![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
今年夏天,去新疆维吾尔自治区吐鲁番沙疗成为旅游热点。近年来,新疆各地依托森林草原、温泉、沙漠等资源,打造“森呼吸”、泡温泉等各具特色的康养游路线和体验项目,受到游客欢迎。
这个夏天,去吐鲁番沙疗成为旅游的当红体验项目。
有过沙疗经验的四川游客刘红近日告诉记者,为缓解膝关节疼痛,她自2010年尝试后,每年夏天都会到吐鲁番进行高温沙疗。“在我的带动下,今年一些朋友特意改变了旅游路线,跟我来新疆。”
近年来,随着康养游蓬勃兴起,新疆各地依托森林草原、温泉、沙漠等疗养资源,在原休闲度假区基础上,打造“森呼吸”、泡温泉等特色康养游路线和体验项目,探索“康养+”融合发展新模式。
到医院体验沙疗祛湿养生
“入伏后,来体验沙疗的人越来越多,游客群体偏年轻化。”吐鲁番市维吾尔医医院沙疗所负责人克然木·阿不地热木说,7月底时,仅1天时间就有近500人前来体验。
在该院沙疗中心,高低错落的沙丘上点缀着款式各异、五颜六色的遮阳伞,使得原本沉寂苍茫的沙丘变得一派生机。一顶顶遮阳伞下,慕名而来的游客在专业医护人员指导下,将身体埋入温度适宜的沙土内,体验这新奇的养生疗法。
乌鲁木齐市民郭芳有着近10年的沙疗养生经验,她也见证了吐鲁番沙疗产业的增长。“以前我们都是在户外沙堆上,有经验的老人带着我们撑伞、挖坑、埋沙,当时也只有沙疗一个项目,如今不仅能搭配药浴、减盐浴、针灸推拿等,冬天也能体验沙疗了。”
依据得天独厚的沙疗资源,每年慕名到吐鲁番的游客逾30万人次,这也带动了当地旅游业的发展。在吐鲁番高昌区亚尔镇上湖村,不少村民抓住机遇,开设起特色家庭旅馆、餐饮店等。村民亚生·沙塔尔在村里的沙疗小镇项目建成后,扩展了800多平方米的沙疗场地,并将自家小院打造成了集住宿、餐饮、沙疗于一体的特色民宿,深受游客喜欢。
“入夏后,为了给游客提供舒适专业的服务,我们还将药房搬到了埋沙场入口旁,每天安排两名专家和4名医生坐诊,及时为游客提供专业帮助。”克然木·阿不地热木说,持续高温天气时,医生会提醒前来沙疗的游客少吃油腻咸味食物,及时补充水分,适当吃些葡萄,预防中暑。
随着沙疗项目不断推广,吐鲁番市维吾尔医医院推出了室内沙疗和自然沙疗两种方式。相较于自然沙疗,室内沙疗能通过调节室内空气温湿度、医疗沙温度指标,模拟天然沙疗温湿度,从而不受季节和时间限制。
打造“森呼吸”等康养基地“升级版”
实际上,新疆的康养游不仅限于“火热”的沙疗。在河南游客王萌的朋友圈里,江布拉克国家森林公园的峡谷草原、雪岭云杉、冰山融水组成了天然氧吧,“行走在树林深处,缕缕阳光穿透浓密的树叶,空气中弥漫着草香木香,微风吹过让人仿佛回归自然的宁静。”
江布拉克国家森林公园地处天山东段北坡,属于温带半湿润山地气候区,总面积约121平方公里,负氧离子可达2万个/立方厘米。景区内有天山雪岭云杉、欧亚圆柏、红松等。走进峡谷深处,听着冰山融水潺潺,吹着杉树间的风,心胸舒畅清新。
在新疆的三山之间,北疆森林广布、草原秀丽;南疆沙海壮美、瓜果飘香。记者了解到,新疆的康养游资源包括森林草原、温泉、沙疗等21个基本类型,丰富的农副产品、医药文化等更是为发展康养游提供了深厚基础。
2023年,新疆维吾尔自治区文化和旅游厅确定阿勒泰市康养旅游示范基地、吐鲁番市高昌区沙疗康养基地、塔城地区沙湾市温泉康养旅游示范基地、博尔塔拉蒙古自治州温泉县康养旅游示范基地、伊犁哈萨克自治州新源县那拉提镇康养旅游示范基地5家为自治区级康养旅游示范基地。
此外,还有乌鲁木齐天山大峡谷、乌苏佛山、乌鲁木齐天山国家森林公园3个森林康养和森林体验示范基地。
“康养+”模式丰富游客体验
康养游的主要目的是让游客在旅行中放松,从而让身心达到自然和谐的状态。近年来,新疆不少景区开启“康养+”模式,并将蒙医、维医等资源与中医相结合,让游客享受美景的同时收获健康。
记者了解到,作为全疆首家推出“森林康养驿站”的公园,乌苏佛山国家森林公园早在2017年就与乌苏市中医医院合作,建设了太极、五禽戏、森林瑜伽、丛林穿越等项目,为游客提供专业化康养服务。
2020年,在文化和旅游部公布的第二批国家全域旅游示范区名单中,博尔塔拉蒙古自治州温泉县榜上有名。该县是以地热资源“温泉”命名的县,拥有自涌地热温泉147处,被称为“中国温泉之乡”。
在充分发挥地热资源优势的同时,温泉县还依托当地蒙医医院,打造以预防、养身、养性、养神、养心为主的各类诊疗,并开展康复、推拿、火针等30多项疗养服务,满足当地群众和外地游客的需求。