对于中年女人而言，个头娇小与身材微胖不同，长得胖可以通过减肥来保持纤细身材，但身高不足却成为难以改变的局限，在穿衣打扮上形成种种限制。尤其进入秋季后，各种长外套或者厚款单品，穿搭一不小心可能就会压个子、显臃肿。
这也要求矮个子在穿搭上更要谨慎一点，多掌握一些搭配技巧来优化身材比例，从而挖掘自己更美的一面。这次来为大家分享日本中年主妇便是矮个子穿衣典范，她在穿衣如何显高上很有心得。谁说“矮个子”穿衣难看？借鉴日本中年主妇这4招，穿出优雅时尚，一起来学习一下吧！
一、借助高腰设计来优化身材比例
入秋后，以长风衣、长大衣或者过腰西装为主的外套单品陆续登场，成为秋季穿搭主角。不过矮个子女性可能对它们唯恐避之不及，其实只要穿搭时记得抬高腰线位置，便可以化解长外套压个子这一层问题。
以这位日本主妇为例，在其秋季穿搭中，长风衣出镜率很高，如卡其色长风衣或者其他深色系长风衣，除了剪裁简约外，这类长风衣还采用了微廓形版型，整体上更加飒爽随性。
在搭配上，她则会借助高腰裤来抬高腰线位置，如高腰牛仔裤、高腰大直筒长裤或者高腰阔腿长裤。
这类裤装最大优势在于能够借助高腰设计抬高腰线，一来提升了腿型在全身中的占比，二来也营造出潇洒自在的穿衣效果，还能修饰腿部线条。
无论是腿粗、腿弯还是小腿肌肉多，驾驭起来都毫无压力。
采用秋季外套+高腰长裤这一搭法时，她还会借助基础款修身内搭来削弱内部空间量感，避免上半身臃肿，同时内搭也与宽松下装营造出上短下长、上紧下松的穿衣效果，更显高级大气。
比如这里用驼色过腰西装叠穿基础白T，在打造出三七比例基础上，也为造型增添了休闲调性。
二、松紧结合，扬长避短
秋季单品越穿越厚，除了借助高腰下装来抬高腰线外，矮个子女性还要懂得借助单品版型来扬长避短。
以这位博主为例，她最常用的搭法是用宽松上衣配小脚裤，用宽松上衣配包臀半裙、直筒半裙，亦或者用修身上衣配阔腿长裤、高腰伞裙。
这些搭法都能借助单品版型对比来发挥身材优势，以及打造张弛有度的穿衣效果。
比如这里用宽松连帽卫衣配由蕾丝材质制成的包臀半身长裙，宽松卫衣给人感觉既休闲舒适，又惬意自在。
而蕾丝半裙在勾勒出腰臀曲线基础上，又增添了优雅女人味，并且整体造型上松下紧，既避免了着装臃肿，又显身材高挑。
三、借助顺色显高显瘦
个头矮小的中年女人，穿衣最忌全身色彩过多，这会造成着装繁杂，将身材比例切割成多个部分，无疑会进一步显矮。
而在配色上做减法，则能保证整体着装配色足够简约大方，尤其是顺色搭配，对矮个子中年女人很友好。
比如用灰色上衣配灰色下装，用卡其色上衣配棕色下装，亦或者黑色下装配黑白条纹衫，色彩上相互呼应，毫不费劲加强了整体造型的统一感。
以这身穿搭为例，深色系长马甲由于采用立体直线剪裁，可以轻松强化造型纵深感，对小个子或者微胖女人都很友好。
用同色系高腰束脚裤与之做搭配，使得视线得到进一步延伸，更显身材高挑纤瘦，
四、叠穿使重心上移
在身高上没有优势的中年女人，穿衣时需要避免造型重心模糊，亦或者落在下半身，这都会导致着装臃肿。
关于使穿衣重心上移的方式很多，其中最常见的便是叠穿了。作为秋季最受欢迎的穿衣技巧，叠穿在转移视线基础上，还能兼顾温度与时尚感。
像用连帽卫衣叠穿衬衫，亦或者用针织衫叠穿打底衫，用针织马甲叠穿泡泡袖衬衫，都很适合秋季。
以上就是这次为中年矮个女人分享的秋季穿搭，如果你正因为身高问题而烦恼，那么不妨借鉴一下这位日本中年主妇的穿搭技巧吧！
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