注视芋头发呆半天无从下手,突如其来的灵感制作而成的芋头糕。

By能量女神_小青

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用料香芋一个食用油适量盐适量黑胡椒粉适量猪肉适量胡萝卜1根腊肠2根鸡精1勺五香粉1勺葱适量姜适量

做法步骤1、猪肉切块

2、猪肉再切条

3、装碗加入鸡精,胡椒粉,少量盐调味

4、香芋去皮

5、香芋切成丝

6、腊肠备用

7、切碎

8、胡萝卜一根

9、切碎

10、葱,姜切碎

11、备用

12、锅里食用油加热

13、葱末姜末爆香

14、加入全部食材翻炒

15、加入适量五香粉,盐调味

16、加入香芋丝

17、加入适量淀粉

18、铺平

19、蒸15分钟至熟

20、取出切块

21、锅里倒入食用油

22、煎至金黄即可

23、装盘

小贴士加入淀粉搅拌蒸熟能够更好的定型出锅。

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香芋的营养功效芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球(http://www.tydl88.com),来源:http://www.gsrkem.com,来源:http://www.51ranmei.com,(http://www.xn1986.com),来源:http://www.ehuicloud.com蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4.美容乌发

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

5.补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

香芋的饮食禁忌芋头忌与香蕉同食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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