要想寿命长，就要补阴阳！一个方子，肾阴肾阳都能补，还不上火！

要想寿命长，就要补阴阳！一个方子，肾阴肾阳都能补，还不上火！

现在有很多朋友啊，年纪轻轻的，生活也不注意，已经不是说单纯的阴虚或者是阳虚了，经常是既怕冷、又怕热，感觉好像阴虚、阳虚的症状都有，其实啊，这就是阴阳两虚的情况。

中医认为，阴和阳是互根互用的，一开始，你可能是阴虚，但是时间长了，阴损及阳，就会出现阴阳两虚的情况，反过来也是一样的，一开始是阳虚，最后也发展成阴阳两虚。想要补阴阳，怎么去补呢？

我之前也给大家讲过，肾是先天之本，藏有肾精，肾精能化肾气，肾气再分阴阳，所以我们的肾啊，是主人一身之阴阳的，想要调阴阳，关键还是要抓住肾。那有的人会说了，补肾的药我吃过，不是没效果，就是吃着吃着就上火。

那是因为你没用对方法，今天啊，崔医生给大家分享一个方子，叫做二仙汤，咱一起来看一下它的组成，可以分成三个小队。

第一小队，负责补肾阳，成员有仙茅、仙灵脾、巴戟天，这都是温肾助阳的药物。

第二小队呢，就负责补肾阴了，这一队有当归和知母，当归养血补血，知母滋补肾阴。

最后一队，就是防止上火的，主要成员是黄柏，清相火的同时，还能坚阴，配合上知母又加强了滋阴清热的效果。

简单一个方子，益肾阳、滋阴血，还能清虚火，是不是阴阳双补，还不上火啊？但是要提醒大家，这只是个基础方，我们在临床应用的时候，还要根据病人的情况去进行辨证加减，所以如果你有需要，一定要在医生辨证后，再来用药，不要照抄原方！