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8月4日,巴黎奥运会男子4x100米混合泳接力决赛,中国队选手徐嘉余、覃海洋、孙佳俊、潘展乐(从左至右)身着羽绒服入场。 新华社发

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在巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中,中国选手潘展乐以46秒40的成绩夺冠并打破世界纪录。 新华社发

在历时9天的巴黎奥运会游泳比赛中,中国游泳队以2金3银7铜的成绩结束了这次激动人心的征程。
  其中,在男子4×100米混合泳接力决赛中,由徐嘉余、覃海洋、孙佳俊、潘展乐组成的中国队夺得金牌。潘展乐还在男子100米自由泳决赛中创造世界纪录并获得金牌。
  感慨中国游泳健儿的拼搏精神之余,同学们有没有注意到,游泳选手在比赛前竟然穿着厚实的羽绒服?“中国游泳队出场红色羽绒服帅翻了认知”也登上了社交媒体热榜,引起广泛讨论。明明是夏天,奥运会其他项目比赛,运动员大多穿着“清凉”,游泳运动员为什么要把自己裹得这么严实呢?

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穿羽绒服是为了避免肌肉僵硬

其实,游泳运动员赛前穿羽绒服理由很简单,主要就是为了保暖。因为人体温降低时肌肉就会发僵,在较冷的环境里,身体会产生一系列反应来保证内脏、大脑等关键器官的温度,也就是所谓的核心温度。
  人体遇冷时首先体表的血管会主动减少供血,以减少散热,所以会出现皮肤苍白的现象。同时,四肢等身体远端肌肉血液供应也会减少。如果核心体温继续下降,肌肉还会不受控制地收缩,以便产生热量。在人体颤抖之前,肌肉的僵硬已经发生了。
  对于大部分人来说,肌肉紧张并不会造成什么太大困扰,但是对于决胜在毫厘之间的运动员就另当别论了。
  英国运动生理学家进行过一项研究,他们招募了9名游泳运动员,让这些运动员先进行30分钟游泳热身,然后进行7分钟更衣。更衣后分组,一组穿保暖大衣,一组只穿着泳衣,然后进入30分钟“转换期”,在这期间所有运动员只能坐着等。之后进行100米自由泳测试。结果发现,穿保暖大衣的运动员,平均体表温度比不穿保暖大衣的运动员高1.55℃,平均核心温度高0.29℃,平均成绩快了0.6%,一个百米差不多快0.4秒。
  0.4秒是一个巨大的差距,要知道本届奥运会男子100米自由泳决赛,除了遥遥领先的我国选手潘展乐,从第二名到第八名,成绩差距也就0.5秒。

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赛前游泳运动员会做些什么?

游泳运动员在比赛倒计时3小时会先吃饭。如果是早场预赛,会吃早餐。如果是晚场决赛,那就吃晚餐。这顿饭的原则是:绝不尝鲜。不吃任何之前没尝试过的食物,并且适当增加碳水食物的比例。
  比赛倒计时2小时进行热身。不管是早场还是晚场,比赛前运动员一定会到泳池热身。在奥运会这样的大型比赛中,赛场内除了比赛池还有专门的热身池。热身的强度因人而异,有的运动员会先游1000米让身体热起来,一般时长30-60分钟的热身能让运动员找到比赛状态。
  在比赛倒计时1小时运动员就开始更衣。游泳运动员的竞速泳衣跟大家平常游泳的休闲泳衣很不一样。因为竞速泳衣十分难穿,它的面料包裹性极强,会紧紧束缚住身体。
  一件170码的竞速泳衣在穿着之前,大概跟150码的普通泳衣差不多大。与其说是穿,不如说是把自己塞进泳衣。男运动员的短裤相对比较容易,而女运动员的连体竞速泳衣没有几个人帮忙是不太可能穿好的,爽身粉之类的辅助手段十分常见。提前一小时换泳衣,也是为了以防万一,在大赛中泳裤带子断了、泳衣撕裂的例子并不少。如果没有留出至少半小时的时间,会来不及更换泳衣。
  比赛倒计时30分钟进行检录。大赛的检录分为两个步骤,首先检查泳衣、泳帽、泳镜等装备是否合规,第二次检录核对身份证件,按照比赛道次等着上场。
  比赛倒计时3分钟运动员登场。从更衣室淋浴换上战袍到跃入泳池,至少有半小时的等待时间,这就是羽绒服发挥作用的时间,也是前文提到的英国专家研究中的“转换期”。
  另外,羽绒服除了保暖提升竞技水平的作用,还能起到心理增强的效果。有的运动员非常享受被包裹在温暖里的感觉,这能让他们更加沉浸在比赛状态里。
  其实并不只有游泳运动员会这么做,奥运会女子跳高比赛中,此前以惊人的2米10成绩打破尘封37年世界纪录的乌克兰跳高女神雅罗斯拉娃·马胡奇克,为了在两跳之间的空档让身体暖和,还带了一条睡袋去田径场,休息时就躺在睡袋里为身体保暖。
  华西都市报-封面新闻记者 边雪