你了解自己吗？
你的体质是热还是寒？是虚还是实？
你容易发脾气吗？
你经常失眠吗？
9月11日晚，由上海团市委指导，上海市科技团工委、上海市科协团委、上海市中西医结合学会联合主办，上海市业余科技学院（上海科学会堂服务中心）承办的以“中医潮能觉醒——点亮健康之光”为主题的青年夜校在上海科学会堂开班。上海中医药大学科技人文研究院副书记、副院长，医学博士任宏丽副教授作为第一堂课的讲师在授课前向在场的青年问出了以上的问题。
中医讲究上工治未病，90分钟的课程里，任宏丽以其深厚的学术功底和丰富的临床经验，将复杂的中医理论以通俗易懂的方式娓娓道来，包括非常实用的中医四季养生的基本概念和原理，还结合现代生活实际，为大家提供了许多实用的养生建议和诊疗技巧，例如对于失眠、盗汗如何通过食疗的方法改善等，让在场的每一位青年都受益匪浅。
在授课过程中，任宏丽不时与青年朋友们互动交流，解答疑惑，现场气氛十分活跃。青年们纷纷表示，这次课程让他们对中医有了更加全面和深入的了解，也让他们意识到保持健康生活方式的重要性。
市科协首场青年夜校作为青年成长的“充电站”与“服务站”，以独特的中医养生课程满足了青年群体对传统文化与现代健康知识结合的需求，引发了广泛关注与热烈反响。本次系列课程共设有8节，内容涵盖中医基础理论、养生之道、诊疗技术等多个方面，旨在通过深入浅出的讲解，让青年朋友们在繁忙的生活节奏中也能轻松掌握中医养生的精髓，为自身的健康保驾护航。同时也为志趣相投的青年朋友搭建起一个线下的交流思想、分享经验的平台。
今后，市科协青年夜校将继续秉持“聚焦青年所需，整合各方资源”的理念，不断创新服务模式，推出更多符合青年需求的课程和活动。让我们共同期待青年夜校在未来继续引领青年健康新风尚，为青年成长发展贡献更多力量！
供稿：上海市业余科技学院（上海科学会堂服务中心）
特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!