在第六个金牌赛点，轮到瑞典选手莫雷高德发球，樊振东让自己顿了顿，脸上的汗珠似乎都凝滞不动，他躬下身子，眼神紧紧盯着那颗白色小球，球发出来，樊振东一记长球。赢了！
这是本届巴黎奥运会乒乓球男单决赛中的画面，27 岁的樊振东赢得自己的第一枚奥运男单金牌，实现个人职业生涯的“超级大满贯”，也成为第三位“超级全满贯”的乒乓球运动员。大满贯的意思是，一名球员集齐奥运会、世乒赛、世界杯三大赛事的单打冠军，而更难的超级全满贯，涉及九大赛事，之前全世界只有邓亚萍和马龙达成过。
樊振东说：“大家说我是‘超级大满贯’了，但这些比赛的亚军我也都拿过，我觉得这些亚军是财富。”过手如登山，一步一重天。攀登成功之巅的路，樊振东走了 2862 天。
8月4日，冠军中国选手樊振东在颁奖仪式上。
图源：新华社
01
“天才”也曾陷入低谷
樊振东乒乓球生涯的开局，可谓“硬控”了所有人。
1997 年出生在广州的樊振东，5 岁在少年宫学习乒乓球，2008 年加入八一乒乓球队，开启了自己的职业生涯。2012 年2 月，他进入国家队，几个月后，就在当年的世界青年乒乓球锦标赛中，一举夺得了男单、混双、男团三项冠军，震惊众人。
这一年，樊振东只有 15 岁，在次年的全运会上，他力克张继科和许昕，虽然最终惜败给马龙，但当时的刘国梁已经用“天才”来形容他。
也是在那一年，16 岁的樊振东在国际乒联巡回赛波兰公开赛上夺冠，成为巡回赛历史上最年轻的男单冠军 ；2014 年，获得世乒赛男团决赛冠军，成为男乒史上最年轻的世界冠军 ；2016年，首次夺取世界杯冠军……
一切看起来都如此梦幻，被誉为新一代乒乓天才的他，也给了自己极大的期待，但通向更高殿堂的路，从来都不是只靠天赋能走到的。
樊振东最先让自己变强大的武器，是自律和刻苦。由于父母工作单位离家太远，小时候的他就开始了独立的生活。训练完已经晚上七八点，他经常一个人回家，自己做作业、吃饭、洗漱。训练时，樊振东对自己十分“狠”。相较队友，他身形胖乎乎，也因此获得“小胖”的称号。教练要求他在练体能时跑一万米，他嘴上抱怨，跑起来却一点不含糊。在张敏教练眼里，他比同龄队员更听话懂事 ：“别的孩子累了可能就不打了，他的练习绝对保质保量，每次上量，他都能一直往上冲。”
樊振东与王皓赛前对练
后来，樊振东开始磨炼自己的球技。起初，他打球比较保守，尽管胜率很高，但技术太过单一。有一段时间，刘国梁形容他 ：“小胖打球，会让对手输得很无聊。”教练要求他“要打出气势”，之后，樊振东开始转变自己的球风，逐渐形成暴力又细腻的打法，得名“暴力熊猫”。
这一切努力似乎让樊振东变得更加强大，站上大满贯的巅峰之日屈指可待。然而，备战巴黎奥运会期间，樊振东却陷入了自己的低谷期。2024 年年初，WTT 球星挑战赛多哈站中途因伤退赛、WTT 新加坡大满贯止步 16 强、WTT 仁川冠军赛止步半决赛、澳门国际乒联男子世界杯输给队友无缘四强、WTT沙特大满贯再度止步 16 强。连续保持世界第一长达 27 个月的樊振东甚至一度想过，自己是不是到了瓶颈期，是不是真的和奥运男单冠军渐行渐远。
02
“终场哨响之前， 没有什么是不可能的”
此时的樊振东，连旁观者都能感受到他内心的压力。他觉得好像自己已经很努力了，但是总是离想要的差那么一点。明明武功盖世，却像被封印了一样。但是，他一直在寻求解决办法，一层一层顶破封印。他毫不留情地剖析自己 ：“原来过多地追求技术上的极致，但是人跟技术不匹配，没有胆量、没有坚决的内心，做不到最好。”
当人们都认为他已经坠入最低点时，樊振东却神奇地又重新爆发了能量。在巴黎奥运会前最后一站重庆冠军赛上，他解锁了自己本赛季首个男单冠军，让巴黎之行不再彷徨。
比起天赋、球技，让运动员登顶巅峰的关键，还有心态和信念。这种领悟在一场场拼杀中越来越深刻。他也有汲取信念的独家秘籍，就是向自己的偶像学习。
樊振东喜欢足球，是世界上最会打乒乓球的美凌格（皇马球迷昵称）。他还喜欢音乐，是一名资深霉粉（泰勒·斯威夫特粉丝昵称）。他们，都给过樊振东陷入绝境，再重回巅峰的力量。
皇马曾陷入过绝境。樊振东回忆起皇马 2022 年的逆转夺冠 ：“他们也是落后，再逆转。终场哨响之前，没有什么是不可能的！”这句话，成了他面对困难时的信念支撑。
泰勒也陷入过绝境。她曾遭恶意剪辑录音，全世界都讨厌她。坠入深渊一年后，泰勒携带专辑 Reputation（《名誉》）归来，用歌曲和魅力征服世界。
本届奥运会，樊振东也陷入过绝境。他抽到了高手云集的“死亡半区”，队友爆冷止步32 强，男单夺冠的压力全都集中在了樊振东身上。他坦言，回想起来都感到后怕 ：“如果我也输了，很多纪录或者说队伍的光荣历史，可能就要葬送在我手上。”
1/4 决赛对阵张本智和，樊振东迎来了最大的考验，就连他自己都认为“参加两届奥运会，这可以算是压力最大的一场球”。比赛一开始，张本智和就拼杀得非常凶狠，节奏和气势完全被他控制住，樊振东 0 比 2 落后，形势危急。樊振东暂停，去更衣室换了一件新球衣，调整了一下自己的节奏，武装上偶像的意志，重新上场，他对教练说，也像自言自语 ：“我可以的。”
重回赛场后，樊振东把总比分扳成 2 比 2。但第五局运气又站在了他对面，连续因为擦网和擦边而丢分，樊振东站到了悬崖边上。当一个运动员面临绝境时，才能体现出他的积累和底蕴。从这一刻起，樊振东不再患得患失，他攥紧拳头，放下包袱，最终以总比分 4比 3战胜张本智和。
“惊险”瞬间
惊心动魄的一场球后，樊振东仰头闭目，把双臂向上展开，仿佛在拥抱整个宇宙。“那一刻我觉得自己是成功的，或者说在这一场球我做到了战胜自己。”
8月1日，在巴黎奥运会乒乓球男单四分之一决赛中，
中国选手樊振东4比3战胜日本选手张本智和，晋级四强。图源：新华社
樊振东坦言，从东京奥运会到巴黎奥运会，自己变化最大的是心态，“东京时我更多专注于获得冠军这个结果，但经历了这些年的磨炼，我越来越多地专注于获得冠军的过程上，更清楚过程中应该坚持什么才有可能获得期待的结果。”
03
未来交给时间
乒乓球之外，樊振东是一个活得热气腾腾的人，热衷于分享自己的生活。他的“减肥日志”在网上火出圈。别人让他减肥，他回复“我的胖是天生的吧”；就连比赛进行到关键局休息时间，刘国梁转头还看到他在吃三明治……很多人说樊振东就是减肥人最好的“嘴替”。
2024 年 3 月，在新加坡比赛间隙，樊振东背上泰勒周边帆布袋，去看泰勒演唱会，一起跟着偶像唱跳。视频传到网上，有些人批评他不务正业。对此，樊振东在社交媒体上勇敢发声 ：“赛场上我是国家培养的运动员，为国争光的本职十几年来不曾懈怠 ；赛场外有限的私人时间我只是个普通青年，有自己的正常爱好和人际关系，也会继续在遵纪守法的前提下做真实的自己。”他和很多 95 后运动员一样，用行动和成绩展现着自己头顶那片广袤、蔚蓝的天空，那里不只有残酷的竞技体育。
结束巴黎奥运会的征战后，樊振东今后的计划成为人们关注的焦点。对此，樊振东表示 ：“目前还没考虑下届奥运会，未来会怎么样，还是交给时间吧。”
赛场上的樊振东
回想 19 岁的樊振东，获得世界杯男单冠军，正式开启大满贯征程，没有人会想到，这一征程，让他成为目前实现大满贯用时最长的运动员。然而，慢有什么关系，这一路的每一个脚印，樊振东都走得坚实而有力量。他说 ：“自己没有什么过人的天赋，巴黎奥运赛场上的表现，都是平时的积累。”即便是天才，也需要时间的磨砺，无论未来会怎样，樊振东已经成为更好的自己。
（资料来源 ：“界外编辑部” “央视频”“国际乒联” 微信公众号，《看天下》等）
（摘自《青年文摘》2024年第18期）
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