艺兴的退出基本上彻底宣告着极限男人帮的解体了，颜王孙漂亮，小猪，神算子黄磊，青岛贵妇黄渤，小绵羊张艺兴，松鼠抠门迅，这六个人陪伴我度过太多欢乐的日子。
我起初并不看好这个节目的未来。
我讨厌清一色的男人设定，一大堆男人凑在一起玩游戏，有啥子意思？我讨厌六个人的长驻嘉宾限定，明明想模仿隔壁的奔跑吧兄弟，又不想撞的太像，索性减了一个人！我讨厌那个6的标志，觉得俗气至极。我甚至都讨厌每周的播放时间，奔跑吧兄弟周五，快乐大本营周六，前怕狼后怕虎的，只敢偷偷摸摸的在周日放，严重鄙视。
开播伊始就挑出了一大堆毛病，可是第一季第一期在番茄台开始放的时候仍然很准时的守在了电视机前。因为里面的六个人我认识四个，反正闲着也是闲着。
其实第一期我就开始有点喜欢这个节目了。六个人各自的相遇是从叫醒某人开始，而小绵羊第一个叫醒的是孙红雷，这似乎是命中注定，注定了这两个人在以后的爱恨纠葛相爱相杀。
这六个人第一期便给这档节目定好了注定它不会是“照本宣科，生搬硬套”的一般综艺线路。
乱入的路人，那种真实的懵逼状态是很难演出来的，不顾形象的表演，黄渤从电梯扶手往下划，红雷大大咧咧不顾形象的坐在地上用对讲机讲话，跑的满身是汗的黄磊。观众从来都不是傻子，只是有些人喜欢把观众当傻子罢了。
六个人熟的很快，没有摆架子的，没有端着放不开的，而第一期的最后，他们便默契的亮出了“极限挑战，这就是命”的口号和动作。
而真正让我爱上这个节目的其实是第二期的“金条争夺战”，如果说“暗战”那期是极限挑战的成名作，“漫步人生路”是极限挑战的巅峰，那么“金条争夺战”则是极限挑战的下限，贯穿四季，经久不衰。
这一期上演了大家应该是记忆犹新的“艺兴别哭”年度大片，也把男人帮几个角色的设定给纷纷坐实了。
六个人依次进去拿金条，给一个箱子，随便拿，没有人知道多少才是最合适，也没有人知道其他人拿了多少，所以悬念顿生。
故事的开始波澜不惊，大家各自分散去找寻自己的钥匙。
单纯的找钥匙其实并没有趣，有趣的是几个人抢一把钥匙。而当单纯的小绵羊遇到阴险狡诈的孙红雷，自然是输的一败涂地，而孙红雷这个破坏大王在这一期已经初见端倪，抢钥匙抢钱可谓“无恶不作”。而黄磊在找钥匙环节也已经基本确立了他的神算子称号了，当别人还在满大街找钥匙时，黄磊已经偷偷的找到了四把钥匙里的三把。也是在这一期，黄磊成功的收获了“老狐狸”的称号。
黄磊：那个小猪，我先不管你和我未来结不结盟，这把钥匙我送你了。
小猪：那钥匙呢？大哥
黄磊：做点准备，我把盒和钥匙分开着放的。
黄渤：太贼了，老狐狸，你真的，太表扬狐狸了，狐狸可没你贼你知道吗。
很真实的是王讯、黄渤坐地铁这一段，王迅抱着一个小孩子逗他乐，而最搞笑的是黄渤向车上一个大爷炫耀他的一箱子黄金。
大爷，你知道我这里面有什么吗？（故意把箱子打开来又合上）
你这里面有金子。
我这里面有好多钱啊，你看看。……厉害吧
喔呦，真的还是假的。
真的啊，七克啊
不是七克嘛，这是一公斤的啊
一二三四五六七……（把金条摆好来一块一块数起来）
十二块，十二公斤，你这个不得了，了不得啊，十公斤，一公斤二十四万。十公斤二百四十万，一套房子。
喔，那我还蛮有钱的啊（然后两个人都笑了起来，背景音乐此时正好放着“我得意的笑，我得意的笑……）
而这一期王迅也成功的坐实了“抠门迅”这个称呼。坐地铁时黄渤凭借着“极厚”的脸皮，从小姑娘那里蹭到了炒粉和饮料，出来后遇到王迅，提到中餐要靠自己解决时，王迅迅速的顺走了黄渤放在边上的饮料，并抱在了怀里，黄渤一连无可奈何的看着他。
而孙红雷和张艺兴因为一辆车冰释前嫌，开始结盟，两人找到一家KFC寻找食物，借着一张帅脸要到了食物，而张艺兴这个时候却正好要上厕所，红雷忽悠他把箱子给他看管，艺兴信以为真，上厕所回来发现真相后嘴巴嘟的高高的，眼里满是迷茫失落，两人刚刚才拉钩上吊结盟的。而张艺兴因为被欺骗，坐地铁时独自掉泪，背景音乐正合时宜的想起了哥哥的《当年情》，加上回忆结盟场景的渲染。因此这段“艺兴别哭”年度大剧一度登上热搜，让人津津乐道。
后面红雷真诚道歉，把箱子还给了艺兴。然而自己的箱子却被小猪出其不意的顺走了，正应了那句善恶有头终有报。
最后的结局很耐人寻味。金条最多的不是最好，最少的也不是最好，金条数目相同的人也不是最好，最后的胜者竟然是张艺兴——那个开始被红雷哥百般欺负的小绵羊。
这也是他们后来常说的：输就是赢，赢就是输。
而也正从这期节目开始，六个人猜不中导演的心思，不知道开始的折磨是辛酸旅程的开始还是逆袭的开端，不知道开始的甜头是美好到头还是厄运的起点。正因为这种不确定性让这个节目越来越生动有趣，也让男人帮越来越真实洒脱。
而第一季的第四期，在我心里，是“极限男人帮”正式开张的日子。
这一期的最后，男人帮最后在电话亭挑人复活，复活的可以从装有炸弹的车换到另一辆安全的车上，第一个从剩下的五个人中选一个复活，被选中的从剩下的四个人当中选一个复活，以此类推，然而另一辆车只能坐五人，所以必须要淘汰一人。而王迅很不幸的被留在了最后，当时他眼里的失望其实溢满了屏幕，被兄弟们抛下的不甘和无助，当时看着王迅眼里的落寞心里也多少有些为他难过。
然而很快结局便迎来反转，他们五个人后面坐的那辆车才有炸弹，而王迅此时坐的车才是安全的。而此时只有王迅能解救他们五个人。
这也是大家十分熟悉的鸡条：反转无处不在！
为了解救兄弟们，王迅必须开着卡丁车在35秒内跑完一定的路程，第一遍超时2秒，又跑了第二遍才成功，拿着钥匙和汽油的王迅身上已尽是湿漉漉了，头上的雨水还正在不停的往地上滴着。
后面镜头给到了他一路小跑的背影，而背景声音则是王迅累的气喘吁吁的喘气声。王迅中途停过短短几秒，他不敢多停，因为他知道他的兄弟们还在车里等着他。
但这不是结束，最后的六个人自救是在小木屋里，他们剪错了绳子，引爆了炸弹，在他们逃出小木屋不久，炸弹爆炸，小木屋被炸成一片火海。
跑出来后，大家肩并着肩站成一排，贴心的艺兴还在问跟随导演去哪里了？抠门的王迅说可惜了小木屋里的电视，黄渤听了骂道：“瞧你这点出息吧！”小猪说出小木屋的时候是往死里跑出来的。红雷说现在脑子一片空白，黄磊说感受到了友谊。
每个人的反应都不一样，一样的是他们一起经历了生死。最后一如既往的说出了口号，不同的是口号中间加上了“能活下来”。喊完口号后，六个人紧紧的抱在了一起。这一抱，抱出了大家心里永远不愿分散的“极限男人帮”！
如果说是金条争夺战是这个节目的意外开始，那么冰块保护战则是这个节目的反转加倍。
他们吸取上一次金条的教训，多不一定是好，所以这次选冰块时他们又理所当然的开始往轻上挑。
小猪：从金条开始，金条那时候我拿最多金条，我最傻，可现在我最聪明了，我拿两公斤的。
小猪哪里会想到，这一期比的是谁最后剩的冰块多。电梯里碰到费力抱着大块冰块的王迅，忍不住一只手举着冰块嘚瑟起来。王迅眼巴巴看着，羡慕不已。
每个人都寻找着自己的运兵工具，
而黄渤的公交运冰之旅，则又遇到了十分有趣的路人大爷。黄渤问一小女孩孙红雷和罗志祥谁好看，小女孩回答说罗志祥好看，又问自己和罗志祥谁好看，小女孩说他，这时大爷入镜了。
大爷：孙红雷安全啊！
黄渤：安全（有点疑惑）
大爷：难看就是安全，放在家里放心
黄渤：你说孙红雷放在家里放心，我觉得他放下门口可以防盗。
大爷：辟邪的，辟邪的
黄渤：辟邪的（大笑）
而这一期男人帮带着徐峥，好好体验了一把底层百姓的辛苦，从刚开始穿着毛绒玩具在大街上发传单，到在一个蒸着桑拿的小屋子里铲牛皮糖广告牌，他们做着劳动百姓一样的活，和劳动百姓拉着家常开着玩笑。当明星愿意用普通人的姿态去做一件综艺的时候，他就已经赢得了一大批最普通的观众的钟爱。
导演不害怕节目放的太开收不回来，而男人帮和路人也从来没有让观众们和导演失望。
冰块一路历经磨难，急剧缩水，而小猪的冰块已近尽化作水了，作为极限三精，他当然不肯坐以待毙，先是想提前潜下楼去偷徐峥放在车里的冰块，被老狐狸识破，失败，一计不成，又生一计，扮作头上套了个天猫，在小屋子前面守株待兔，兔子没守到，逮到了一只小绵羊，可怜的小绵羊。
而这一期的顶着光头的嘉宾徐峥前半段有种碾压男人帮的味道，一路顺顺利利。然而他还是低估了极限三精。在换冰的过程中，中了老狐狸设好的陷阱，冰块成功变没了。
而没了冰块的徐峥站在旁边听着，极限三精眉飞色舞的讲着如何坑后面的极限三傻，原本一件惆怅的脸上又扬起了嘴角，虽然苦笑成分居多。
而上当的是二傻王迅。
当极限三精以为稳操胜算的时候，万万没想到的是徐峥后面反戈一击，摆了三精一道。
当然徐峥不会赢得这么轻松，最后的黄渤和王迅分别获得了一次交换权，而黄渤第一个交换，将徐峥手上最重的冰块换给了红雷，然而拥有决定权的是王迅，他最终选择了带着新戏《港囧》来的徐峥，将冰块重新换给了徐峥。而徐峥则最终获得了胜利。
而徐峥也成了唯一一个在极限挑战里能够和极限三精比拼智力的嘉宾，一直到第四季无人可以超越。
第一季无论是欢乐谷的拯救欢笑之旅，还是上海滩的劳动者之行，无论是外星人入侵地球的拯救世界之战，还是极限三傻和极限三精的分队比拼。都带给我们太多欢声笑语。结束的时候嫌他太短，嫌日子太快。好在一年并不长，我们如愿以偿的等来了第二季。