月光所照，皆为故乡；目光所至，皆为华夏。新历九月十七是中秋，十月一日是国庆，国与家撞了个满怀，中秋佳节是团圆的象征，国庆举国欢庆的日子，也是提醒我们关心家人的温馨时刻，随着秋季的悄然来临，天气转凉，昼夜温差增大，中老年人更应该注意身体的养护。
“您陪我长大，我陪您变老”。 李白曾说:相思可长可短，喜忧参半，相思的滋味， 就像这个秋天的夜晚。 中秋之夜，您是否有时间陪伴父母身边呢？ 月亮偷偷地看着这一切，月光无声，人间有爱。 虽然我们不能常伴父母身边，但我们可以用实际行动，为父母的健康保驾护航。儿女的远行，是父母心中永恒的牵挂；而父母的健康，则是我们最深的忧虑，这个中秋，无论你身处何方 ，对父母的关怀与叮咛都不应缺席。
从古至今，人们对月亮有着许许多多美好的想象，祈求家人平安康健，家庭美满幸福……，有关月的遐想，是一份独属于中国人的浪漫。
它是张九龄诗中“海上生明月天涯共此时”的思念；是白居易诗中“西北望乡何处是，东南见月几回圆”的感伤；也是苏轼词里“但愿人长久千里共婵娟”的企盼。
但因生活的压力，年轻人不得不远行，陪伴父母的时间越来越少，随着年龄的增长，父母渐渐衰老，身体面临各种健康问题，其中最常见的有三种有：带状疱疹、流感和肺炎。在中秋来临之际 ，我们可以 选择把担忧化作行动，提前守护父母的健康。
健康频道
带状疱疹
带状疱疹是中老年常见疾病，在我国 50 岁及以上人群中每年新发病例在 150万以上。带状疱疹，俗称“蛇缠腰”，是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种疾病，儿童好发的水痘也是由这种病毒引起。据统计，超 90%的成人体内都有水痘-带状疱疹病毒，这种病毒不能被彻底清除，初次感染消退后，病毒会潜伏在神经节内，随着年龄的增长，当机体免疫力下降时，病毒可能会被再次激活，引发带状疱疹 。带状疱疹虽常见于腰部，但它也会发生在身体的其他部位，影响视力、听力，甚至导致死亡。
带状疱疹的皮疹痊愈后，大约 5%-30%的患者可能经历“带状疱疹后神经痛”。而30%-50%的后神经痛患者疼痛可持续超过 1 年，部分可达 10 年甚至更久！
除了剧烈的疼痛，带状疱疹和慢性病还会相互影响。如高血压、关节炎、心脑血管疾病、糖尿病等父母常见的慢性病都会增加带状疱疹的发病风险，带状疱疹患者还可能会增加心脑血管疾病 、帕金森病等疾病的发生风险。一旦患了带状疱疹，真的可能会让中老年人痛不欲生，寝食难安!
当前带状疱疹 没有特效药，主要以抗病毒、镇痛等药物为主，接种疫苗是目前最有效的 预防手段。 目前有两种带状疱疹疫苗：
1.长春百克（40 岁以上）：1394元/剂，共接种一剂
2.葛 兰 素 （50 岁以上）：1623 元/剂，共接种两剂
带状疱疹国产疫苗满40周岁及以上人群可接种，进口疫苗满50周岁及以上人群接种。
流 感
入秋时节，天气寒凉，逐渐进入流感等呼吸道疾病的高发期，老年人是患流感的高峰风险人群，由于老年人免疫力较低，更容易出现流感重症。通常流感重症病例可以出现病毒性肺炎、心脏和神经系统损伤、继发细菌性肺炎和其他病原体导致的肺炎、急性呼吸窘迫综合征、呼吸衰竭、休克、弥漫性血管内凝血、心肌炎、多器官功能衰竭等一系列严重并发症，甚至可以导致死亡。接种流感疫苗是预防流感、降低重症和死亡负担最有效的手段。流感季来临，及早带家人（老人和孩子）接种流感疫苗，做好个人防护，减少感染风险！目前四价流感疫苗有：
1.（6月龄-35月龄)：113 元/剂，接种两剂
2.（3 岁 及 以 上) ：113 元/剂，接种一剂
肺 炎
在我国，肺炎球菌感染性疾病是常见病之一，调查发现，儿童及60岁以上老人肺炎链球菌引发的肺炎发病率是青年人的3倍，每年约有250万人患肺炎球菌性肺炎，并造成其中12.5万人死亡，死亡率高达20%。肺炎球菌广泛分布于自然界，主要通过呼吸道飞沫直接传播或者由定植菌导致自体感染，是非常典型的机会性致病菌；30%或更高比例的健康人群会在鼻咽部携带肺炎球菌而不发病，但当机体抵抗力下降时，肺炎球菌易趁虚而入，引起肺炎球菌性肺炎、中耳炎、脑膜炎、败血症等严重疾病。给我国带来了严重的经济负担和社会负担。可以通过接种肺炎疫苗进行预防：
13 价肺炎疫苗（2月龄-5岁）：
北京民海 483元/剂
玉溪沃森 623 元/剂
辉瑞制药 723 元/剂
23 价肺炎疫苗（2岁以上）：
北京民海 234元/剂
默 沙 东 273元/剂
（13价肺炎疫苗主要适用于6周龄至5岁的婴幼儿及儿童；23价肺炎疫苗适用于两周岁以上的幼儿及成年人）
上述3种疫苗都很适合给爸妈预约接种，作为子女，我们可以陪伴父母前往接种点，将这份健康礼物送给他们，让他们感受到我们的关爱与陪伴。
在这个中秋佳节
让我们不仅享受团圆的喜悦
更将关爱与健康的种子播撒在父母的心田
愿每一位父母都能拥有健康、幸福的晚年生活！
▍内容来源：曲靖市马龙区妇幼保健院
▍综合编辑：马龙生活网（转载请注明）
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