1、古语有言：早睡早起，精神百倍，所以要远离手机和短 视 频，它无法让你快速地成长，更多地是消耗你的精气神。
2、你不需要有昂贵的衣服，宽敞的住宅，但一定要把自己收拾得干干净净，把房间收拾得整整齐齐。
3、絶不内耗，一定要有翻篇的能力，事情过了就过了，也不要再想这件事，以免引发其他的坏事情。要让这件事马上过去，才有可能遇到好运。
4、洗澡，泡澡更好。角质一定要除，这是净化磁场的关键。同时可以护理头发：包括清理头皮和发膜等项目。
5、净化能 量，远离一些让自己不开心的人和事，要珍惜自己的能 量和精气神。和正能 量的人在一起，对方能带动你一起往前走。
6、语以泄败，事以密成，少说话，多做事，说话太多会影响一个人的能 量。
7、可以去大自然里散步。重 点：大自然里人类要少，可以有动物但是人类须要少。建议白天去。人过多的景点都不要去，气场会很浑浊。
8、懂得珍惜和感恩，对他人感恩，不断发现身边美好的事物，建立和睦的家庭关系，对人友善，和谐沟通。
9、持续精进，不要总是一成不变，保持对这个世界的好奇心和热情，有利于让身边的能 量流动起来。
10、火气特别大、觉得身体异常沉重者，平时有长期积累的烟酒外食者，可以在24小时内吃素。但是要自己做的，不能外卖，少吃但不需要感受饿。
11、当事态不利于自己的时候，尽量闭嘴，静就是吉，只要心不乱就不会出错。
12、戒yin欲，懂得管理好自己的慾望，不要待在酒吧，网吧等空气浑浊，乌烟瘴气的地方。
13、起床第一件事，喝水。
14、保持运动的好习惯，但不是过量运动，微微出汗即可。
15、把以前的一切归零，未来的一切更新，所有的人生重启，积极向上。
16、变得专注，专注自己，专注自己做的一切，变得有恒心和毅力，不在乎别人的流言蜚语。
17、你伤悲，忧的是自己的情绪；你急躁，扰的是自己的清静。万事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。
18、无论长相好不好看，只要有笑容、心态好，脸色也会越来越好，也会旺自己。
真 正的高手是能 量的成就，坚持下去，属于你的未来越来越好！