李恩庆：会煮“苹果水”，脾胃少遭罪，脾胃好孩子鼻炎跟着好！

中医认为，调理鼻炎要先调脾胃。

原因在于：脾胃是后天之本，脾胃虚弱会导致鼻炎反复发作，调理脾胃能增强正气，抵御外邪，从而缓解鼻炎症状。

因此，治疗鼻炎要健脾益气、祛风通窍、增强脾胃功能、提升身体正气，从而达到治疗鼻炎的目的。

邀请儿科专家李恩庆主任，来聊聊孩子这种情况该如何调理。

一碗苹果水

鼻炎都消失

帮孩子健脾益气、增强脾胃功能，从而治鼻炎，就不得不提到苹果。

中医认为，鼻炎多因肺气不宣、鼻窍不通所致。

• 增强免疫力：苹果水能使身体抵御外界的侵袭，从而减少鼻炎的发作。
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• 促进新陈代谢：苹果中的膳食纤维能加速体内废物的排出，有助于身体健康。
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• 改善脾胃功能：苹果水能够健脾和胃，让身体得到充足的营养，有助于鼻炎的恢复。
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就像门诊这个8岁的孩子，经常感冒、鼻炎反复发作，鼻塞流涕已成日常，并且很挑食、经常便秘、脸色还蜡黄。

直到找到李恩庆主任给她推荐苹果水的良方。

孩子连续服用一个月后，孩子排便顺畅了、鼻炎症状也有所缓解、最重要的是身体结实了、气色也好了很多。

苹果巧搭配

李恩庆主任跟大家分享苹果的3种搭配，帮助孩子强肺卫、消鼻炎。

一、治疗鼻炎：苹果 + 雪梨 + 无花果 + 百合干

雪梨、无花果能润肺止咳，百合干养阴润肺。

这样搭配有助于缓解鼻炎引起的鼻腔干燥、鼻塞。

二、调理脾虚：苹果 + 怀山药

怀山药健脾理气，能增补肺气的功效。

两者结合增强脾胃功能，改善脾虚引起的食欲不振、腹胀。

三、改善便秘：苹果 + 山楂 + 陈皮

山楂消食化积、行气散瘀，陈皮理气健脾、燥湿化痰。

与苹果水同煮，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

李恩庆主任研究和诊治孩子反复咳嗽、打喷嚏、鼻炎问题已经30多年了，对调理改善孩子鼻炎问题有着丰富的诊疗经验。