一、分清爱和控制，滋养和吸血
其实很多人是分不清爱和控制的
大多数是被打着爱你的幌子而施行的控制和伤害
爱是利他，是输出自己的能量滋养他人，是自愿且由心而发的行为
爱的目标是让他人获得自由、快乐、富足、健康和正向成长
控制是剥夺他人的自由意志，利用打压、诽谤、PUA等手段，损害他人的身心健康，让他自己获得满足，正向的吸血或虐待他人的快感。
不是所有的牺牲都是出自爱，也有可能是想折断你的翅膀
语言是苍白的，只有你的感受不会骗你
二、看清NPD的本质
NPD是极度自私自利的人，他们幻想自己是高高在上的王，可以主宰别人的命运。
热衷于对外塑造完美人设，通过谎言和控制，打压和PUA血包，建立核心和主宰地位，处于围猎圈的绝对高位，不断地从他人那里剥削赞美和关注，依赖和顺从，掠夺精神和物质供养。
NPD患者在人际关系中的表现：控制欲强、表演性人格、自大傲慢、剥削他人、缺乏共情、情绪不稳定、多偶、成瘾等特征。
NPD的动机：NPD的内心极度匮乏，如同黑洞一般，所以他们对地位、财富、名誉、性等有着上瘾似的渴望；同时又极度自卑和自大，能量矛盾不断冲撞，影响了NPD的自我供能，无法独处和自洽，为了维持自我价值感和掌控感，必须向外涉猎。
不同的特质产生了不同类型的NPD：
低功能NPD：有的普通人能力有限，社会地位低，想不劳而获，能抓取的也就身边亲朋好友，所以成为低功能的NPD。常用的手段就是情感和道德绑架，只要多爱自己，建立边界，坚定远离就可以破局。
高功能NPD：他们能力强，社会地位高，辐射范围广，会利用完美人设吸引、权力掌控、利益捆绑、情感绑架、虚假承诺等，刻意营造一个围猎圈自给自足，迷惑性更强，更不容易脱离。
三、NPD喜欢什么样的伴侣？
前文分析了NPD的动机，NPD对于赞美和关注的需求是病态的，而最能满足这一点的是异性，他们需要忠诚、视他为皇帝的伴侣，时刻使唤差遣，提供情绪价值和性供养，伴侣也只是NPD的血包，或者寻找和控制血包的代理人。
同时，有些NPD对X成瘾，导致他们更热衷狩猎优质的异性资源。
所以NPD在亲密关系中无法一对一，利用圈层的便利进行狩猎。
- 由于NPD倾向于一对多的关系，所以在性格上他们喜欢包容、听话、顺从的伴侣，在他们与其他异性交往时，能睁一只眼闭一只眼。
- NPD虚荣心强，将伴侣作为自己的门面和工具，用来吸引外界的羡慕和血包的关注，所以会很要求伴侣的外表、身材、个人魅力。
- NPD将自己作为皇帝，只能听得进去赞美和仰望，所以需要伴侣时刻提供情绪价值，肯定和拥护，围着他转，所以要求伴侣不独立、依赖性强、单纯、内心匮乏、缺少判断力和方向感，对他百依百顺。
- NPD嫉妒心强、热衷竞争，不允许任何人抢他的风头。为了掌控伴侣，会不断PUA，否定伴侣的价值，打压伴侣的自信，掠夺能量，降低伴侣的存在感，把伴侣打造成无脑的花瓶。
四、NPD对伴侣的一步步掌控
NPD首先会打造完美的人设增加吸引力，通过交际活动露面，让更多的猎物看到他，然后筛选合适的伴侣潜在者，通过暗示营造暧昧的氛围，让你误会以为被大人物欣赏、看上，虚荣心爆棚，“霸道总裁看上我”，同时虚假承诺，画饼，小恩小惠，让你主动投怀送抱。
当成功俘获后，NPD会象征性付出点物质，出入高档场合，给一点甜头，让你觉得受宠若惊，马上走上人生巅峰。同时，不断被他洗脑、画饼光明的未来。
当关系稳定后，开始规划事业蓝图，借钱或者投资项目，让你付出金钱、时间和人脉资源，帮助他扩展蓝图，取得成果后也只会回报你一点点。
而NPD不会收心，会继续吸引猎物，彩旗飘飘，而你会如临大敌、惶惶不安，付出一切供养NPD，满足NPD一起要求。
NPD会通过语言操控，时不时把你跟其他桃花比较，肯定他人，否定你的付出、能力和魅力，让你产生自我怀疑和嫉妒心，逐渐自卑，失去自我，与NPD各种绑定增加安全感，好像失去NPD就无法活下去。
NPD不定期失踪，制造不稳定和抓马，让你担心会失去一切，降低自己的底线，忽略自己的感受。
当你反抗或者抱怨，NPD会任由你自己消化，敷衍和搪塞你，或者用谎言转移注意力，转嫁因果。
当你想跟别人诉说，由于长期的可以打压和诽谤，周围人对你产生有色眼镜，认为你不识好歹，依附他人还这么贪心。
五、NPD伴侣的结局
- 低阶伴侣会被NPD常年累月的打压和吸血后，成为行尸走肉，失去美貌和精神力等价值后惨遭抛弃；有的在NPD的情感虐待下，逐渐失去自我和决策能力，成为NPD的傀儡。
- 中阶伴侣有一定的才华和魅力，能量较高，与NPD成为利益共生关系，为了得到钱和地位，成为”飞猴”，掌握一定资源和权力，为NPD吸引和控制血包，成为帮凶。（飞猴的详细介绍请翻看作者其他文章）
- 高阶伴侣在被NPD虐待和背叛后，逐渐觉醒和黑化，掌握了NPD的过去、黑料和软肋，会通过性、情感绑架、证据等反制NPD，将NPD驯化成傀儡或让他身败名裂。