六、张
今天是2024年9月12日，星期四，农历八月初十，阴天 ，气温22~26℃。
许多人下班一到家便躺下休息或是沉浸在手机的世界中。让他们适当运动一下，不是说感觉累，就是怕晚上运动影响睡眠。不过，锻炼的最佳时间不是“天刚亮”！有研究发现：晚上适度运动30分钟，不仅助眠、抗饿，还延寿！晚上7～9点运动，不仅对睡眠没有不利影响，参与者的血中胃饥饿素浓度也较低。更多生活服务信息请关注江汉风客户端。
1.吴锦在洪湖流域综合治理重点工作调度会上强调：锚定目标紧抓快干 强力推动问题整改
9月11日上午，市委书记吴锦召开洪湖流域综合治理重点工作调度会，听取当前洪湖流域综合治理重点工作进展情况汇报，对下一步工作进行再研究、再督办、再落实。
2.最新公告！荆州这家医院要搬迁！
荆州市肿瘤医院（荆州市第一人民西院，金龙路40号）将于2024年9月20日-9月30日搬迁至荆州市公共卫生临床中心（荆州市第一人民医院北院，田湖路10号）。
3.两天抢通18站！荆州速度~
抵达海南省文昌市第二天，中国铁塔荆州分公司应急通信保障突击队克服种种不利因素影响，全力开展抢修工作。
4.荆州交警最新提醒→
2024年中秋节即将到来，为切实做好中秋节道路交通安全管理工作，为群众出行创造安全、有序、畅通的道路交通环境，荆州交警发布中秋节“两公布一提示”。
5.多条市民建议被采纳 交通秩序全面调整优化
近日，荆州交警联合901交通广播推出了同心共筑平安路，“警”彩有我伴你行主题活动，市民朋友有关于城市交通组织、信号标线优化、便民服务流程等相关问题都可以向交管部门提出。
6.高新特扫路机来了！无人驾驶“小鲸灵”让沙隆达广场常净常新
近日，沙隆达广场上，被市民亲切的称之“小鲸灵”的无人驾驶扫路机，凭高效、智能的清扫模式，成为广场上靓丽的风景线。
7.《行风热线》节目预告
今天上午8点至8 点半， 荆州市卫生健康委员会主任姜桂峰做客《行风热 线》直播间，欢迎拨打热线电话8527585或登录江汉风客户端参与互动。
（点击↑图片进入直播间）
1.重大突破！我国自主研发！
11日，我国自主研发的朱雀三号可重复使用垂直回收试验箭，在酒泉卫星发射中心完成10公里级垂直起降返回飞行试验。
2.我国已有8架C919投入商业飞行 累计运输旅客超50万人次
随着国航C919飞机投入商业运营，我国执行商业飞行的国产大飞机已经达到8架，累计运输旅客超过50万人次。
3.别拿流感不当回事 重症可致死！这份疫苗接种指南请收好
近日，国家卫生健康委提示随着天气转冷，又到了呼吸道传染病的流行季节。建议在流感季到来前提前接种流感疫苗，一般10月底前完成全程接种。
4.第13号台风生成！趋向我国东海！
今年第13号台风“贝碧嘉”（热带风暴级）已在西北太平洋洋面上生成。预计，“贝碧嘉”将以每小时20-25公里的速度向西北方向移动，强度逐渐增强，趋向我国东海海面。
5.“新象长江”主题美术作品9月15日开展
15日，由中国美术家协会、湖北省委宣传部、湖北省文化和旅游厅、湖北省文学艺术界联合会主办，湖北省美术家协会、湖北美术馆承办的“新象长江”主题美术作品展览将在湖北美术馆开幕。
6.湖北多所高校紧急通知！
先后在海南文昌市、广东徐闻县登陆，造成严重灾害。湖北多所高校发布通知，为受灾地区学生提供临时困难补助。
7.“一天接13个撤店电话”，知名品牌大量关店
日前，“书亦烧仙草倒闭门店太多二手设备滞销”登上热搜第一，引发网友热议。
8.知名老戏骨怒了！“硬刚到底”
近日，账号“陈佩斯父与子”发布视频称，陈佩斯被海外账号恶意冒名牟利，还发布煽动性言论。对此，“陈佩斯父子”回应假冒账号言论：会和不法分子硬刚到底！
1.英国凯特王妃最新消息→
近日，英国威尔士王妃凯特发布一段家庭录影视频，并证实自己已结束预防性化疗疗程，今年晚些时候将尽可能参加一些公共活动。
2.苹果遭遇“重大挫败”
近日，欧盟最高法院裁定美国巨头苹果公司在爱尔兰税收案中败诉，苹果必须补缴高达130亿欧元的欠税。
3.共载200多人，美国两客机相撞
近日，在美国亚特兰大的哈兹菲尔德-杰克逊国际机场，美国达美航空公司两架客机在滑行时发生碰撞受损。从现场视频中可以看出，其中一架客机的机尾被撞得倒向一边，几乎断裂脱落。
每天一点正能量
人生旅途的美妙，不仅在于如何快速抵达终点，也在于努力前行的过程。我们每一步积累的能量，都是未来成功的基石。当奔赴在热爱里，活得精彩有趣，你就会变得闪闪发光。新的一天，早安。
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来源：江汉风客户端、人民网、新华网、央视新闻等
配音：邓成明/编辑：蔡静文
责编：王璇/编审：王桃芳/监制：江敏
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