五大学科竞赛分别是数学、物理、化学、生物和信息学，竞赛分为市级、省级、国决和世界奥赛四个级别，竞赛生需要通过层层选拔才能最终站在世界舞台上。
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五大学科竞赛作用
PART01
国集
五大学科竞赛每年有260个国家集训队成员资格，其中物理、化学、生物、信息学各50人，数学60人。
①保送生，也是我们常说的一种进入清北的重要招生途径。
②对于低年级考生来说，还可以通过这些路径，免高考提前上大学！例如：清华数学领军计划、北大物理卓越计划等。
需要提醒大家的是：这类自主选拔招生方式的培养模式与普通高考有所不同，考生需要多了解一下。大家通过查看每年的招生简章，了解招生安排，自行网上报名。
PART02金牌、银牌、铜牌①在五大学科竞赛中获得金牌、银牌的考生具有强基计划破格入围资格，可以直接进入校测环节。
②北大的数学英才班、清华数学英才班及数学领军计划、中科大的少创班、少年班等面向低年级的自主招生对象也是这类奖项的考生。
PART03省一、省二、省三
①省一的选手也可以尝试报考清华数学领军计划，以及中科大、西交、东南大学的少年班。
除此之外，清北金秋营及部分高校的综合评价也对这部分同学抛出了橄榄枝，都是考生可以尝试的机会。
②对于省二、省三奖项考生来说，获奖后的优势主要在于综合评价初审环节，但即使通过初审，高考及校测成绩仍是是否最终被录取的决定性因素。
参加竞赛有什么好处
一、考生兴趣发掘培养
考生个人兴趣的发掘和培养对将来的学习、生活起到至关重要的作用。在学习中，有了兴趣的牵引会事半功倍，只有有兴趣的事情才会主动思考钻研，从而培养独立思考的能力。考生在探索兴趣的过程中形成的良好习惯也间接影响性格和其他方面的培养。
二、学科素养拓展
每一门学科都有相应的思维方式，参加赛事活动可以锻炼学科思维能力，拓展学科素养。而且，学科思维建立以后，对该科目及相关学科的课内学习也是十分有帮助的，看问题会更通透，知识学起来比较容易。
三、开拓眼界，磨练心性
参加赛事活动要与全省乃至全国范围内同领域的高手较量，如果成功会大大增加考生自信。即使挫败，成长过程可以磨练心性，也可以让考生意识到人外有人天外有天。一般赛事活动中有学术前沿讲座及一些有意思的活动。
四、为特殊招生升学增加筹码
考生高中参加赛事获得奖项，可以拓宽升学路径。清华、北大、中科大等少年班项目都更青睐在某些领域有学科特长，有竞赛奖项的考生。高三参加强基计划、综合评价等特殊招生时可以增加筹码，提高录取率。
备考攻略
1、什么人适合学竞赛？
竞赛作为高中课内学科知识的拔高学习，需要的知识更广更深，除了高中课内知识还需要掌握大量课外知识，甚至大学学科知识。所以，学竞赛是一件需要付出大量时间和精力的事情。
因此竞赛适用人群几本有以下特点：
① 对某一学科有着浓厚的兴趣，并且肯钻研；
② 课内知识学有余力，这样的同学才不会因为要学竞赛而影响到高考成绩；
③ 竞赛学科学习能力突出；
④ 目标是清北等重点高校；
⑤ 关注特招（包括但不限于想要参加强基计划、综合评价、少年班、丘领班、英才班、港澳招生等特招路径的高一、高二及低年级考生）。
2、什么时候开始学竞赛最好？
学科竞赛的话其实还是越早准备越好，因为学竞赛确实学要投入精力和成本，早点开始就以为着可以学的更扎实，而且相对会比时间紧的同学轻松。
对于初中生来说，初二开始就比较好，初一太早，初三的话还要准备中考；
当然，如果是初三生的话可以在保证高中升学的前提下接触竞赛，然后好好利用中考结束到高中开学前的暑假，比如在暑假学完高中课内……
而对于高中生来说，高一高二学习竞赛就比高三再开始学好，主要原因有两点：
① 高一高二的平时课程不算太紧张，课余时间相对较多；就算再厉害的竞赛高手，到高三时都会把主要精力用在高考复习上
② 五科竞赛的市级初赛、省级比赛都集中在5月-9月，也就是高二下、高三上。大部分省一奖获得者都是高一、最晚高二就开始学习竞赛，如果从高三才开始学竞赛，就算没有错过初赛，想获得“省一”奖也是难上加难！（需要提醒大家的是，由于赛制的原因，生物竞赛决赛在高考之后，所以生物学联赛禁止高三学生参加）
3、高中学科竞赛怎么入门？
竞赛作为课内的拔高学习，不仅要学习高中课内知识，还要掌握大量课外学科知识，因此，从入门到进阶学习辅以不同教材会让学习效果更好。
（1）数学竞赛如何入门？
如果你是初中生，还没有学习完高中内容，入门可以从高中数学竞赛中的平面几何模块开始学习。
平面几何很多基础知识在初中就学过，高中课内涉及很少，而高联只是额外补充了一些定理、概念和方法，尤其明显加强了圆这部分内容的考核。
这个部分推荐从中考压轴的平几题入手，然后补充竞赛知识。比较推荐《高中数学竞赛专题讲座-平面几何》、《平面几何证明方法全书》这两本书。一本讲基础知识，一本重点讲思想方法。
如果你已经学完高中课内，可以开始系统学习一试的方法。
高联一试是基于高中课内知识的，只是在方法上有很大提升。
这里比较推荐从《奥数教程》入门，这套书分高一、高二、高三三套，每个年级包括奥数教程、奥数教程能力测试（习题）和奥数教程学习手册（习题答案）三册，系统地梳理了高中竞赛知识，每讲都有知识要点和基本方法总结、例题精讲及配套的练习，比较适合刚接触竞赛的学生使用。一试学习可以以高一、高二册的内容为主。
接着就是需要掌握高联范围内代数和平面几何相关知识并解决一部分难度较高的问题。
高联考察的代数知识和课内体系基本一致，所以代数学习不能脱离课本。要全面、系统地掌握代数知识，抓住数列和不等式两个最重要的部分，重视基础方法，广泛做题，时常总结，不要过分关注“偏难怪”。
最后在力所能及的情况下多了解高联范围内组合和数论相关知识，争取在高一下学期通过高中联赛预赛，为高二获取参加高联的机会。
（2）物理竞赛如何入门？
物理竞赛知识主要包括力学、热血、电磁学和光学四大模块，建立在此之上还有相对论与近代物理知识。
考察的内容包括高中物理和大学的部分物理，知识面广，理解难度也大。而且物理竞赛对数学的基础要求也是比较高的，因为对物理问题理解的越深入，所需要的数学知识也就越深奥。
很多同学都表示学物竞的时候也要多学一些数竞的内容。如果你对物理感兴趣，但对数学不感兴趣的话，不建议学习物竞。
物理竞赛的内容，要时刻注意看练结合，在理论学习的基础上，注重利用结合大量习题进行训练。
书单推荐
入门：
《高中物理教材》（每一本都要学到，打好基础）
《高中物理学》沈克琦（衔接高中与竞赛，被全国中学生物理竞赛委员会指定为唯一参考教材）
进阶：
《力学篇》
《电学篇》程稼夫（经典有用的物竞教材）
《高中物理竞赛培优教程》舒幼生（物竞经典教材之一）
赛前：《奥赛物理试题选》舒幼生（物竞试题集）
（3）化学竞赛入门学习指南
高中课内化学是入门化竞的前提，在开始学习国初知识之前，建议考生快速掌握这部分知识。
① 高中课内
这个阶段要打好高中课内的基础，原则上建议同学们自学，测试自己对化学的兴趣和自学能力，整体学习时间建议不要超过3个月，实在来不及至少学完核心知识部分。
推荐书籍
人教版高中化学课本（必修1＋选修3/4）
《王后雄学案教材完全解读》 高中化学（陕西师范大学出版社 王后雄主编）
② 国初备考入门书籍
在原有的基础知识上，对于备考国初的考生来说，还需要补充学习化学基本原理（含分析）、有机、无机元素和结构三大模块。
推荐书籍
《普通化学原理》第四版＋习题解析（俗称：普化）
《无机化学》第四版 上册+习题解析（俗称：红皮无机）
《基础有机化学》第四版 上、下册+习题解析（俗称：巨本）
《普通无机化学》第二版重排本
《无机化学》第二版（俗称：祖德无机）
③ 进阶书籍
主要是为了夯实基础，以及在现有基础上（基础一定要非常扎实）看更深入，内容更丰富的书，确保能拿省一&冲击国决。
推荐书籍
《化学原理选讲》严宣申编著 北京大学出版社
《综合化学》
《结构化学基础》第5版（俗称：结基）
《Inorganic Chemistry》第6版
《中级无机化学》
《高等无机结构化学》
《分析化学》第6版+习题解析
《物理化学》 第五版+习题
《中级有机化学——反应与机理》
《ORGANIC》（俗称：Clayden）
《有机合成——切断法》原书第二版
《中国化学奥林匹克竞赛试题解析》 第5版
（4）生物竞赛入门指南
全国中学生生物学竞赛是在中国科学技术协会、 国家教育部和国家自然科学基金委的领导和支持下，由中国动物学会、中国植物学会联合主办。
生物竞赛考试分为四个模块，十余个科目，分别为：
第一模块：生物化学、细胞生物学、微生物、分子生物学、生物技术
第二模块：动物学、植物学、动物生理、植物生理
第三模块：生态学、动物行为
第四模块：遗传学、进化生物学
书籍推荐（按照联赛的考纲）
① 第一模块
第一模块的内容是微观层面的，比较抽象难以理解，涉及的化学和物理知识较多，学习难度较大，需要同学们有良好的空间想象力，有较好的数理化基础，一旦入门了，这一部分内容反而觉得简单些。
生化和细胞是重点，并且是生物竞赛其他科目的学习基础，分子、微生物、生物技术占比较低，作为拓展。
生化的许多具体机理深究起来比较复杂，可以不必详学，仅作了解。
基础书目：
《细胞生物学》第五版
《生物化学简明教程》
进阶书目：
《生物化学》第4版（俗称大生化）
《生物化学原理》第三版
《分子生物学》
《微生物学教程》第3版
② 第二模块
第二模块的内容是偏向宏观的内容，与我们的生活实际联系紧密，学习会非常有趣通俗易懂，但知识点非常繁多，可以多多结合生活中的实际观察，书上或者网络的图片；同时多做一些整理，有助于这一部分的学习。
动物植物主要是特征与分类；动物生理偏向医学；植物生理偏向农学。
基础书目：
《植物学》第二版
《植物学》第二版 陆时万（上册） 吴国芳（下册）
《普通动物学》第四版
《植物生理学》第八版
《人体及动物生理学》第4版
《生理学》
进阶书目：
《脊椎动物比较解剖学》第2版
《植物生理学》第三版
③ 第三模块
这一模块的内容相对简单，至少在竞赛学习范畴是这样的，多是一些大自然的规律或者现象。
我们平时可能注意到过但是没仔细总结，有很多有趣的动物实例，有一些专有名词，还会用到一些数学计算，在大学里生态学的研究与数学紧密相关（动物生态学原理里有所体现）。
但竞赛范畴对于数学工具应用较少，主要还是现象与规律。
基础书目：
《基础生态学》第3版
《动物行为学》第二版
进阶书目：
《动物生态学原理》第四版
④ 第四模块
第四模块从演化的角度分析生物学，需要同学们有遗传和变异的进化思想，一方面了解部分名词概念，对动物学植物学的学习有更深刻的认知，另一方面遗传学的计算往往是很多生竞学子的噩梦（也可能包括高考学子）。
对于计算内容，第一数学功底得好，第二需要整理清晰遗传里涉及的各种可能的计算类型，第三，能够充分结合生物学过程和数学工具。
刘祖洞老师遗传学内容简单但清晰适合竞赛初学，戴灼华老师遗传学内容丰富但包含部分竞赛不会涉及内容，适合作为拓展。
基础书目：
《遗传学》第三版
进阶书目：
《遗传学》第三版
《进化生物学》第4版
生物竞赛的一大特点——知识面广，需要学习十几本书（那么厚的那种），但同时对于知识的深度要求不会太高，考虑高中学业压力大，我们对书籍进行了分层，大家可以以基础书籍为基础进行学习（同一科目推荐两本的任选一本），进阶书籍可以作为参考书或者工具书补充。
5、信息学竞赛入门指南
目前，信息学竞赛体系包含CSP、NOIP、NOI三部分。CSP为初级选拔，取得优秀成绩的考生可报名参加NOIP，NOIP为NOI省队选手选拔。
学习规划
信息学竞赛和高考一样是个“长跑”，需要考生做好长线规划，建议如下：
初中阶段：完成全部知识点学习，争取 CSP-J/S 提高组一等参加 NOIP 竞赛；
高中阶段：紧跟集训队练题，争取进入省队为参加国赛做准备。
书籍推荐
入门：
《深入浅出程序设计竞赛（基础篇）》
《中学生计算机程序设计》入门篇、基础篇共两册（CCF官方出品，内容全面，讲解细致。为数不多的针对中学生的程序语言类书籍）
进阶：
《深入浅出程序设计竞赛（进阶篇）》
《算法竞赛入门经典》（不要拿它入门，进阶不很错）
《算法竞赛进阶指南》
《算法导论》（Thomas H.Cormen等），适合竞赛上已经有一定积累的同学学习，能帮助大家进一步理解已经熟练使用的算法。