有一种营养，默默无闻，但却劳苦功高，它就是——B 族维生素！
这个庞大的「家族」，包括维生素 B1、维生素 B2、维生素 B3（烟酰胺）、维生素 B5（泛酸）、维生素 B6、维生素 B7（生物素）、维生素 B9（叶酸）、维生素 B12 八位成员。
B 族维生素虽然没有维生素 A、维生素 D 那样被人熟知，但是它们却是维持人体健康、帮助降低疾病发生风险不可缺少的微量元素：
看上表冰冷的「简历」介绍你可能意识不到缺少它们的影响，但把它们化作你身上具体的生理表现，你就懂了：少了维生素 B 族是万万不可的！
拿老大哥维生素 B1 来说， 它对体内能量代谢、神经信号传导至关重要，缺乏时可能引起疲乏、恶心、急躁等神经系统的症状。
要是不及时补充，身体会给你发警报。
而大家更易缺少的老二维生素 B2 则有助于维持皮肤和粘膜健康，维持铁的吸收。
啥意思？少了它很可能会引起口腔炎或者口腔粘膜溃疡，严重缺少时还可能导致缺铁性贫血。
维生素 B2 还会影响维生素 B6 的代谢，而维生素 B6 有助于蛋白质的代谢和利用，也有助于保持皮肤健康，少了维生素 B2 和 B6 会让皮肤油腻。
对各位爱美的姐妹们再说句悄悄话，维生素 B 族参与身体脂肪、糖类的代谢，参与能量代谢。
此处还要重点提醒平时会喝酒的人，如果你们还不注重补充 B 族，那缺乏的可能性就更高了！
那么灵魂发问，如此重要的 B 族维生素大家庭，你重视过吗！
根据《2015～2017 年中国居民能量和主要营养素的摄入状况》显示：83.5% 的人存在维生素 B1 摄入不足的风险，88.9% 的人存在维生素 B2 摄入不足的风险。
不看不知道，一看吓一跳，光是 B1 和 B2 就有高达 80% 以上的人有摄入不足的风险……
讲道理，现在生活越来越好，吃喝都不愁，怎么还没吃够这么关键的营养呢？归根到底只有五个字——饮食不均衡！
其实 B 族维生素广泛存在于咱们的日常食物中，全谷杂豆类、蛋、奶、鱼、肉类、动物肝脏、坚果、深绿色叶蔬菜中，都含有丰富的 B 族维生素，只要按照膳食指南的推荐吃，就不担心摄入不足。
别的不说，光是每天摄入 50～150 g 全谷物和杂豆、蔬菜类 300～500 g 就已经有很多朋友做不到了……
如果你的一日三餐都以简单便捷为主，吃外卖或者外出就餐频率高，主食吃的比较精细，在不注意均衡饮食的情况下，真的很难从饮食中获取充足的 B 族维生素。
那么可以额外试试含 B 族维生素的营养补充产品，来帮助我们在日常饮食的基础上，摄入更加丰富、多元的营养素。
精挑细选之后，我们给大家带来了这款真的能帮助打工人补充 B 族营养素的——天维美 B 族维生素片，适合 18 岁以上成年人。
它还是取得了蓝帽子认证的保健食品，经过严格监管，吃起来更加放心。
广审号：苏食健广审(文)第 240121-01467 号
保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病
不适宜人群：17 岁以下人群及孕妇、乳母
经过我们仔细考察，这款成人 B 族维生素真的很优秀——
1. 营养全面：一颗含 8 种 B 族营养素，营养全面更均衡
2. 食用方便：颗粒小巧，吞咽不卡喉
3. 放心：蓝帽子产品，监管更严格
更关键的是，开团价也超级划算：69 元 1 瓶、2 瓶装 108 元。一瓶足足有 90 颗，每天 1 颗能吃 3 个月，买 2 瓶装算下来，平均每天只要 6 毛钱！
点击图片去购买
广审号：苏食健广审(文)第 240121-01467 号
保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病
不适宜人群：17 岁以下人群及孕妇、乳母
一颗含有 8 种 B 族维生素
营养丰富全面
别看人家只有小小一片，所含有的营养可真不少。
有助于维持神经系统的正常生理功能的维生素 B1，有助于维持皮肤和黏膜健康的 B2，有助于蛋白质的代谢和利用的 B6，有助于红细胞形成的 B12，有助于红细胞形成的叶酸……通通都含有！
成年人每天吃 1 片，就能在日常饮食的基础上，帮助摄入一定的 B 族维生素。
要知道，营养补充产品最怕的就是吃不下！吞不下卡嗓子，咀嚼片嫌难吃……最后全部积灰、过期、钱白花！
天维美的这款 B 族，在口感设计上非常质朴纯粹，没有添加甜味剂，小颗粒的吞咽片设计，尺寸很小，方便吞服，吃起来不噎人，很方便。
一些吃过 B 族补充产品的朋友都知道，B 族维生素本身会有些特殊的味道，这让一部分人难以接受。
这款打开瓶盖是能闻到一些淡淡的味道，但吃起来是毫无异味的，每天顺水吞服一片，补充起来无压力！
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广审号：苏食健广审(文)第 240121-01467 号
保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病
不适宜人群：17 岁以下人群及孕妇、乳母
蓝帽子认证
监管严格更安全
一些朋友估计不清楚，其实咱国家法规有明确规定，维生素、矿物质在普通食品里的添加量有严格的限制。
所以市面上有一些作为普通食品的维生素片，其中的营养添加量可能真的比较低，并且还有不少加了大量的糖来调味。用这种产品想要摄入营养，效果真得打个问号。
天维美的这款 B 族维生素片，是实打实的蓝帽子产品，经过严格监管，更加安全放心。
经过权威机构检测，不含汞、铅这类有害人体健康的重金属。
别忘了这次超划算的开团价：
69 元 1 瓶、2 瓶装 108 元。一瓶足足有 90 颗，每天 1 颗能吃 3 个月，买 2 瓶装算下来，平均每天只要 6 毛钱！
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广审号：苏食健广审(文)第 240121-01467 号
保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病
不适宜人群：17 岁以下人群及孕妇、乳母
# 商品信息 #
● 商品名称：天维美 B 族维生素
●活动时间：2024-9-22 00:00 至 2024-9-26 23:59
● 发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末或节假日顺延）
● 查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】
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策划：Dara
图片来源：品牌方提供、丁香设计团队
科学审核：丁香科学严审团