当你突然发现自己的银行卡被冻结，内心肯定充满了焦虑和疑惑。别慌，让我们一起来看看应该怎么办。

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首先，保持冷静。银行卡被冻结可能是由于多种原因引起的，比如银行风控、司法冻结等。不要惊慌失措，以免做出错误的决策。

其次，联系银行客服。这是最直接的方法，客服人员可以告诉你冻结的原因以及解冻的流程。他们会根据你的情况提供具体的指导。

如果是银行风控导致的冻结，可能需要你提供一些身份验证信息或者解释一些交易的合理性。按照客服的要求积极配合，一般情况下可以较快地解冻。

若是司法冻结，情况就相对复杂一些。这可能是因为你涉及到了法律纠纷或者被法院执行。此时，你需要联系相关的司法机关，了解具体情况，并按照法律程序进行处理。

那么怎么才能防止收到涉案款？在收款之前，用小程序查查卡，输入银行卡号，查询一下银行卡是否存在交易风险，有中高风险，及时止损，避免银行卡被冻结。

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总之，银行卡被冻结并不可怕，只要冷静应对，积极采取措施，就能够尽快解决问题。