2019年到春节时期，大家都忙着回去与家人团聚，那时疫情的到来，出乎众人的意料，将我们的生活与工作节奏彻底打乱。
为了大家的健康着想，也为了能尽快控制住疫情的传播，各地实施了严格的封控措施，经济更是被按下了暂停键。
好在效果显著，2022年，我们终于迎来了全面开放，但这并不意味着疫情就绝对消失了，只不过在不断变异与传播的过程中，它对人体的伤害减弱了。
据悉2024年8月份左右，有人再度阳了，这次大家的症状十分明显。
专家建议阳了之后，一定要立马做这4件事，因为这次新冠很狡猾，我们要把病毒扼杀在萌芽状态中！具体怎么做呢？
这次疫情很狡猾
2019年疫情刚出现时，由于对这一病毒并不了解，所以打了我们一个措手不及。
当时虽然各地的医护人员在第一时间做出了反应，可依旧没能很好的控制住病毒的传播。
在居家办公时期，国家在疫情的管控上实行了透明化，每天都会及时公布新感染的人数，还有死亡人数，不断的教大家该如何去进行防控。
经过大家的共同努力，局势得到了全面控制，当迎来全面开放之后，大家经历了第1波高感染期。
保守估计当时我国90%左右的人群都被感染了，每个人由于身体抵抗力的不同，表现出来的症状也不一致，但大多都是发烧、感冒、咳嗽、嗓子疼等。
好在病毒通过不断的变异，它对人体的危害性降低了不少，所以一些普通的药物就能将症状缓解。
自此之后，人们才算过上了正常的生活。
在这期间，也有人出现了复阳或者三阳的情况，但经历过一次之后，我们就有经验了，对此也是见怪不怪。
步入2024年，病毒的影响正在逐渐减弱，可随着气候的变化以及其他原因，疫情又有了抬头的趋势。
现在即将步入秋季，多个地区的气温逐渐下降，病毒却又死灰复燃。
这次的病毒其实是新冠的新毒株，在感染之后出现的症状也很明显。
最开始的时候，可能只是流鼻涕、打喷嚏、嗓子会红肿难受、感觉嗓子有异物。
这些症状与普通的感冒相似，所以在开始的时候，很容易让人掉以轻心，认为只是普通的小感冒，会吃一些感冒药，还有就是多喝水。
硬挺了几天之后，大家发出感叹，这次的病毒特别的阴险狡诈。
因为它的症状是比较轻微的，很容易让人忽视，在服用了几天的药物后，症状会有明显的改善。
我们都明白是药三分毒的道理，当身体有所好转后，大家会逐渐停止服药。
身体有自愈的能力，大部分人都认为平时多注意休息，多喝水，加快代谢，就能痊愈。
可过了十几天后，你可能会发现身体又会有强烈的不适感。
本来只是当成普通的小感冒来治的，没想到病毒在攻击你的要害，如果不及时进行治疗的话，后果可能不堪设想。
现在走在大街上，你能发现有些人在频繁咳嗽，这应该引起大家的重视。
一旦经过检测，发现自己阳了，要立马做这4件事。
一、去医院进行检查
在疫情之前，身体偶尔出现个感冒咳嗽，头疼脑热的，这都只是小问题。
人不用吃药，也不用打针输液，多喝水，平时注意营养的补充，一个星期左右，病情也会有所好转。
那是因为身体有它强大的自愈能力，如果你的抵抗力够强的话，免疫细胞会逐渐杀死病毒。
也正是因为如此，很多人将感冒咳嗽没有当成大病。
然而在经历了疫情之后，我们才真正的明白，其实身体发出来的任何不适感都是一次预警，千万不能忽视。
近两年不管是咳嗽，还是发烧，可不是像之前一样用物理降温或者随便吃点药，就能够痊愈的。
今年的新毒株，有的人感染后可能会频繁拉肚子。
我们不是医生，只能从自己的症状中去总结经验。
当身体出现不适时，我们一定要先去医院进行系统的检查，然后根据医生的诊断证明来进行治疗。
现在正值季节的交替时节，气温变化幅度大，是最容易生病的时候。有些人可能真的只是因为着凉的小感冒，有的人则是被感染了病毒。
之所以让大家第一时间去医院检查，还有一个原因是有些人身体可能存在基础疾病。
一部分人已经被确诊，平时在服用相关药物，而有一部分人并没有察觉到。
在疫情发生初期，死亡率之所以那么高，有很大一部分原因，就是因为受基础疾病的影响，去医院检查能将一切危害降到最低。
二、将口罩戴起来
全面开放之后，大家的工作与生活逐渐步入正轨。
疫情对于经济市场的影响一直都在，在那三年间，我国经济几乎是停滞不前，直到现在都没有缓过劲儿来。
一些人抱怨，近两年的钱是越来越不好挣，也越来越不经花了。
进入今年之后，经济局势有些严峻，好在国家实行的各项政策利好逐渐显现。
眼看经济有了明显的回暖趋势，大家肯定都不希望一下子回到解放前，为了能尽快将病毒遏制住，我们的首要任务就是降低它的传播速度。
在疫情期间，我们都学会了该如何去控制住病毒的传播，最重要的一点，那就是外出时要戴口罩。
近几年随着病毒的影响力的降低，戴口罩的人是越来越少。
这次病毒来的突然，还十分狡猾，稍有不注意，你就可能会中招，这时建议大家一定要做好防护措施，为自己和家人提供一个保障。
在出门时一定要戴上口罩，这能在一定程度上隔绝病毒， 外出回家后，要先洗手，还有就是注意家中的通风。
现在的温度依旧偏高，尤其是到了中午时分，很多家庭，还有公司都会开着空调，大家一定要注意室内温度不宜调过低。
当你从外面进入凉爽的室内时，也许你身上还有不少的汗液，这时毛孔处在打开的状态，在空调的作用之下，毛孔会突然收缩，这很容易让你患上感冒。
在已经确定自己阳了之后，戴起口罩是为了避免病毒的进一步传播，这时，大家可以让自己尽量多打喷嚏。
打喷嚏能改善鼻塞、嗓子疼痛情况，在这一过程中，你身体也会轻微出汗，这都起到了缓解症状的效果。
如果实在打不出来，可以闻一些胡椒粉，也可以用一些柔软之物去捅鼻孔，刺激呼吸道，以此增加打喷嚏的次数。
三、进行食疗
在身体有不适后，大家的第一反应就是买药吃药。其实有时候，食疗比普通的药物更有作用。
咨询医生后，在身体条件允许的情况下，这时你可以给自己煮上一碗生姜葱白水喝。
相信这一秘方在疫情时期，很多家庭都实践过，虽然味道算不上好喝，却有不错的效果。
取生姜一大块，可以将其切成片，然后取葱白几根，将食物放到一起去炖煮，等将食材辛辣的味道激发出来后，就可以关火了。
每天一家人都喝上两碗，这能让你微微发汗，生姜有驱寒暖胃的效果，葱白可以宣肺，起到鼓动肺气的作用。
这属于天然的食物，所以不会有副作用。
也可以在这期间，根据医生的建议吃其他的药物进行辅助，那效果就更明显了。
四、多泡脚
首先要提的是，并不是所有人都适合泡脚，一定要提前了解，避免办坏事。
进入到夏天之后，温度上升，每天都处在燥热的状态，这时，每天都会冲澡，所以大部分人都不会再专门的去泡脚了。
可我们也知道，泡脚是一种养生之法，脚底有不少的穴位，泡脚能促进血液的循环，这有利于提高个人的免疫力。
当发现自己阳了之后，不乏与家人一起多泡泡脚。
这时一定要注意控制水温，不宜太热，也不能过凉，让你泡脚就是为了让你发汗。
如果想要事半功倍，可以在泡脚的水中放些艾草或者生姜。
现在市面上也有不少泡脚的中药包，这些放入水中都能起到辛温散寒的作用。
泡脚的时间不宜过长，半个小时左右即可，只要让自己泡到微微出汗目的就达到了。
这是你的身体在向外祛寒气与湿气，坚持几天，你的症状可能会有明显的改善。
总结
经历了三年多的疫情，各种防护措施，我们早已熟记于心。
大部分人都已经被感染过了，对这一病毒的恐惧早已不似从前。
所以就算真的再度阳了，也不必太过于心急和担忧。
有些人就是在被确诊之后，内心产生了恐惧，这可能会影响你的治愈速度。好的心态，有时候可能比药物的作用更大。
阳了之后，建议大家根据自己的症状合理用药，最好要先咨询医生。
参考资料：
中艾堂 2022-12-21 《阳了后，立马做这四件事，把病毒扼杀在萌芽状态之中》
槿花一日 2024-08-22 《这次新冠很狡猾，阳了立马做这四事，把病毒扼杀在萌芽状态中》
中医主任说健康 2024-08-22 《这次新冠很狡猾，阳了立马做这5件事，把病毒扼杀在萌芽之中》