9月6日，浙江杭州一50多岁的外卖员在送外卖途中猝死。
据悉，该男子每天要跑几百单，送外卖的时间长达16—18小时，一天收入500多元钱。同行称，此人太拼命，每天中午时，他已经跑了300多单了，是该地区名副其实的“单王”，无人能超越其业绩。
前些天，看见一个机器人连续工作20小时活活累死的视频。
一台由美国敏捷机器人公司精心研制的名为 Digit 的机器人，在美国芝加哥一个展览会上演示搬运东西，展览期间连续工作20个小时后，机器人倒地不起，彻底宕机（猝死）。
就连金属制成的机器人都会累死，更何况是血肉之躯的人类了！
杭州这个外卖员每天工作16-18小时，吃饭、睡觉、上厕所的时间加起来才只有6-8个小时，就算是铁打的机器都吃不消。何况他已经50多岁了，这个年纪身体已经在走下坡路了，存在各种健康隐患，可是他还却这样透支健康和生命，不累死才怪！
谁都知道，疲劳过度是健康的杀手，过度劳累会死人，简称“过劳死”。
生命对于每个人来说，只有一次。每个人都是自己健康的第一责任人。
每个人生下来自带的精气神都是有限的，人的心脏跳动的次数也是一个定数。
打个比方：每个人生下来自带一罐元气，有的人运气好，先天足，元气装了一满罐。有的人先天不足，元气只有半罐。但是如果满罐元气的人自恃自己元气足，天天开大火、猛火，那满罐的气也是经不起烧的，用不了多久就会耗尽。相反，只有半罐气的人，知道自己身体弱，元气不足，每天开个小火、微火，悠着点用，结果虽然只有半罐气，依然可以烧很久。
这就是民间说的：“药罐子更长寿”。
“药罐子”指的是那些身体弱的人，需要经常吃药来保健康的人。“”药罐子”因为知道自己身体弱，生活中就特别注意养生保健，能够节制自己的各种欲望，能够量力而行。不敢去过度劳累，不敢去纵欲过度，不敢酗酒，不敢抽烟、不敢熬夜……一句话，凡是不利于健康的事情，药罐子都尽量不去做。所以，他们反而比普通人活得更长久。
倒是那些身体健康的人，不知道珍惜健康，对财富、权势、名利等等身外之物充满了欲望。为了实现自己的这些欲望，肆意透支精气神，挥霍健康，糟蹋健康。不惜牺牲健康来换取这些身外之物，结果导致健康受损，身体不堪重负，生命甚至会突然按下停止键，戛然而止！
人生在世，健康才是第一重要的，健康是1，事业、财富、权势、名气、地位、家庭、梦想等等是0，没有健康这个1，结果都是等于0。
生活中我们买任何一个东西，哪怕是一个小小的生活用品，都有使用说明书。不按说明书操作，就会损坏。比如磨粉机，要求每次只能按压几秒钟就要停止，不能连续按压超时，否则就会把电机烧掉。
唯独人生下来，没有人体使用说明书。结果许多人都不知道如何养生，熬夜不睡，酗酒烂醉，饮食不节，起居无常。导致健康受损，百病丛生。
许多人对于自己的私家车非常爱护，定期做保养从来不会忘记，但是却不知道、也不愿意去保养自己的身体。
杭州猝死的这个外卖员，人到中年，上有老下有小，肩上的担子无疑是很沉重的，他必须努力工作才行。但是应该量力而行，要遵循自然规律，应该保证休养生息的时间。
顺天者昌，逆天者亡。
手机都需要定时充电，一旦断电，就会自动关机。充足的睡眠和适度的休息就是给人体充电。
长期超负荷工作，导致人体五脏六腑崩溃、罢工停摆，引发过劳死是必然的结果。
降低自己的物欲，爱惜自己的身体，是非常重要的。只有健康地活着，才能实现人生的梦想和愿望，才能和自己爱的人、爱你的人共享人生。