大家好，我是邵医生。说到身体调理的小秘诀，是不是总想着补补？但你知道吗？如果体内经络瘀堵，吃什么好东西都白搭，补不进去还添
乱！真正的高招，其实是让我们的气血经脉畅通无阻，这才叫真·大补呢！
咱们体内的脏腑经络，是完全循环的，气机升降运转正常，人体何时该补益该宣泄，一点都不耽误，那才行大家好，我是邵医生。说到身体调理的小秘诀，是不是总想着补补？但你知道吗？如果体内经络瘀堵，吃什么好东西都白搭，补不进去还添乱！真正的高招，其实是让我们的气血经脉畅通无阻，这才叫真·大补呢！
咱们体内的脏腑经络，是完全循环的，气机升降运转正常，人体何时该补益该宣泄，一点都不耽误，那才行『36566.com.cn}｜43045.com.cn}呢。
这里面啊，有三种气，特别需要我们格外关注，升降自如，不然身体可就要闹脾气了。
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首先，说说肺气吧。肺气专门负责把脾送来的精微物质布满全身。可要是肺气不往下降，就瘀『haibobo.cn}｜enduron.cn}堵着，人体就会咳嗽、气喘，感觉气儿在胸口憋着下不去。更糟糕的是，肺和大肠互为表里，肺『bancuri.cn}ζwww.wuc.net.cn┎气堵了，大肠也跟着罢工，很容易便秘。
再来说说脾气。脾胃消化我们吃的水谷精微，然后就『icesave.cn}｜ypzt.com.cn}得往下送，到达小肠大肠继续处理。但如果脾气不给力，消化不动，我们就会腹胀腹泻，疼得不『51cpx.cn}ζwww.t1067.cn┎舒服，还时不时打嗝，反酸嗳气。
最后，聊聊胆气。胆啊，主要就是产胆汁的工厂。胆气得往『uwek.cn}｜cchhzx.com.cn}下降才对头，要是胆汁反其道而行之，往上窜，那就糟糕了。早晨醒来，嘴里苦得像是吃了黄连『guangyatimer.cn}ζwww.pietun.cn┎，这就是胆汁返逆，跑到嘴巴里来的结果。而且，还会带来腹胀、胸闷、晚上睡不着、胸胁两肋『bspan.cn}｜5i5g.com.cn}疼痛等一连串问题。
有朋友问了，那该怎么调理呢？别急，降气只是个大方向，具体怎么做，『westholiday.cn}ζwww.tourtel.cn┎方子多得数不清，得看你个人的具体情况来定。要是你拿不准，找专业医生咨询，才能确保用药的安全有效！