根据国家统计局公布的数据，2023年全国企业就业人员每周平均工作时间为49小时。与其他国家相比，中国人的平均工作时间几乎是全球最长的。下表是根据OECD(经合组织)发布的数据列出的部分国家2022年平均工作时间长度，单位是小时（按年平均工时降序排列）。
OECD没有列出中国的数据。由于国家统计局数据显示2023年全国企业就业人员每周平均工作时间为49小时，因此，我们把52周乘以每周平均工时，可得到2023年中国的年平均工时为52x49=2548小时。可见，与上表国家相比，中国的年平均工作时间是最长的，适当缩短工作时间不仅可行，而且也有必要。
2022年韩国的生育率只有0.78，是全球最低的，这与韩国的工作时间过长有关。因为工作时间过长，不可避免会减少育儿时间，抑制生育意愿。
2023年7月24日《劳动报》报道：日本大型综合商社“伊藤忠商事”自2010年开始宣布禁止加班。在过去的十年里，这一做法带来了惊人的效果，不仅利润大幅提升，员工的生育率也实现了惊人的提高。截至2022年3月的数据，几乎每名女性员工都生育有2个孩子，远超日本的全国生育率（约1.3）。有观点指出，原本是为了提高企业的生产效率，但“禁止加班”的制度却恰恰切中了年轻人“没时间生娃”的要害。
随着社会的发展和技术的进步，缩短工作时间是大势所趋。在十九世纪，许多欧洲国家和美国的工人普遍每天要工作十多个小时。1866年，在瑞士日内瓦举行的第一国际会议上，第一次将争取八小时工作制写进了决议中，但当时并不是所有国家都认同并实行。1914年，美国福特汽车公司正式在其工厂中实行8小时工作制。1916年,美国以联邦立法的形式确立8小时工作制。1935年，国际劳工组织通过了《40小时工作周公约》，规定“每天工作8小时，每周工作40小时”。目前，世界上大多数国家都实行“每周工作5天、每天工作8小时”的工作制度。而且，国外的一些公司已经开始推行四天工作制。
中国从1995年5月起实行“每日工作8小时、每周工作40小时”的工作制度。未来，还可以逐步推行四天半甚至四天工作制。不过，目前还是要着重落实“每日工作8小时、每周工作40小时”的工作制度，因为现在仍有不少企业员工的每周工作时间远远超过40小时，正因为如此，国家统计局的数据显示，2023年全国企业就业人员周平均工作时间为49小时。而根据国家统计局公布的最新数据，2024年1-8月份，全国企业就业人员周平均工作时间为48.7小时。
此外，有条件的公司可推广混合办公模式，即每周有一至两天可由员工自愿选择在家办公。2022年2月，携程集团宣布全公司近三万名员工将实行混合办公制，允许员工每周三和周五在家远程办公。这是中国首家大型公司推出“3+2”的混合工作制。携程发布的数据显示，实行混合办公模式以来，取得了很好的效果。不仅工作效率没有下降，而且还大幅度提升了员工满意度。在家办公，由于节省了通勤时间，可以让家长有更多的时间陪伴小孩，减轻本来很重的育儿压力，同时也减少了通勤的交通拥堵，减少汽车尾气排放，有利于环境保护。