三个动作，加速结节消散，十秒钟学会，千万不要划走，花10秒钟听我说完，
一，按揉膻中穴，用拇指上下推揉这个位置，在一定的程度上，可以起到宽胸解郁、理气止痛，疏解苦闷情绪的同时，还有利于情绪的稳定。

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第二个，按揉丰隆穴，每天我们只需要按揉3到5分钟，就有很好的发湿和祛痰的作用。
第三个动作，拍打双侧的腋窝及腋下，腋窝里面有一个穴位叫极泉穴，刺激它可以帮助我们宽胸理气，通经活络，对气滞血瘀所引起来的各类结节以及胸闷、胸痛这些症状，有着不错的改善效果。
这三个小动作，看上去很简单，坚持一段时间，相信您会回来感谢我的，
【想要养护结节，要选择科学的方法】中医古籍《外科正宗》里记载了一个食疗方子。
组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；
1，罗汉果清肺利咽、化痰止咳
2，胖大海清热利咽，消散结节
3，枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，
4，菊花：苦可泄热，甘可解毒，还可散结；
5，金银花：消散风热、清热下火，推动结节的消散；
6，甘草：疏肝解郁、软坚散结、调和诸药；
以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，关注我，让您更健康。