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由于很多家长希望他们的孩子多做运动，后院的蹦床可能看起来是个不错的选择。
全国领先的儿科医生团体发出‘强烈不鼓励家庭使用蹦床’的警告，这可能会让人感到惊讶。美国儿科学会引用了关于“灾难性伤害”的更多数据，包括涉及脊髓并导致永久性神经损伤的那些。
家庭使用蹦床的情况仍然很普遍，作为家长，我知道有很多玩耍约会和聚会都在设有蹦床的商业场所举行。关于蹦床的使用，家庭还应该知道些什么？它到底有多危险？可能会发生哪些伤害，哪些孩子尤其容易受伤？在家里使用蹦床还是去商业场所更安全？是否有某些预防措施可以使蹦床更安全？
为了帮忙解答这些问题，我和 CNN 健康专家 Leana Wen 博士进行了交流。Wen 是一名急诊医生，也是乔治华盛顿大学的临床副教授。她之前是巴尔的摩的卫生专员，是两个学龄儿童的母亲。
CNN： 蹦床对孩子来说有多危险？
Leana Wen 博士： 根据 2022 年发表在《儿科急诊护理》杂志上的一项研究，2009 年至 2018 年间，有超过 80 万例与蹦床相关的受伤报告。
超过 36,000 例伤病导致了住院治疗。超过三分之一的伤者存在骨折情况。最常见的受伤部位是胳膊和腿，但超过五分之一的儿童头部和颈部受伤，包括脑震荡。儿童还遭受了各种其他伤害，例如内脏损伤。
孩子们在蹦床上有很多受伤的情形。孩子们同时跳跃时会相互碰撞。他们在蹦床上落地的姿势可能不对，如果他们尝试危险动作，如翻跟头或空翻，这尤其危险。如果蹦床升高，孩子们就可能从蹦床上掉落并摔到地上。他们可能撞到弹簧或框架。如果同时有多个跳跃者，一个跳跃者落地可能会把另一个弹到空中，后者可能会撞到其他人。
美国儿科学会在 2012 年发表了一份声明，强烈建议儿童不要使用娱乐性蹦床。该学会在 2020 年再次重申这一点，理由是受伤的频率以及严重、不可逆伤害的可能性，特别是头部和颈部受伤导致的永久性神经损伤。
CNN：是否有某些因素与更严重的伤害有关，是否知道哪些孩子风险更高？
温： 是的。根据美国儿科学会的说法，在同一设备上进行跳跃的人会增加受伤风险，尤其是对于最小的个体。这就是为什么儿科医生建议——如果您要使用蹦床——应限制每次只有一个跳跃者在垫子上进行跳跃。
此外，研究表明，5 岁及以下的儿童因蹦床相关伤害而骨折和脱位的风险增加。美国儿科学会强烈反对 6 岁以下儿童在任何蹦床上跳跃。
此外，像翻转和空翻这类动作，尤其与头部和颈椎受伤的风险紧密相关。在娱乐环境中应避免这些动作。如果孩子在结构化的体育项目中学习蹦床，家长必须确保有专门的教练来指导以培养相关技能。
另外，与大众的普遍看法相悖，据美国儿科学会称，有衬垫并围住蹦床空间或许无法避免大量受伤，而且“可能会带来一种虚假的安全感”。衬垫和网可以有所帮助，但应该处于良好状态。蹦床也应该放在地面上，因为从蹦床上掉下来也可能导致受伤。
CNN：在某人家里使用蹦床更安全，还是去商业场所，比如蹦床公园？
温： 简短的回答是这取决于情况。两者都有风险。
2020 年发表的一项荟萃分析发现，与在家使用蹦床相比，在蹦床公园发生的受伤需要手术的风险高出一倍。该报告还发现，全尺寸蹦床造成的受伤需要手术的风险是迷你尺寸蹦床的六倍。
另一项于 2023 年发表在《儿科学》杂志上的研究报告称，在蹦床公园中持续发生的受伤情况中，有 11%较为严重。总体而言，公园中每 1000 个跳跃小时的受伤率为 1.14 次。
其他研究 表明，蹦床受伤案例的增多可归因于此类商业场所愈发流行。这是因为蹦床公园通常很拥挤，一次有多个跳跃者。这里存在一个物理方面的问题；商业设备可能使跳跃者跳得更高，从而从更高处跌落，冲击力也更大，进而导致更多受伤情况的发生。
CNN：父母和监护人可以做些什么来让蹦床更安全？
温： 如果您要去有蹦床的别人家，在让您孩子使用之前，先查看一下设备。最好是弹跳面尽可能地靠近地面，而且不要靠近其他物体，比如树木和墙壁。留意那些磨损的网、垫子、伸出来的钩子和弹簧。
如果您要去蹦床公园，尽量避开一天当中的繁忙时段，以降低碰撞的风险。靠近您的孩子并指示他们不要尝试危险动作，如翻转。如果他们真的想学习体操动作，他们应该参加有组织的体育项目，在密切的监督之下学习。
尤其要小心小孩子。6 岁以下的孩子真的不应该使用蹦床。如果您家里有蹦床，在邀请其他人过来之前，请确保检查您的房屋保险，因为许多保险政策在客人因蹦床受伤时不会涵盖。
CNN：了解了这一切，您会让您的孩子使用蹦床吗？
温女士/先生： 我治疗过很多在蹦床上受伤的患者，所以深知其危险。
对于我家来说，我们采取了降低危害的办法——明白娱乐性地使用蹦床可能存在危险，我们通过减少使用频率和降低最高风险活动来减少危害。
我们家里没有蹦床。我们尽量不在有蹦床的人家安排孩子们的玩伴聚会。如果我们的孩子去有蹦床的人家，我们会尽量让他们远离蹦床。如果他们真的想尝试，我们会全程看着他们，并且让他们一次一个人跳。
更难避免的一种情况是，他们被邀请参加在有蹦床的商业场所举办的生日派对。很难要求孩子错过他们最好朋友的派对。在这里，我们提前制定规则——例如，不翻跟头，保持在家长的视线范围内，如果同一空间有比他们大很多的孩子，就离开跳跃区域。
其他家长会有不同的风险容忍水平。关键是要了解风险，以便每个家庭都可以做出自己的评估，并在可能的情况下降低风险。