导语：甲状腺是人体重要的内分泌腺体，一旦受到伤害、出现
病变，就会影响人体激素的正常分泌，给健康带来极大的影响。
近些年来，甲状腺的发病率越来越高，已经严重的影响到人们的正常生活，可是仍然有很多人对甲状腺疾病并不重视。
01
患有甲状腺结节不能吃海鱼？
甲状腺结节是能吃海产品的，可是前提条件规定便是一定要留意美味的量。
日常有一些甲状腺结节患者由于担心提升碘的摄取，所以一口海产品也不敢碰，但其实这是一个错误的观念。
对甲状腺结节患者的确倡导低碘、低钠饮食搭配，例如：最美味无碘盐或含碘量较低的盐，但均衡饮食中特别是在要留意的是海货“既不可以多吃、也不可以少吃”。
海菜、虾米皮、苔条、海叁、海带丝、海蜇皮确属含碘量高的食品，不建议甲状腺结节患者吃。
三文鱼、蓝鳍金枪鱼等海鱼营养丰富且含碘量少，目鱼、黄花
鱼等海鱼被许多患者觉得含碘量高害怕吃，但实际上并算不上高，可适当吃。
02
提示：若想甲状腺安稳，少吃3种素菜
1、甘蓝
甘蓝是一种非常常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素等，适当食用甘蓝，可以补充各种营养，强身健体。
但是患有甲状腺结节的病人，菠菜一定要少吃。原因是甘蓝里面含有的一些物质会导致甲状腺结节变大，如果甲状腺结节患者经常吃这种蔬菜，对于结节的恢复是很不利的，所以说，患有甲状腺结节的人应该要少吃甘蓝。
2、菠菜
菠菜是很多家庭都会吃的蔬菜，还会在家里备很多，但是这种蔬菜不适合患有甲状腺结节的人吃。
因为菠菜里面含有比较多的草酸，早餐进入体内后，就会降低身体对矿物质的吸收，对钙的吸收有抑制，对身体健康也有影响，不利于散结。
3、海带
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海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，含有丰富的碘元素。
而患有甲状腺结节是因为食用碘元素过高的食物而导致的，所
以在患有甲状腺疾病之后尽量不要吃海带，否则海带中的碘元素会加速增长甲状腺结节的生长。
03
查出甲状腺结节，日常护理很重要，遵循2个原则，可以有效控制
注意情绪的稳定
情绪的好坏对于病情是有间接影响的，因为大多数甲状腺疾病会受到身体激素影响。
所以，甲状腺患者在控制病情期间要让自己调整情绪，避免过于劳累以及悲伤，才能避免身体内分泌失调而让激素跟着受到影响，导致病情不稳。
保持良好的生活习惯
对于甲状腺结节患者来说，在平时一定要保持一个良好的生活习惯。不良的情绪，如焦虑、忧郁或者是过度的压力状态，都会造成身体的紊乱，使得各方面，不只是甲状腺结节，出现机能状态的异常，所以有一个健康的
心态是很重要的。
还有要保持良好的生活作息，尽量不要熬夜，保持适量的运动、饮食的健康，这些都是比较通用的保养身体的常识。