我今年七十五岁，老伴在十年前就因病去世。自从老伴去世之后，我就一个人过着独居生活。
我有一儿一女，儿女们都是很平凡的普通人，干着普通的工作，拿着普通的工资，过着普普通通的日子。
老伴在世那会儿，我和儿女们都沾了他不少的光，老伴在职时收入很高，退休以后，他的退休金也位于前列。
正因为老伴的收入高，所以，多年以来，我们家的生活水平，一直保持在较高的状态。那时候，很多人都羡慕我，羡慕我有一个能干的老公，说我命好，是一个有福的女人。
自从老伴去世以后，我的生活就坠入了谷底。我的退休金很低，每个月只有三千出头。这样的收入，仅能糊口，根本谈不上品质生活。
尽管老伴去世以后，家里少了大部分的收入，但儿女们却丝毫没意识到这一点，仍然经常性地找我要钱。
以前，老伴在世的时候，儿女们找我要钱时，我每次都痛痛快快地给，从不会因为他们都成年了，还向我伸手要钱，而产生不好的想法。
那时候我有钱，根本不在意钱，我心想，我的钱，不给儿女们花，又能给谁花呢？只要儿女们开心，我也就很开心了。
可是现在，儿女们明知他们的父亲去世了，家里少了一大半的收入，却依然那么不懂事，厚着脸皮找我要钱花，我就有些生气了，认为他们太不体谅我了。
既然儿女们如此地不懂事，那么，我就不能再像以前那样，对儿女们毫无保留。老伴不在了，儿女们也如此不成器，我的心里非常清楚，想要晚年不遭罪，我只能依靠自己。
经过认真的思考，我把自己的后半生重新做了规划，在三个方面做了调整。自从我做对了三件事以后，如今七十五岁的我，日子过得自在又体面。
一、有意识地在儿女们面前哭穷。
老伴走后，给我留下了八十多万元的积蓄。这些钱，儿女们并不知情。幸好儿女们不知道我有这笔钱，否则他们肯定会挖空心思找我要钱，不把这点钱榨干，他们就不会善罢甘休。
我老了，如果身边无钱傍身，一旦有个三病两痛的，需要花钱治病的时候，该咋办呦！为了晚年不遭罪，为了杜绝儿女们无止境的啃老，我开始有意识地在儿女们面前哭穷，诉说自己的艰难。
这样的话重复多了，儿女们就真的相信，我彻底没钱了。因此，他们再没找我要过钱，再没啃老的想法。
为了增加收入，我把八十万元全都买了国债，不仅零风险，利息也比普通储蓄要高出许多。有了这份利息收入，即使我的退休金不高，依然能够维持高质量的生活水准。
二、注重养生，养成良好的生活习惯。
虽然我有一双儿女，但没有一个孩子，能成为我晚年的依靠。儿女们从小被娇生惯养，养成了自私自利的性格。
如今他们虽然已经成年，却丝毫没有成年人的担当。他们不找我的麻烦，我就很满足了，根本不敢指望他们给我养老。
既然一双儿女都靠不住，那么，我就只能靠自己安度晚年。为了保证晚年的生活质量，我开始注重养生，每天的饮食都定时定量，按照书上所说的，充分保证营养成分的摄入。
自从我开始注重养生，做到了饮食有节，早睡早起之后，身体一天比一天好。以前，我的生活习惯非常不好，喜欢吃肥腻的食物，还经常熬夜看电视。
那时候的我，身体长期处于亚健康的状态，尽管如此，我也从未在意过。身体不舒服了，有老伴照顾我，我没啥好担心的。
自从老伴去世以后，我无依无靠的，一旦身体有恙，没人陪我去医院，没人给我端水喂药，甚至想吃口热乎饭都难，我可不想遭那样的罪。
为了晚年活得有质量，我纠正了自己的不良生活习惯，开始学习养生知识，每天坚持锻炼身体。坚持了一段时间以后，我的身体显而易见地好了，脸上也有了红润。
三、不间断地学习，紧跟时代的步伐。
尽管我已经是七十多岁的人了，但我依然不服老，依然在不间断地学习。现在的科技，实在太发达了。想学的知识，手机上都能搜索到。
通过学习，我熟练掌握了手机支付的方法，出门买菜和购物时，用手机支付特别方便，再也不用揣一大堆的零钱了。
不仅如此，我还学会了用自媒体赚钱。我在很多个平台上发视频，写文章，通过这样的方式增加收入。
现如今，我每个月的生活开销，基本都是通过自媒体赚来的，每个月的退休金一到账，就自动转存了定期。
在我身边，有不少的老年人，他们认为自己没几年活头了，于是就彻底地放弃了自己，不愿意接受新的知识和新鲜事物。不爱学习的老年人，已然脱离了时代的步伐，一旦离开他人的帮助，很难在社会上独立生存。
我却不一样，正因为我一直都在不间断地学习，才没有落后于时代，才能一直保持独立生存的能力。即使无人依靠，我也能活得很好。
关于养老的问题，我是这样安排的。只要我还能动，还能自己照顾自己，我就住在自己家里，过好每一天。哪天我不能动了，就去养老院养老，目前我拥有的存款，足够我在养老院里终老。
人老了，一定要留有足够多的钱，方能在老得不能动的时候，有尊严地走完人生全程。因此，我们不能再对儿女们的事情大包大揽，要有意识地培养儿女们独立自主的能力，杜绝儿女们啃老的恶习。
人老了，一定要保养好自己的身体，要保持良好的生活习惯，饮食有节，起居有常，不妄作劳。想要晚年不遭罪，身体健康是第一要素，切记！
人老了，仍然要不间断地学习。只有不间断地学习，才能拥有更多的生存能力，拥有高质量的晚年生活，开开心心地过好每一天。