随着生活节奏的加快，长期伏案工作、学习、贪凉贪寒，越来越多年轻人在不知不觉中，患上痉挛性斜颈每天备受折磨与痛苦。
在日常工作中接触很多痉挛性斜颈患者，深刻体会到痉挛性斜颈患者内心痛苦与煎熬，备受折磨！颈部的不由自主的歪斜，肌肉僵硬，拉扯疼痛不仅导致患者外表很尴尬，不愿意出门，也会导致出现心理问题，自卑焦虑的负面情绪。另外很多痉挛性斜颈患者求医的过程非常的艰难，面对“五花八门”的治疗方式，不仅钱花了不少，病情还没有好转，信心受打击。你是否也有类似经历呢？
脖子歪斜、痉挛拉扯疼痛感？得了痉挛性斜颈该如何摆脱痛苦？
很多痉挛性斜颈患者起初脖子症状难受时，便给自己带上颈椎病的"帽子"，甚至随意采取一些治疗措施。然而，脖子痛不一定是颈椎病！可能患上痉挛性斜颈了。
痉挛性斜颈日常如何诊断？患者是否颈部感觉不适，脖子控制不住往一边歪，并出现拉扯疼痛感。仪器检查无异常。胸锁乳突肌肥厚。颈部有粗筋拉扯，摸起来硬邦邦的，一边长，一边短。晨轻暮重。早上起来颈部缓解放松，越到下午颈部感觉沉重。情绪不稳定。心烦意乱，情绪不好时症状会加重。
好端端的一个人，如何就患上痉挛性斜颈了？
颈部受寒或风寒外邪入侵，导致经络阻塞，气血运行不畅。情志失调：长期情绪压抑、焦虑等，导致肝气郁结，肝主筋，肝郁则筋失疏泄，气血不畅，颈部筋脉拘急而发为痉挛性斜颈。先天禀赋不足或年老体弱：肝肾不足，则筋骨失养，颈部筋脉失于濡润，容易发生痉挛和歪斜。饮食不节：长期饮食不规律、偏食等，导致脾胃功能失调，则气血生化不足，颈部筋脉失养。
痉挛性斜颈日常预防有方法吗？
.选择高度与硬度合适的枕头，保持良好睡眠体位。
.保持正确的姿势，注意劳逸结合。
.注意颈部保暖，改善局部血液循环。
.避免空调直吹颈部。适当热敷能扩张血管、改善局部血液循环（注意：颈部肌肉受损初期不能热敷）。