提到奥运的比赛项目，举重那肯定是大家特别喜欢的体育项目当中的一个。
要说举重的话，从有比赛开始，那就是中国队特别占优势的项
目之一，你看，来自湖南的杨霞，就成了中国第一个女子举重奥运冠军呢。
今儿个就来和大伙讲讲杨霞的事儿……
【杨霞回忆最痛苦的就是减肥了】
1977 年，杨霞于湖南省的一个平常家庭诞生了，是个实实在在的土家族姑娘。
打小起，杨霞就跟别的女孩不一样，身体可棒了，在小学二年级那会，家里当体育老师的姐夫瞅出了杨霞在体育方面有天赋。
就这样，杨霞的姐夫就带着杨霞去练田径了，打算把杨霞给培养成田径运动员。
也是赶巧了，到寒假那会，正好有个来自体校的老师到杨霞的学校招人，杨霞体育成绩向来不错，田径水平挺高的，就这么被那体校老师给看上了。
随后，体校老师就把杨霞带到了吉首市，杨霞在那开始训练，到了吉首市后，举重教练李小平瞅见了杨霞，觉得这姑娘不该练田径，得练举重，接着就领着杨霞去练举重了。
就因为这个举动，使得中国能更早地把女子举重奥运会金牌给拿下了。
跟着李小平教练，杨霞练举重练了 8 个月，之后省队到体校招
人，杨霞毫无悬念地就被选上了，接着就给带到省体校去训练了。
到了省体校，杨霞就确定了比赛训练的项目是 59 公斤级。可由于公斤级别以及比赛的缘故，杨霞临时接到通知，得减掉 12 斤体重才能去参赛。
从 59 公斤级降到 53 公斤级。
这对杨霞来讲，那可真是太遭罪了，早上不许吃饭，就只能喝点牛奶，中午就吃两块鱼、一个鸡蛋，晚上啥都不让吃，而且每天还得训练加比赛。
就这么着，在短短一星期的时间里，杨霞顺利地减掉了 12 斤体重。
体重倒是降下来了，然而杨霞紧接着又碰到了另一个难题：
心态呀。
按杨霞的讲法，就好比以前能举 100 公斤，现在就只能举 90 公斤喽，可思想上还没转过来弯呢，要上新重量，哪怕是轻了些，杨霞都会特害怕自己举不起来，压根儿不敢去试，就怕失败受伤。
这种心态，让杨霞一下子就觉着挫败了，本来是个爱笑爱讲的姑娘，这下子变得不爱说话了，甚至都开始消极对待训练了。
有一天，杨霞实在忍不住了，就找教练哭着讲自己不训练了，非得走，不管去啥地方，反正就是要走。教练肯定不同意呀，可杨霞下定了决心
，最后偷偷写了两张纸条，收拾好行李，就从训练体校走了。
杨霞难道就这么不举重啦？
【因为爸爸杨霞决定重新鼓起勇气】
杨霞离开的那天，恰好是腊月二十四，再过六天可就到大年三十啦。
从体校出来后，杨霞就在长沙痛快地玩了一通，逛逛街，吃吃东西，这对杨霞来讲，总算暂时有了那么一点点放松。
随后，杨霞就坐车回到了她的家乡，那个小山村。
回到家，杨霞瞅见父亲正在修水管呢，父亲瞧到杨霞，挺纳闷女儿咋没训练就回家了。不过父亲没多嘴问，倒是杨霞有点发提到奥运的比赛项目，举重那肯定是大家特别喜欢的体育项目当中的一个。
要说举重的话，从有比赛开始，那就是中国队特别占优势的项目之一，你看，来自湖南的杨霞，就成了中国第一个女子举重奥运冠军呢。
今儿个就来和大伙讲讲杨霞的事儿……
【杨霞回忆最痛苦的就是减肥了】
1977 年，杨霞于湖南省的一个平常家庭诞生了，是个实实在在的土家族姑娘。
打小起，杨霞就跟别的女孩不一样，身体可棒了，在小学二年级那会，家里当体育老师的姐夫瞅出了杨霞在体育方面有天赋。
就这样，杨霞的姐夫就带着杨霞去练田径了，打算把杨霞给培养成田径运动员。
也是赶巧了，到寒假那会，正好有个来自体校的老师到杨霞的学校招人，杨霞体育成绩向来不错，田径水平挺高的，就这么被那体校老师给看上了。
随后，体校老师就把杨霞带到了吉首市，杨霞在那开始训练，到了吉首市后，举重教练李小平瞅见了杨霞，觉得这姑娘不该练田径，得练举重，接着就领着杨霞去练举重了。
就因为这个举动，使得中国能更早地把女子举重奥运会金牌给拿下了。
跟着李小平教练，杨霞练举重练了 8 个月，之后省队到体校招人，杨霞毫无悬念地就被选上了，接着就给带到省体校去训练了。
到了省体校，杨霞就确定了比赛训练的项目是 59 公斤级。可由于公斤级别以及比赛的缘故，杨霞临时接到通知，得减掉 12 斤体重才能去参赛。
从 59 公斤级降到 53 公斤级。
这对杨霞来讲，那可真是太遭罪了，早上不许吃饭，就只能喝点牛奶，中午就吃两块鱼、一个鸡蛋，晚上啥都不让吃，而且每天还得训练加比
赛。
就这么着，在短短一星期的时间里，杨霞顺利地减掉了 12 斤体重。
体重倒是降下来了，然而杨霞紧接着又碰到了另一个难题：
心态呀。
按杨霞的讲法，就好比以前能举 100 公斤，现在就只能举 90 公斤喽，可思想上还没转过来弯呢，要上新重量，哪怕是轻了些，杨霞都会特害怕自己举不起来，压根儿不敢去试，就怕失败受伤。
这种心态，让杨霞一下子就觉着挫败了，本来是个爱笑爱讲的姑娘，这下子变得不爱说话了，甚至都开始消极对待训练了。
有一天，杨霞实在忍不住了，就找教练哭着讲自己不训练了，非得走，不管去啥地方，反正就是要走。教练肯定不同意呀，可杨霞下定了决心
，最后偷偷写了两张纸条，收拾好行李，就从训练体校走了。
杨霞难道就这么不举重啦？
【因为爸爸杨霞决定重新鼓起勇气】
杨霞离开的那天，恰好是腊月二十四，再过六天可就到大年三十啦。
从体校出来后，杨霞就在长沙痛快地玩了一通，逛逛街，吃吃东西，这对杨霞来讲，总算暂时有了那么一点点放松。
随后，杨霞就坐车回到了她的家乡，那个小山村。
回到家，杨霞瞅见父亲正在修水管呢，父亲瞧到杨霞，挺纳闷女儿咋没训练就回家了。不过父亲没多嘴问，倒是杨霞有点发{www.fsnj8.cn}{jrfs186.com.cn}慌，谎称自己回来是给队友办户口的，父亲也就没再吱声。
那晚，姐姐跟杨霞唠嗑，这时候杨霞总算把真话给讲出来了，父亲晓得后，也没去批评杨霞，就跟杨霞讲：甭管成绩咋样，一定得回去参赛，教练们为你这比赛，投入太多了，你得负起责来。
接着，杨霞她爸就给教练打电话，说了杨霞的事儿，让教练别
担心，得知杨霞没啥事了，那担心的教练才算松了口气。
到第三天，杨霞她爹找了辆车，决定陪着闺女去体校，亲自把闺女送回体校那儿。
杨霞对父亲送她那个场面记得特别清楚。
那天早上八点就出发了，天可冷了，车里也贼冷，到中午竟然还下起了冰雹，杨霞在车里都快冻坏了，这时候父亲把他自己的衣服盖杨霞身上了，可把杨霞感动坏了。
晚上到了县城，得歇一宿，第二天再接着赶路，那晚，杨霞她爹给杨霞弄来了个火盆，就是担心杨霞冻着{201700.net.cn}{qiba8.cn}。
第二天一大早就接着出发了，随后杨霞她爸把杨霞送到教练那儿，接着就赶紧坐当天的车回去了。
瞅见父亲因自己这般操劳，杨霞一下子就忍不住了，眼泪流出来了，父亲为了自己这般辛苦，对自己的任性也没指责，杨霞眨眼间就懂事了，心里也暗下决心，不管往后多艰难，绝对不放弃，绝不再让爸爸失望一回。
归队以后，杨霞天天都进行艰苦训练，碰到心魔也不惧怕了，
还主动去攻克，拿训练成效来让自己信心更坚定。
随后，杨霞去参加了 1997 年的八运会，顺利地在八运会上夺得了冠军。
又一次夺得冠军后，杨霞的天赋一下就被调动起来了，教练也越发着重训练杨霞，然后杨霞呢，总算成功进了国家队。
到了国家队，杨霞愈发努力了，训练特别刻苦，随后的亚洲锦
标赛，教练组就决定让杨霞上。
瞅着教练的信任，杨霞决心拿好成绩来报{www.founiao.com.cn}{greensnow1019.cn}答每一个信任她的人。
没多久，亚洲锦标赛就搞起来了。
在比赛场地，有个朝鲜运动员状态极佳，一下就举出了很棒的成绩，那杨霞要想超过人家，就得举起 93 公斤才行，可杨霞平常最好的成绩也就 90 公斤。
这样一来，杨霞立马就觉出困难来了。
不过，杨霞仍旧决定不抛弃自己，甭管是硬举还是别的啥，这次她必须得举起来，绝对不能让教练组失望，所以，杨霞决定上去挑战一下自己。
谁也没想到，杨霞居然举起来啦！不但成功举起 93 公斤，而
且还获得了两个冠军呢，还三次把世界纪录给打破了，就这么在举重界站稳了脚跟。
【杨霞被选中参加悉尼奥运会】
比赛完了后，连教练都特别惊讶，杨霞咋做到的呢？
那杨霞呢，也笑着给大家道出秘诀，就四个字儿。
可不能丢面子。
这次亚洲锦标赛在扬州办呢，这可是咱中国人自家{yxqd.com.cn}{028w.com.cn}门口呀，好多人专门为了看她比赛过来的，观众席乌泱泱的全是人，一个空座都没有，那她咋都不能丢脸啊。
真是个勇敢又刚强的丫头！
果不其然，接下来杨霞在国家队里又测验的时候，不管咋样都举不起来 93 公斤了，最好成绩也就是 92 公斤，可马上要来的悉尼奥运会，可不会等杨霞啊。
为了能在悉尼奥运会前有个好状态，杨霞开启了更为刻苦的训
练，没多久就做到了抓举 97 公斤，挺举 122 公斤这样的好成绩。
这成绩挺不错啦，毕竟杨霞在短时间内进步这么大呢，可这成绩要是放到接下来的悉尼奥运会上去，那就有点不行咯。
管理中心的韦主任平常对杨霞也挺关心的，知道了杨霞现在的成绩后，韦主任就去找杨霞讲道：
杨霞啊，今天你确实是有点进步，不过你这成绩可不咋行啊，要是在 8 月 10 号以前，你做不到抓{www.t9910.cn}{516m.cn}举 100 公斤，挺举 130 公斤，那你就等着奥运的时候回家吧。
听韦主任那么一说，杨霞晓得自己差得太多了，就打算开始更拼命地训练啦。
教练特别关心杨霞，想让杨霞把现有成绩提高，就给杨霞弄了个新训练计划。杨霞当时挺举厉害，那就先从挺举突破呗，这么训练了一段时间后，杨霞挺举成绩到了 132 公斤，再加上抓举成绩，总成绩有 230 了。
不过呢，杨霞的抓举成绩咋都没法超过 100 呀，老是有点悬乎，要知道在奥运赛场上，可没人会跟你拿成绩去赌啊。
杨霞下了决心，为能在奥运赛场上彻底掌握主动权，必须得把抓举成绩给突破喽。
这样，杨霞就又开始拼命训练抓举了，一次不行那就两次，两次不行就再来三次，到最后，杨霞总算成功突破了抓举 100 公斤这个难关，只要没啥意外，悉尼奥运会的冠军差不{ccrisos.cn}{msno.cn}多就肯定是杨霞的了。
没多久，奥运名额的选拔就开始了。
从一开始的 40 人名单，到最后的 4 人名单，杨霞始终都在那上面，一直没被换下来。杨霞是个挺好的姑娘，虽说自己能参加奥运会挺高兴的，但其他队友参加不了了，所以杨霞都顾不上高兴，先去安慰别的队友了。
队友们挺支持杨霞的，还很痛快地祝愿杨霞能取得好成绩！
杨霞觉得自己肯定不会让队友失望的。
【杨霞被台湾老乡要求作弊让分】
没多久，悉尼奥运会就到了。
在奥运会上，杨霞就那么一步步照着规则来，每一步都挺顺的，到量体重那会儿，杨霞碰到了她湖南的老乡黎锋英。
提起黎锋英，那在举重体坛绝对是霸主级别的选手啊。
在 1994 年 11 月那会，于土耳其举办的第八届世界女子举重锦标赛上，黎锋英就用 87.5 公斤的成绩，把 54 公斤{www.oriflytech.cn}{zhongfan318.com.cn}级抓举金牌给拿了，而且挺举和总成绩也都得了银牌呢。
那时候的杨霞呢，仅仅是个全国冠军，就是在国内有了名气，可黎锋英呢，都已经在世界举重领域闯出了名堂。
在 1995 年，黎锋英碰到了她的爱情，那是中国台北举重队的一个教练，跟黎锋英那也是一眼就看上了，然后黎锋英就嫁到中国台湾了，还选择退役，一门心思做起了家庭主妇。
在 1998 年，黎锋英又出来了，不过这一回，黎锋英是代表中国台北队去比赛，开始以中国台北选手的身份重新去参赛了。
1999 年，举重世锦赛按计划进行，黎锋英参加了此次世锦赛，还顺利拿下了 53 公斤级的三项冠军，给自己赢得了悉尼奥运会的参赛资格。
就这样，到了悉尼奥运会，杨霞跟黎锋英又碰到了，这俩湖南老乡见了面，那也挺亲切的，不过呢，毕竟这会儿是对手，所以他俩也{netishion.cn}{hydrocost.com.cn}没多说话、多交流。
还是杨霞最先打破那尴尬，在比赛前主动坐到黎锋英旁边，按杨霞的讲法，这是为了在气势上把黎锋英压住，让黎锋英感觉有压迫感。
就在这当口，黎锋英的那个队医过来了，这队医也是湖南的呢，跟杨霞还有黎锋英都是湖南老乡，队医瞅见杨霞后，就主动出声讲道：
“杨霞，听说你挺牛的。”
杨霞也主动开口说话了。
“谁讲的？”
一听杨霞那么厉害，那队医马上就有点小性子上来了，略带嘲讽地跟杨霞讲话，话里全是要捧杀杨霞的意思，而黎锋英就在一旁一直听着，也没吭声。
随后，这队医跟杨霞讲了个条件，就是让杨霞在决赛里弄虚作假让分，别去赢黎锋英，完全就是那种杨霞厉害就该杨霞让的意思。
杨霞听了这话，一点都没生气，还开玩笑讲道：
我不用多赢，我只要赢那么一点儿就够了。
队医听了这话，气得简直要{www.bop3.cn}{bxta.com.cn}吐血，黎锋英呢一直没吭声，这就算是认可队医的做法了，杨霞瞅瞅他们，也没啥可说的了，就准备去进行赛前训练啦。
比赛一开始，黎锋英可太厉害了，竟然在第二次抓举的时候就举起了 98 公斤，把世界纪录都给破了，那杨霞得抓到 100 公斤才能够赢。
虽说杨霞曾抓起过 100 公斤，可也就仅仅那么一回，在国际赛事上，杨霞最佳成绩也就 97.5 公斤，100 公斤对她来讲，可没那么容易做到。
不过，杨霞就为争口气，为求胜利，为了回击赛前队医那嘲讽的话语，杨霞决心超越自己，朝 100 公斤努力了。
也许是潜力加上那股子劲，杨霞竟然能提起 100 公斤，并且按杨霞说的，那时其实挺轻松的，一点儿压力都没有。
这样一来，杨霞就把 2000 年悉尼奥运会首次设立的女子举重 53 公斤级的奥运金牌给{242999.cn}{zjchl.cn}拿到手啦！而且还成功地三次打破了世界纪录呢！
瞧着杨霞夺得了奥运金牌，黎锋英只得认栽了，那队医也是啥话都说不出来了，被狠狠臊了一把。
奥运会完事儿后，杨霞接着去参加了 2001 年的九运会，还顺利拿下了女子举重 53 公斤级的冠军。
2002 年，杨霞开始在湖南师范大学念书，在学校里，她学的是中文专业，毕竟杨霞打小就特别喜爱文学，这才选了中文专业。
2003 年，26 岁的杨霞就决定正式退下来了，跟运动生涯彻底拜拜了。
2006 年，杨霞从湖南师范大学毕业了，接着就到湖南省举重中心去工作了，还担任了运动管理中心书记，接着给举重事业当守护者。
现在呢，杨霞都嫁人成了别人媳妇了，有了自己的幸福生活，事业也很美满，可以讲，杨霞挺成功的，也挺幸运的。
祝举重奥运冠军杨霞日子过得幸福又美满！