开栏语
春夏秋冬是四季的规律，生老病死是人生的规律。
当你老了，希望拥有什么样的生活状态？也许是：能走能跳，约上广场舞搭子，每天去跳舞；耳聪目明，背上心爱的相机，去公园“打鸟”；牙齿没掉能吃能喝，约上老闺蜜喝早茶；头脑清晰，记忆不减，含饴弄孙……
在脑海里畅想这些画面时，你也许才意识到，想要拥有幸福的老年生活，必须拥有一个健康的身体。但人的衰老，不可避免地会伴随着疾病发生。
每个人是自己健康第一责任人。老年人如能主动了解健康科普知识，打破观念误区，做好疾病预防，慢病管理，才能拥有更健康，更高质量的老年生活。
近年来，龙岗区积极探索并实践健康教育工作，有效地引导了居民健康行为的积极转变。同时，积极布局医养结合，提升辖区医院医疗技术水平，让辖区居民病有良医，老有颐养。
将健康教育进行到底。2024年9月，深圳市龙岗区卫生健康局、南方都市报社共同合作的栏目《“健”面吧，在龙岗！——当你老了》正式启动。接下来的日子，我们将一起关注有关老年人的健康科普知识。我们会通过文字、视频、画册等多种形式，把健康带给大家。
那么，我们一起，在龙岗，“健”面吧！
活着的每一天，都在变老。但接受变老，却不是一件容易的事。眼睛花了，血压高了，牙齿掉了，耳朵背了、记性也变差了……当发生这些事情的时候，我们可以做些什么延缓病情加深，并且预防心脑血管、恶性肿瘤等高危事件呢？
根据第七次全国人口普查数据显示，龙岗区60岁及以上人口已达20万以上。近年来，龙岗区提前谋划，积极“备老”，提高老年健康工作认识和服务意识，发挥龙岗区卫生健康局老年健康工作领导小组的联动作用，多方面推进老年健康工作高质量发展。
在龙岗，老有所医
2023年8月23日，龙岗区老年健康工作迈出了重要一步。
这天，龙岗区老年健康工作会议暨龙岗区老年健康指导中心揭牌仪式在龙岗区慢性病防治院召开，标志着龙岗区老年健康服务体系进一步完善。
以老年人免费体检为例，2023年度组织11.3万名老年人参加免费体检，为11.2万名老年人提供健康管理，老年人健康管理率达86%。
72岁的张伯是龙岗区九州家园小区的居民，他是第二年参加老年人免费体检，“免费体检蛮好的，如果有什么毛病，早检查早治疗。”
“如果在社康内体检发现指标异常，可以开通绿色通道及时转诊。”龙岗中心医院海航城社区健康服务中心主任蔡东江介绍，去年就有一位70岁的老人在海航城社康进行健康筛查时，血液检测发现肿瘤标志物，癌胚抗原升高大于100，存在异常。
通过绿色通道，这名老人被及时转诊至龙岗中心医院进行进一步癌症筛查，最终发现消化道结肠癌，并立即手术。病灶经切除后，目前患者恢复良好。“像这种有癌症病史的病人，我们社康家庭医生会在后续健康管理中定期随访，关注病人癌症术后身体情况，并持续进行健康教育。”蔡东江说。
实现老有所医，需要龙岗区医疗技术水平及医疗服务资源的进一步提升。目前，龙岗辖区内有7家三甲医院，其中区属三甲医院4家，数量居全市第一。7个市属项目和13个区属项目加快建设，龙岗区人民医院健康管理服务中心大楼、北中医深圳医院园山院区、龙岗区第四人民医院新院区整体投入使用，新增床位数500张。
老年健康服务水平持续提高。龙岗区大力推进老年医学科建设，全区5家医院开设老年医学科，二级以上公立综合性医院开设老年医学科达71%。18家医疗机构获评广东省老年友善医疗机构，146家医疗机构获评深圳市老年友善医疗机构，老年友善医疗机构创建率达100%。积极开展安宁疗护试点工作，推动龙岗中心医院、区七院简竹护理院、深圳慈海医院等多家医疗机构开展多形式安宁疗护工作，2023年累计服务安宁疗护老人794人次；2023年为约9万名老年人免费提供中医药健康管理服务。
此外，龙岗区耳鼻咽喉医院获评国家重点研发计划示范推广基地（老年口腔主动健康服务与适宜技术）。龙岗区七院简竹护理院获评广东省医养结合示范机构、深圳市三星级医养结合机构。龙岗中心医院入选深圳市安宁疗护临床实践带教基地。
这一切，是老有所医的生动实践。
在龙岗，老有颐养
龙岗六院二期医养结合建设项目正如火如荼地进行中，这是深圳落实“老有颐养”先行示范建设的重大民生工程，总投资15.3亿元，占地面积2.76万平方米，养老床位700张，医疗床位600张。龙岗六院将医院的医疗资源和养老机构的养老资源结合，为龙岗区老年人提供医疗康复、生活照料服务，解决老年慢性病治疗、医疗护理和功能康复需求。
医院建成后，将成立康复医疗中心和老年人活动中心，涵盖康养休闲、餐饮服务、影音娱乐、康体健身、科普教育等五大功能，助力辖区老年人实现“老有所乐，老有颐养”。
健康养老离不开医疗支持。龙岗区卫生健康局长远谋划老年健康服务资源，打造集健康管理、医疗、康复、养老、照护、临终关怀“六位一体”的具有龙岗特色、符合区域老年人需求的高质量、可持续发展的老年健康模式。
龙岗区积极探索“两院一体”医养结合模式。龙岗六院二期、区第二中医院、龙岗区第一养老护理院养老项目建设完成后，三个医养结合项目总用地面积7.44万平方米，总建筑面积39.21万平方米，总床位2650张。其中，龙岗区第二中医院养老项目定位为国际化的高端养老服务先行示范样板，以社会化、市场化、国际化发展路径，满足国内外高端老年群体个性化、定制化的养老服务需求。龙岗区第一养老护理院项目定位为保障基本养老服务需求的兜底型医养结合机构。
同时，龙岗区积极推进医养“三进”服务，即医养结合进居家，实现“以医带养”；医养结合进社区，实现“以医托养”；医养结合进机构，实现“以医联养”，实现医疗养老无缝对接。
目前，龙岗区与适合签约的68家社区养老服务中心签订医养结合协议，定期组织医疗专家团队为社区老年人开展上门巡诊等服务，将“医”的服务延伸扩展到社区养老服务领域，构筑社区养老健康防线。与全区11家养老机构全部签订医养结合协议，医疗机构在养老机构发挥医疗护理技术指导作用。
多管齐下，直面老龄化社会即将到来的现实，不断提升老年健康服务能力，努力实现老有颐养。
在龙岗，“健”面吧
要实现老有所医，老有颐养，老年人健康教育发挥着不可或缺的作用。健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。
龙岗区卫生健康系统积极运用“IP运用+场景融合+品牌建设”，已经使用“龙大卫”IP制作了超50部健康科普知识动画片，主动对接教育局、老年大学等部门，围绕青少年、妇女、老年人等重点人群推动实施超过10个健康行为干预项目，孵化培育多个科普品牌，为市民朋友们带来了兼具实用性、科学性、趣味性和创意性的“健康科普矩阵”，在实施项目中实现部门联动，逐步形成了“政府主导、健教机构指导、部门协作、社会参与”的联动工作机制。
近年来，龙岗长青健康科普基地、预防跌倒健康干预项目、老年痴呆健康干预项目、龙岗区老年营养改善行动、老年口腔健康促进行动、“健康航海宝藏行”老年人心理健康科普活动……龙岗区老年健康教育工作热火朝天不断出圈，龙岗区健康教育与促进中心《养老防骗“声”入人心》获国家卫生健康委办公厅、国家广播电视总局办公厅、中国老龄协会综合部主办的全国敬老养老助老公益广告优秀奖；龙岗区健康教育与促进中心《老张的健康妙方》获主办的第六届健康中国微视频大赛十佳作品、广东省首届健康科普大赛视频类作品一等奖；龙岗中心医院《生命之光（最后的旅程）》获广东省首届健康科普大赛表演类一等奖。
一个全方位、多层次、宽领域、高效能的新时代健康教育体系就此构建，并在持续探索、升级之中。健康教育像春风和细雨般深入人心，不仅获得了良好运行和发展，更是显著提升了全民健康素养水平，有效地引导了居民健康行为的积极转变。
采写：南都记者 李榕