没事的时候按一按，不要乱吃药，胃一天比一天好。我们手上有个穴位，每天坚持的按一按，可能会有惊喜。
一、足三里穴，位于膝盖下方腓骨头下缘凹陷处，按摩此穴，可以促进消化功能，增强脾胃功能。
2、关元穴，按摩关元穴有助于调理胃肠功能，缓解胃痛和消化不良。
3、中脘穴位于腹部，按摩中脘穴，有助于改善消化功能，缓解胃胀和胃痛。

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4、内关穴，按摩内关穴，可以缓解胃部不适和消化不良的症状。
按摩这些穴位的时候，可以选择适当的时机，如餐前和餐后进行按摩时，也可以轻柔的用拇指或者中指来按压穴位。每个穴位呢按摩约1到2分钟，每天进行2二次，
如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。