宝宝辅食喂养原则
管住嘴：
1、3个月以内（全奶喂养）：
（1）定时不定量喂养：间隔2-3小时喂养一次，夜奶次数越少越好。宝宝夜卧醒后有很多种需求：a、饥饿（夜卧醒后，妈妈手指放在宝宝口角，如果宝宝强烈寻找手指则为饥饿导致，可以适量喂奶）；b、消化不良腹部胀气（一般宝宝表现为哼哼唧唧，单纯懒人妈妈只想喂奶安抚，但喂奶时宝宝吃一下就不认真吃，处理方式：顺时针按摩肚子帮助排气后可缓解或者热敷肚子）；c、蚊虫叮咬或者久卧翻身等需求，一般抚摸身体或安抚可改善；d、安全感需求。
2、6个月以内（主要以奶为主）：
（1）定时不定量喂养：间隔3-4小时喂养一次。以早上6点为第一次，每间隔3-4小时喂养一次，大约共5次（分别为早上6点、9-10点、12点、下午4点、傍晚7-8点，无夜奶）。
（2）喂养后宝宝注意事项：
A、注意观察宝宝进食状态，每次宝宝进食时食欲正常，比较强烈的饮食欲望为佳，按照正常平时奶量喂足即可；
B、若宝宝进食时想吃又不认真吃或没有强烈的饥饿感则喂奶
10-15分钟，能吃多少算多少，不要强喂，此外在下一次喂奶之间不能额外宝宝辅食喂养原则
管住嘴：
1、3个月以内（全奶喂养）：
（1）定时不定量喂养：间隔2-3小时喂养一次，夜奶次数越少越好。宝宝夜卧醒后有很多种需求：a、饥饿（夜卧醒后，妈妈手指放在宝宝口角，如果宝宝强烈寻找手指则为饥饿导致，可以适量喂奶）；b、消化不良腹部胀气（一般宝宝表现为哼哼唧唧，单纯懒人妈妈只想喂奶安抚，但喂奶时宝宝吃一下就不认真吃，处理方式：顺时针按摩肚子帮助排气后可缓解或者热敷肚子）；c、蚊虫叮咬或者久卧翻身等需求，一般抚摸身体或安抚可改善；d、安全感需求。
2、6个月以内（主要以奶为主）：
（1）定时不定量喂养：间隔3-4小时喂养一次。以早上6点为第一次，每间隔3-4小时喂养一次，大约共5次（分别为早上6点、9-10点、12点、下午4点、傍晚7-8点，无夜奶）。
（2）喂养后宝宝注意事项：
A、注意观察宝宝进食状态，每次宝宝进食时食欲正常，比较强烈的饮食欲望为佳，按照正常平时奶量喂足即可；
B、若宝宝进食时想吃又不认真吃或没有强烈的饥饿感则喂奶10-15分钟，能吃多少算多少，不要强喂，此外在下一次喂奶之间不能额外{www.jerryzoo.cn}{daxinye.cn}补充，只能少量喂水代替，培养宝宝规律进食习惯，控制宝宝进食时间间隔，避免消化不良积食；
C、一旦积食宝宝轻则夜卧不安，胃口下降，大便酸臭等，重则发热咳嗽或腹泻，相比之下更是得不偿失，每次生病周期至少7天左右，生
病期间宝宝很多功能处于停滞或低下状态，所以，切记切记过度喂养，不定时喂养{dickiesmedical.cn}{qssyjj.cn}，诓食劝食等所谓爱宝宝表现。
宝宝辅食早餐
番茄鸡蛋卷饼
·主料·
番茄｜1个
鸡蛋｜3个
面粉｜约35克
·辅料·
食盐｜2g
小葱｜适量
食用油｜适量
·做法·
1. 准备一个大番茄，烧开水放入番茄烫一下，取出凉水冲一下，皮很容易去掉。
2. 把番茄切碎，放入大碗中。打入三个{www.krqin.cn}{cylbx.cn}鸡蛋，放入葱花、盐，搅拌均匀，让蛋清和蛋黄充分混合。
3. 筛入大约35g面粉，搅拌均匀，至面粉充分融入蛋液。
4. 热油锅，放少量油，油热至8成，倒入混合好的蛋液，切记要转小火，否则底部蛋饼焦糊了。不要动蛋饼，直至蛋饼凝结。可以轻轻转动锅，让蛋饼摊得更均匀。
5. 待蛋饼成型，用{5forecast.cn}{car0516.cn}铲刀翻过来，再煎一会儿熟透。（可用铲刀按压一下蛋饼，有弹性，不凹陷，表示已经熟透，盛出。因为放了少量面粉，小火慢煎，饼很容易熟，成型基本就熟了。）
6. 把蛋饼卷起，切成小段，加上一碗熬好的小米粥，宝贝主动上了餐椅，吃得香喷喷。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直{www.onap.com.cn}{sblzh.cn}接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本{jinhuasuji.cn}{qzag.cn}厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不
同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的表示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃{www.58968.com.cn}{sxcarroll.cn}什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋{93311.com.cn}{woool123.cn}红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很{www.303kk.cn}{0517haw.cn}多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满{hermas.com.cn}{iceyogurtroll.cn}满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！