岁月车轮滚滚，一眨眼我这匹78年的老马已47岁，在古代已算老年。
有时候我自己都觉得不敢相信，小时候看到四、五十岁的长辈都觉得距离自己好遥远。
年龄增加本身没什么，这几年我开始焦虑，前段时间我去医院看了一下，确诊为抑郁症，已经中度，必须吃药治疗。
中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万。
也就是说我们身边差不多11个人里就有一个抑郁症患者。
我也没有想到会生这个病，到底在焦虑啥呢？到底是家里穷得吃不上饭？还是家庭关系恶劣？
1.职业焦虑是首要因素
我在职场打拼20多年，目前这份工作已经干了10几年，但是实在干不下去了，我的焦虑绝大部分都是这份工作引起的。
作为职场老鸟，我在国企、私企、台企、欧美企业都干过，经历过很多，明白工作就是工作，生活就是生活。
我原本以为我对工作的免疫力非常强，可以很好地排解工作的压力以及负面情绪。
“我从来没有喜欢过工作，我的目标永远是得过且过。”
—雷蒙德·卡佛
事实证明我错了，我发现自己越来越像个职场“耿直BOY”，上面领导天天灌鸡汤、画大饼。
下面员工就像看猴戏一样，做的、说的和写的完全是两个世界，。
我被弄分裂了，也许是我的三观和领导不一样吧，整天工作都很拧巴。
我无数次想离开这个公司，又没有勇气，离开这个公司我能干什么？我无数次问自己；不离开的话，天天上班像上坟一样。
2.钱少了、开支少不了是第二大因素
钱少在两个方面。
最大的是2019年买房、2023年卖房，亏了100万，为什么亏着卖，家里缺钱，我撑不起那套房了。
没有卖掉那套房子的时候，我每次开车在这座城市里，看到马路两旁鳞次栉比、拔地而起的高楼大厦，我的心就痛，呼吸困难。
第二个方面是我的收入减少，这几年降薪裁员是主旋律，最近和一个工行的朋友聊天，他说今年他收入减少50%。
我们家的开支基本没有大变化，我有多年记账的习惯，家里最大的开支是房子、子女教育和交通，吃饭、购物啥的占的比重非常低，恩格尔系数看起来很好。
我家房贷还有100多万，要还到65岁，哈，我能不能坚持到60退休都要打个巨大的问号。
家里两个孩子，老大读的私立名校，一年10万，老二读小学，花钱和老大比就是洒洒水，一年也就3-4万，这些都不算吃喝拉撒穿，就是交给学校和培训机构的。目前两个孩子的学习不需要我去焦虑。
3.中年得子是第三大焦虑
我40岁生的老二，真的没想到中年得子的代价这么大。
最大的忧虑是孩子还没毕业，我和他妈妈都已经60多，正常等到他结婚生子，我们的年龄估计都70开外。
也就是如果儿子运气不好，很多事情都要靠自己，我们夫妻俩的亲身经历，明白家里没有老人搭把手，单靠小夫妻自己把工作做好、把孩子带好，几乎不可能。
4.心态坠落是第四焦虑
2019年时，我野心勃勃投资第二套房地产，那时候形势非常好，手里的房子每天都在升值，我2015年在苏州核心区买的豪宅已经翻了一番多。
准备努努力，一是给儿子多赚点家当，二是这样也算不算跨进中产阶层了？！心里还有阶级跃升的想法，对生活充满了希望。
没想到2019年的投资让我亏了百万，家里的积蓄基本被掏空，加上工作问题，他喵的还混屁个中产阶层，能混个温饱就不错了。
心态坠落、阶层下滑，心里肯定不甘，愤恨不平，又无可奈何。
5.中国第一代独生子女，不得不焦虑日益衰老的父母
很多朋友会觉得奇怪，我就是中国的第一代独生子女，这种情况在苏州非常普遍。
我现在最焦虑的就是父母的身体，父母都已经超过70岁，曾经有一段时间两个老人轮流生病，搞得我焦头烂额，不是钱的问题，他们都有医保，是精力和时间问题。
他们生的还不算是大病，但已经给我好好地上了一课。
大概两个月时间，我奔波于医院、公司和家庭，有时候医院一天要去几次，比如中午送饭，老妈不喜欢医院的饭菜，我只好做好以后中午送过去。
有一次老爸尿结石发作，我们又是深夜冲到医院，折腾了一夜。
等他们到80岁的时候，我该怎么办？那时候我都五十好几了。
很多事情不能多想，只是呆在手术室外、看着医院的走廊，看着窗外路灯和远处的霓虹灯。
那股焦虑瞬间吞噬整个身体，不想也不行啊，好几次我都是冲进洗手间用冰冷的自来水好好洗把脸，才能冷静下来。
6.加播一个焦虑，子女躺平
这事说的是一个邻居大哥，50多了，孩子大概30出头，大专毕业后就一直在家里，不工作、不买车、不谈恋爱、不结婚，生活欲望极低，每个月大哥说花不到一千元。
前几年大哥对儿子很焦虑，现在和他聊天，唉声叹气，好像这种年轻人还挺多的。
前几天读初中的女儿说，她长大了就去做一个网管，赚5000块一个月就够了。
我问她怎么可能，她说她以后不结婚、不买房、不买车，就是一个没有“房贷、车贷和后代”的“绝代佳人”。
做网管打游戏不用花钱，5000块好像确实也差不多。
生活压力是不是很大？还是在无病呻吟装可怜？也许很多小伙伴感觉我和我们家已经很好啦，就这点事情还闹抑郁了，这心理承受能力太忒弱了吧。
我承认，我的心理素质不太好，就像橡皮筋，每条的承受能力不一样。
很多时候我真的想躺平，等着公司开除我，拿一笔钱滚蛋，回家后再领两年失业金，家里的钱够撑几年。
更极端一点，把苏州核心区的房子卖了，回乡下老家去，老家还有房子，我天天吃利息都够够的了。
网上有很多文章都是这么说的，记得有个上海的大哥，卖了上海的房子，存了三四百万，在鹤岗花了几万块钱买了个房，从此过上了真正躺平的生活。
“痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，焦虑的本质来源于你成长的速度太慢。”
—董宇辉
我没有这么做最大的原因是不想给两个孩子树立坏榜样，他们在努力读书的时候，家里有个不上班、天天混吃等死的老爸，这会给孩子造成什么样的影响？
我还有底线，如果没有孩子我就干了。
我也想努力，毕竟我的履历还算不错，又是90年代的大学生，虽然年纪大了点，但是自认实力还是有一点。
我看透了现在这个公司，信念崩塌了。外面的世界真的对中年人很不友好，就算我降薪降职，真的很难找现在差不多的工作。
我考虑过中年失业男的铁人三项，外卖、快递和滴滴，这么多年纯体力活一天都没有干过。如果不是山穷水尽，我估计不会干，还有一个最重要的原因，这铁人三项也很卷，还不怎么赚钱，真的，我卷不过他们。
《人民日报》：不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招
古人说四十不惑，五十知天命，我咋觉得越来越困惑，我的天命是什么？
慢慢看破，凡事不强求，是我的终归是我的，不是我的，无论怎么努力也不是我的。
我只是个凡人，没有三头六臂，不会七十二般变化，凡事尽力就好。