成熟的爱，究竟是什么样？
心理学家艾希里·弗洛姆曾经在《爱的艺术》里给出了答案：
在保留自己完整性和独立性的条件下，也就是在保持自己个性的条件下与他人合二为一。
所以，鉴别一个到底爱不爱你，有多爱你，用下面这三个方法，就够了。
一，用身体去试探
最近，网络上有个特别流行的词汇：生理性喜欢。
也就是，一个人对你有没有身体本能的欲望。
男人通常会很快被美女吸引，并想办法与之发生关系；
女人则是更想要通过长时间的了解，再确定要不要交出身体；
但女人若是动情了，也同样不会抵触牵手和拥抱，只是在最后一步时，略显犹豫。
所以，情感主播通常教男人，约女人三次，尝试动手动脚，女人明显抗拒，就可以撤退了。
因为社会学家沈奕斐说过：爱情的第一层是生理意义，我喜欢你的外表，喜欢你的味道，跟你在一起就很快乐。
如果身体上过分抗拒你，明显就是没有对你感兴趣。
不管情人还是夫妻，生理性喜欢是基础，连触碰的欲望都没有，交往也随着失去意义。
大部分婚姻失败的主要原因之一，也就是没有夫妻生活。
二，用情绪去碰撞
成年人成熟的标志，就是情绪稳定。
但心理学家一致认为，把负面情绪憋着，并非好事。
所以，很多情侣会享受对方美好的心情，却没有能力承接对方糟糕的状态。
比如，女人歇斯底里的时候，男人会想办法逃避，甚至直接夺门而出，留下崩溃的女人独自伤悲；
或者男人工作上出现了问题，经济上遇见了麻烦，女人第一时间不是想着怎么安慰对方，而是怎么抽身离开，还不忘嫌弃男人：你真没本事；
这都代表，对方不具备爱人的能力，或者根本没有真正，爱上过你。
一个合格的伴侣，应该能够看见你的需求；接纳你的不完美；并且帮助你成长。
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三，用忠诚去衡量
你会同时爱上两个人，或者两个以上的人吗？
你能接受伴侣的出轨行为，装作什么事也没有发生过吗？
心理学家认为：真爱是具有排他性，和唯一性的！
如果是真爱，我们就不容许他们和别的异性有任何身体或者精神上的交流。
如果是真爱，我们就会自律，在诱惑面前想起心里的那个人，坚守底线和原则。
但往往是停留在身体上的欲望，而非深入灵魂的感情，这就使得很多人即便拥有一段亲密关系，却仍然不能安分守己。
写在最后
鉴定一个人到底爱不爱你，其实用这三个方法，确实足够了。
用身体去试探，看ta对你是否有生理性喜欢；
用情绪去碰撞，看ta见到你糟糕的一面后，能否仍然温柔对你；
用忠诚去衡量，看ta在拥有你的同事，是否还在跟别的异性玩暧昧；
对方爱不爱你，别用耳朵去听，要用眼睛去观察，用心去体会。
不希望被欺骗，最关键的一点，就是不轻信任何头口上的承诺。