转自：海王星辰
这周末9月22日就是秋分啦！
故昼夜均而寒暑平
阴阳相半也
秋分者
打开网易新闻 查看更多图片
打开网易新闻 查看更多图片
秋分这天正好在秋季90天的中间，有着“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”。
这天太阳直射赤道
昼夜平分，天气逐渐转凉
自然界开始由阳转阴
人体也随之进入一个调整适应的过程
在这个特殊的节气里，养生保健显得尤为重要
以下几个小贴士请收好！
01
调整作息，早睡早起
（转自：海王星辰）