退休五年来，我发现身边的老人普遍面临四大窘境:退而不休、沦为带孙、照顾老人、家庭矛盾。他们不是心甘情愿，而是身不由己。
退而不休，不得安享晚年。很多老人退休后仍选择继续工作，原因五花八门:养老金少，为缓解家庭经济压力;医疗费用高，为治病补贴开支;闲不下来，希望发挥余热。做家政、网络创作成了他们的常见选择。以我那位退休多年的叔叔为例，他原本是国企的工程师，退休后本可以悠然度日。可儿子创业失败，欠下一屁股债，他不得不重新找份工作，帮儿子还债。每天，他都要蹬三轮车送外卖，风里来雨里去，甚至还摔断过腿。我不禁反思:老人应以健康为先，勿为挣钱透支身体啊!
沦为"带薪"保姆，自由难享。"退休了就得帮儿女带孩子"，这几乎成了不成文的规定。不少老人不得不远赴他乡，照顾子女全家。付出时间精力不说，还要贴钱补贴。更让人心酸的是，有时还要看子女脸色，受委屈也不敢抱怨。我有位老同事，儿子儿媳常年在外打工，她只能离开丈夫，独自在儿子家带孩子。每天做家务、伺候孩子，连出门逛逛都难。可儿子儿媳回来，不但不感恩，还数落她这那不好，把她当保姆使唤。在此，我真诚呼吁:老人帮扶要适度，子女莫把老人当免费保姆啊!
照顾老人，左右为难。退休后，不少人本想好好尽孝，却发现现实难如人意:对母亲好，会被认为别有所图;母亲需要照顾时，又受情感绑架;送养老院于心不忍，自己照顾又被折磨。
正如我的一位阿姨，婆家离异多年，一直由她照顾婆婆。婆婆脾气古怪，阿姨伺候得再好，在其他亲戚面前也不会给好脸色。可一旦阿姨想休息几天，婆婆就以死相逼，说阿姨不孝顺。阿姨左右为难，夹在婆婆和丈夫中间，好不容易等到退休，却根本无法喘口气。这正是所谓"子欲养而亲不待"，是多少中国人的养老之殇啊!
渴望天伦，反致矛盾。很多退休老人梦想能与子女朝夕相伴，却不料矛盾频发。两代人在生活方式、观念上的鸿沟，造成了难以弥合的隔阂。婆媳问题尤为突出，争端迭起，婆婆嫌儿媳不会持家，儿媳怨婆婆不懂时尚。
我的邻居老王一家就是典型。退休后，老王夫妇搬来与儿子儿媳同住，本想享享天伦之乐。可儿媳是个时尚达人，买衣服、化妆品一掷千金;儿子也爱玩，没事就喝酒打游戏。老两口受不了，三天两头就吵架。到后来，老王宁可睡大街，也不愿回家。或许，不如分开居住，保持适度距离，各自安好。
退休老人的困境，归根结底是养老保障不足、代际关系失衡所致。目前，我国养老金普遍偏低，难以让老人安度晚年。加之医疗、护理等费用高企，不少子女也难以承担。同时，现代家庭结构小型化，子女不再是父母的"养老保险"。
父慈子孝的传统伦理，也日渐式微。种种矛盾交织，便酿成了今天的困局。对此，我呼吁社会早日完善养老体系，减轻老人和子女的负担。政府应加大投入，提高养老金，让每位老人都能有所依靠。同时，家庭成员也应互相体谅，建立平等、互助的新型关系。多些耐心，多些爱心，一定能化解隔阂。
老人自身也要跳出"为儿女而活"的思维定式。要学会享受生活，善待自己。多培养兴趣爱好，多参加社交活动，保持积极乐观的心态，活出精彩的自我。不要把所有精力都放在子女身上，要懂得为自己而活。只有家庭、社会、个人共同努力，老年生活的幸福感才能真正提升。