我天生属于是瘦小的身材，但我饭量还可以吃的不算少，就是长期不长肉，自己也有过敏性鼻炎，脸色蜡黄、没有光泽。后来在我们当地找中医给看过，说主要原因是脾虚和气血不足，当时还给开了汤药吃了一周，由于我对汤药是真的抵触，味道实在不好接受，后面就没再坚持服药了。
最初知道怀山药还是从罗博士讲座了解的，怀山药是非常好的药食两用之品，它的主要功效之一就是健脾益胃。这时候我想可以试着用怀山药来调理，怀山药本身可以健脾补肺气，也同时补肾。因为身边的朋友差不多都在吃罗老师推荐的山药，当时我也跟着吃，吃了差不多有3个多月，想着调理身体也不是吃个一天两天的，后面觉得贵就一直没再买。再后来我身边同事朋友也都觉得价格高开始寻找平替方案。
通过一段时间的寻找，大家前后网上购买了多家吃后都不太满意，后来也是别人介绍的，了解到小英家怀山药好，传统绿色、原始种植方式。然后我就抱着试试看心态买来小英家山药粉试吃看看怎么样，试吃过后没想到她家怀山药质量这么好，山药粉颜色纯正、气味清香，是纯正山药的味道，用勺子取了一点儿放到嘴里细细品尝，口感细腻透着淡淡的清甜，跟我先前吃新杰家山药粉完全一个味道，都后悔知道小英家晚了。
就这样我和其他朋友也都先后从小英那儿买山药粉和山药片。自己通过半年多时间调理，我最直观的感受就是身体有力了，没有再长长地出气的习惯了，脸上也有了血色，令我吃惊的是自己过敏性鼻炎竟然好久没有发生过了，以前只要气温一有变化鼻子就不通气，还流鼻涕，很难受。我还纳闷为什么怀山药能调理鼻炎，后来通过学习得知，中医认为，鼻炎患者常见的体质包括肺脾气虚、肺脾虚寒、肺气不固等等，而怀山药是滋养脾胃的好手，还大补肺气，另外它含有大量的氨基酸和黏液蛋白，可以为身体补充能量，可以很好的增强免疫力。
我偶尔有消化不良的时候，吃上两勺山药粉，很快胃里反酸的症状也能缓解，怀山药助消化的功能也很好。山药粉坚持吃现在，体重较之前有了明显的上升，心里很开心。结缘小英家怀山药，她家怀山药道地温县原产地，怀山药片煮水味道清甜、没有杂味，感恩遇到这么好的垆土怀山药，现在家里的孩子和老人、还有亲戚朋友家孩子生病了都会给他们推荐怀山药来补脾胃，增强自身免疫。