文 | 白小姐
深夜，总是埋伏着无数蠢蠢欲动的焦躁与感慨，令人翻来覆去，辗转难眠。
失眠，不是不困，而是心力交瘁，想得太多。
明明身体很累了，脑袋却依然清醒，在枕头上胡思乱想，无尽地流浪。
每一个在夜晚睡不着的人，不是有心事，就是有故事。
睡不着的时候，往事一件件浮上心头，那些后悔的回忆，焦虑的事情，都像电影的画面，清晰地在脑海里播放，如此循环往复，直至天明。
可是想得再多也没有用，过去的已然过去，未来的终会到来，再怎么懊悔与纠结都毫无意义。
不要带着烦恼睡觉，不要带着怨气出门，清醒时做事，心烦时静心。
好好睡觉，保持健康与精力，休息好了，才能以更好的状态迎接一切的到来，不论好坏。
一个人，纠结来，纠结去，到头来，折磨的终究是自己。
其实有些事情，你的心里早就有答案了，只是迟迟不敢面对，不敢承认，才会犹犹豫豫，让自己痛苦不堪。
聪明使人纠结，而智慧让人不纠结。
不必非要纠结于意义，纠结于鸡毛蒜皮，活在当下的每一分钟，该睡觉时睡觉，该吃饭时吃饭。
往后的人生之路，还要自己一步一步地往前走，总是瞻前顾后，思虑太多，就会错过美妙的风景，失去原本属于你的快乐。
就像村上春树所说：
“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。人生没有无用的经历，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。”
人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。
如果有些事实在无能为力，就顺其自然吧，将生活里的疑难杂症都让时间去解决，它会告诉你答案。
忙碌和早睡，永远是治愈心病的良方。
总是陷于负面的情绪里，对自己没有一点好处，与其在这上面浪费时间，倒不如让生活充实起来，让自己忙碌起来。
生活一旦忙碌了，就没有那么多的时间和精力，去胡思乱想。
不开心的时候，晚上早点钻进被窝，被子一蒙就睡觉，清晨跟着太阳一起醒来，然后继续大步往前走。
人生总是有许多的不如意，要学会放宽心，对自己好一点。
想起太宰治的一句话：
“日子只能一天一天好好地过，别无他法。别烦恼明天的事。明天的烦恼明天再烦。我想开心，努力，温柔待人地过完今天一天。”
让自己开心起来，用最好的心情，面对往后的每一天，人生才会充满美好与意义。
好好吃饭，好好睡觉，好好生活，人生没什么大不了，安心地睡一觉，所有的问题，都会迎刃而解。
✎作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号：白兰花Michelia（ID：nvrendds）。