在当今这个瞬息万变的经济环境中，许多企业和个体正面临着前所未有的挑战。由于市场环境的波动、行业竞争加剧以及全球经济形势的不确定性，一些公司不得不采取裁员、降薪或延迟发放工资等措施来应对经营压力。面对这样的现实，作为职场人士或普通民众，我们更应提高警惕，提前做好准备，以应对可能到来的经济困境。以下五个方面的准备建议，希望能为大家提供一些思路和帮助。
1.家中及早准备一点日常生活用品
在日常生活中，我们往往习惯于按需购买各类生活用品，但在经济不景气的时期，这一习惯可能会让我们陷入被动。因此，建议大家在条件允许的情况下，适当储备一些日常生活必需品，如食品、水、药品、清洁用品等。这些物资不仅能够在紧急情况下保障我们的基本生活需求，还能减少因频繁外出购物而增加的风险。当然，储备物资时也要注意适量和合理搭配，避免浪费和过期。
在选择储备物资时，可以优先考虑那些保质期较长、易于保存且能够满足日常需求的产品。比如，可以购买一些罐装食品、干货、即食食品等，这些食品不仅营养丰富，而且便于存储和携带。此外，还可以准备一些常用药品和急救用品，以备不时之需。在储存这些物资时，要注意环境的干燥、通风和防虫防鼠，确保食品的安全和卫生。
2.不要把钱全部存银行里，适当留一点现金
在经济不稳定的时期，将所有资金都存放在银行可能并不是最明智的选择。虽然银行存款相对安全稳定，但在遇到紧急情况或银行系统出现问题时，取现可能会受到限制。因此，建议大家在手头保留一定数量的现金，以备不时之需。
当然，这并不意味着要完全放弃银行存款，而是要根据自己的实际情况合理分配资金。可以将一部分资金存入银行作为长期储蓄或投资，另一部分则作为流动资金放在家中或随身携带。同时，也可以考虑使用一些移动支付或电子钱包等工具，以便在需要时能够快速转账或支付。
3.加快健身，尽量保持健康
在经济压力下，人们往往容易忽视自身的健康问题。然而，健康的身体才是我们应对一切挑战的基础。因此，建议大家在经济不景气的时期也要加强锻炼，保持身体健康。
健身不仅可以提高我们的身体素质和免疫力，还能帮助我们缓解压力、保持积极的心态。可以选择一些适合自己的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽等，并坚持定期进行锻炼。此外，还要注意饮食的均衡和营养的摄入，避免因为节省开支而忽视了对身体的照顾。
4.努力学习，提高生存技能
在经济不景气的时期，提高自己的生存技能显得尤为重要。无论是提升专业技能还是学习新的知识和技能，都可以帮助我们更好地适应市场的变化并增加自己的就业机会。
可以利用业余时间参加各种培训课程、在线学习或自学成才等方式来提升自己的能力。可以学习一些与当前职业相关的专业知识或技能，如编程、设计、市场营销等；也可以学习一些通用技能如外语、财务管理、项目管理等；还可以学习一些生活技能如烹饪、手工制作、园艺等，这些技能不仅能够在日常生活中派上用场，还能成为一种收入来源。
5.尽可能开辟副业，尽力增加收入
面对经济困境和可能的欠薪风险，开辟副业成为了一种有效的增收方式。无论是利用业余时间做兼职还是自主创业开展小本生意，都可以为我们带来额外的收入来源。
在选择副业时可以根据自己的兴趣和特长进行选择。可以考虑一些与当前职业相关的兼职工作如翻译、写作、设计等；也可以尝试一些低成本的创业项目如网店经营、手工制品销售等；还可以考虑一些服务行业的兼职工作如家政服务、家教等。
总的来说，面对经济困境和可能的欠薪风险我们需要做好充分的准备和应对。通过储备日常生活用品、合理管理资金、加强锻炼保持健康、努力学习提高技能以及积极开辟副业增加收入等方式来提升自己的抗风险能力和适应能力。相信在我们的共同努力下一定能够度过难关迎接更加美好的未来。