手是人体的重要部位,很多人会出现手心发热的情况,有些人的手一直是热的,但是有些人却是突然手心发热,甚至出现乏力多汗的情况。出现这种情况实际上是身体在向我们发出信号,身体健康可能出现了问题,那么我们到底为什么会手心发热呢?

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1、食积
有这种情况的多是小孩子,小孩子因为食积引起这种情况主要表现为食物不振、手足心发热。如果真的出现这种情况,可以用用捏脊疗法缓解。
2、阴虚所致
主要表现为腰膝酸软,手脚心感觉发热,咽干口燥,容易发脾气等等,而女性多见于阴虚所致的手心发热。所以这时候就可以多吃一些滋阴清热的食物、药物,比如说绿豆、黑鱼、银耳、梨、萝卜、六味地黄丸等等。

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3、血虚
如果你在夏天手心发热、冬天反手脚冰凉,那么这就是典型的血虚所导致的。这种情况也是多见于女性。不只是手心发热,通常还会会伴随着痛经的情况。出现这种问题,我们可以多吃一些补血养气的食物,药物,比如说鲤鱼、南瓜、紫米、红枣、乌鸡、阿胶等等。
4、疾病征兆
比如说是心包脉病症、肾阴虚、肺结核、肝病、等都能够造成手心发热,同时还会伴随着出现盗汗、咳嗽,感觉乏力,精神不振等。

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因此如果有些征兆出现,我们一定不要随便处理,要及时就医,对症治疗。还要及时调整我们的饮食习惯,比如说多吃蔬菜水果这类清淡的食物,尽量不要吃油腻辛辣的食物,多补充水分,并且放松心情,不要出现情绪过激的情况;最好能拥有良好的睡眠,杜绝熬夜,尽量午休;保持适当的运动等。