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《齐宝与志宝的赋能小故事》第五集:应对压力《跳远式的人生》

“为儿童成长赋能”项目获得第十一届广州市社会组织公益创投活动资助,《齐宝和志宝的赋能小故事》是一部探索儿童心理成长的科普动画片,由广州市越秀区齐志社会工作服务中心原创制作,是继《齐宝和志宝的情绪小故事》《齐宝和志宝的阅读小故事》《齐宝和志宝的成长小故事》之后的第四个系列儿童科普动画片,旨在通过生动的故事情节和丰富的心理知识,帮助孩子们更好地认识自己,理解他人,以及应对成长过程中的各种心理挑战。

故事以齐宝(女孩)和志宝(男孩)卡通形象这两个性格迥异的小伙伴为主角,他们一同经历了从自我认知到生命教育的十个关键阶段。在每一集中,他们都会面临一个具体的心理困境,如自我认知的模糊、焦虑情绪的困扰、恐惧感的束缚等。

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第五集:应对压力《跳远式的人生》剧情介绍:

在第五集中,主角志宝是一个担心成绩和面临着学习压力的小孩。他在梦中不断面对各种挑战,如考试、比赛等,对此他都感到非常紧张和焦虑。另外的主角齐宝也遭受了这种压力的困扰,于是他们向齐志社工中心求助,在这里遇到了冯教授,冯教授通过一个跳远小游戏告诉他们,适当的压力是正常的,但压力其实是来自目标定得太高,可以将目标分解成小目标,一步步实现,并且找到志同道合的好朋友一起努力,那压力自然就会减少了。最终,他们明白了目标设定合理化和团队的重要性,变得更加坚定和自信。

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本集核心目标:

本集动画片《跳远式的人生》的核心目标:帮助儿童认识到压力的来源,并学习缓解压力的方式,通过分解目标,与好朋友一同采取实际行动,分阶段完成目标就能逐步缓解压力,从而在面对生活和学习中的挑战时能够摆脱焦虑,更加自信地应对。

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1、了解压力:动画片通过齐宝和志宝的对话,让孩子们认识到自己在学习和生活中面临着压力和焦虑,意识到这是一种正常的心理状态,无需陷入难过情绪。

2、提供方法:冯教授采用鼓励、安慰的方法告诉孩子们适当的压力能转化为动力,希望孩子们不要害怕。同时,为面临巨大压力的孩子们提供了新的视角来看待压力,鼓励孩子们将大目标分解为小目标的方法,让孩子们懂得学会制定适当目标,通过一步步完成小目标来逐步提升自我。

3、意识支持的力量:除了分解目标外,冯教授还强调了友谊带来的支持的重要性,在面临压力时,选择与好朋友一起努力,完成目标的冲劲和信心自然也会更大了,鼓励孩子们面对压力要学会寻求他人帮助,借助他人力量来应对压力。

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同学们,你们经历过同学之间发生矛盾冲突吗?当这些不愉快的事情发生时,我们应该如何处理呢?请看下一集:人际交往《珍贵的友谊》。

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