1.保持冷静:首先，家长自己要保持冷静和耐儿情绪是会传染的，如果家也表现得愤怒或焦虑，可能会加剧孩子的情绪反应。

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2.理解情绪:尝试理解孩子发脾气的背后原因。有时候，孩子可能是因为感到挫败、不安、饥饿、疲倦或身体不适而发脾气。了解这些原因有助于你更恰当地应对。

3.给予空间:如果孩子的情绪非常激动，可能需要一些时间来冷静下来。在安全的前提下，可以给孩子一些独处的时间，让他自己平复情绪。

4.设定界限:虽然要理解孩子的情绪，但也要设定清晰的界限。让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。例如，可以说:“我知道你现在很生气，但打人是不对的。

5.积极沟通:等孩子冷静下来后，尝试与他进行积极的沟通，询问他为什么发脾气，倾听他的感受和想法。这有助于增进亲子关系，并让孩子感到被理解和尊重。

6.教授情绪管理技巧:逐步教给孩子一些情绪管理的技巧，如深呼吸、数数、离开现场等。这些方法可以帮助他们在情绪激动时更好地控制自己。

7.鼓励表达:鼓励孩子用言语表达自己的感受和需求，而不是通过发脾气来传达。这有助于他们发展健康的沟通技巧和情绪表达方式。

8.树立榜样：家长自己的言行举止对孩子有重要影响。因此，家长应该以身作则，通过积极的情绪表达和适当的情绪管理为孩子树立榜样。