萨。车票真的不贵，最大的问题是时间和感受。
乘坐火车并不能让人适应高反。
大家都说，害怕高原反应，所以乘坐火车慢慢适应。我个人觉得，并不是这样，其实，我们乘坐火车，都是会在西宁换成有氧列车，其实还是有人工供氧的，处在车厢里，并不算身体适应。
反之，长时间坐硬座会极度疲惫。
基本上火车的乘坐时间得一到两天，一直坐在座位上，睡觉休息都是个问题，尤其是到后半夜，人不能得到充足的休息，是非常痛苦的。
那种非常困、但是又不能好好休息，还容易被声音、灯光反复惊醒的感觉，会让你觉得头疼、脖子疼、腰疼，就像是在通宵加班一样。
有人觉得，坐火车能慢慢看风景。
很多朋友会有这种比较浪漫的想法：慢慢坐火车，慢慢看风景，多舒服。实际上，在漫长的火车上，最开始你一定会为眼前的大好山河而惊叹，甚至偶尔窜出来的羚羊、野马都会让你雀跃，一直等待着拍照。
不过说句实话，这种愉快的心情，会渐渐随着在车上时间的增长而消磨掉，你会觉得有些烦躁，会经常看手表，一直在等待着赶紧到达目的地。
坐火车，能省钱吗？
很多朋友觉得，坐火车进藏，虽然花时间，但是省钱。确实车票花钱少，但是大家有没有想过，在坐车途中，我们非常容易产生其他开销：主要就是火车盒饭。
我们总不能一天三顿吃泡面、面包吧，中国人的口味总想吃点米饭蔬菜，火车上一份饭二三十，而且对于部分男士来说，一份都不顶饱。
不好休息、不好吃饭、耗费时间，不如快点到达，在目的地好好玩耍。尤其是对于我们打工人，休息时间本身就不多，别把时间耗在路上了。
推荐进藏方法：
最快的方式是飞机；
时间足够休闲游的话，就慢慢自驾；
如果真想感受下“坐上火车去拉萨”，那可以先坐高铁/飞机到西宁，从西宁坐火车，外面风景更美，也能缩短时间。