一起去打网球吧

这一次抢到了傍晚时分的场地，本来以为可以看一场日落和晚霞，结果全被乌云挡住了，意外惊喜拍到了一组蓝调氛围感情侣照， 凑巧和大家分享一下和另一半一起打网球的乐趣和好处。打网球不仅能够增进感情，还能让身体更健康！场上较量，场下吵架） 身材变好了， 保持快乐的秘诀就是体重下降，身材有型。

我一直有做力量训练，但是有氧做的较少，开始打网球后，再约许久未见的姐妹都说我瘦了，并且手臂线条更清晰好看。打球时候垫步，移动，挥拍就是全身肌群都可以练到的，就是其他地方瘦了，手臂更有线条了。

和朋友一起打网球，我觉得有不少好处:

1.增进默契：网球是一项需要良好配合的运动。在球场上，你来我往的击球，不仅能锻炼我们的默契，还能让我们在日常生活中更加懂得如何配合对方。也是一个可以一直聊的话题

2. 共同目标：设定共同的目标，比如一次进步一个点，提高速度，或是一起参加一个网球局

3. 释放压力：工作生活压力大？走，打网球去吧！在球场上挥洒汗水，把所有的烦恼都抛到脑后，你会发现心情变得轻松愉快。

4. 健康生活：网球是一项全身运动，能够锻炼到身体的各个部位。一起运动，不仅能保持身材，还能让你们的生活更加健康。网球手的真的快，前提是嘴巴也要控制一下

5. 社交活动：网球还能帮助你们结识新朋友。 最后，今天穿了情侣款下装，必须有拍几张球场上的合照，记录下这些美好的瞬间