综艺《我家那闺女》中，明星卢昱晓的幸福家庭氛围引起了网友们的羡慕，纷纷感叹昱晓在一个特别有爱的家庭中长大。
例如，卢昱晓忘记带钥匙，爸妈从不会批评她；卢昱晓做了一桌子的菜，爸爸会给足情绪价值，还没开始吃就先在菜品卖相上大肆夸赞一番。
甚至还会提前告诉来串门的舅舅多夸孩子，不要打击孩子的积极性。
而与卢昱晓的家庭相处模式形成鲜明对比的是柳岩的原生家庭。
在谈到婚恋话题时，柳岩妈妈用充满嫌弃的语气说道：“女儿再不结婚，就只能找老头子了。”
此言一出，在场的人都很尴尬，柳岩的表情也明显低落了。
明明是一个在好好经营生活的女生，得不到家里的肯定，还被妈妈出言讽刺，换做谁心理也不会好受。
对于大多数人而言，在一个充满爱意的家庭氛围中长大，会变得更加自信、从容。
相反，如果孩子感受不到父母对自己的爱与支持，可能导致孩子在情感上感到孤独、不安或无力应对生活中的挑战。
他们可能会感到被忽视、不被重视，这种情绪会影响他们的自尊和自信心。
此外，父母对孩子的爱和支持是塑造孩子社交能力和人际关系的重要因素。
如果缺乏父母的爱，孩子可能在与同龄人和他人建立健康关系方面遇到困难，可能表现出不信任、难以接近或者依赖性问题。
因此，为人父母，我们要让自己的孩子感受到是被爱着的。
而爱往往在生活中的细节中，在平常聊天的言语中，以下这3句话可以经常对孩子说：
“我懂你”
“马上住嘴！如果你再哭，我们就把你仍在这里！”游乐园水上项目旁一名父亲的大声呵斥打破了原本的宁静。周围人的目光都被吸引了过去。
只见一个七八岁大的小男孩哭闹着想玩水上滚球，但是父亲没有过多向孩子解释，而是用简单粗暴的方式，一把拉着孩子往外走。
在这个情境中，爸爸并没有试图理解孩子的感受或者尝试解决他的需求，而是选择了一种恐吓和威胁的方式来制止孩子的哭闹。
这种方式会加剧孩子的沮丧和不安，明明去游乐园玩是一件很开心的事情，经父母这么一骂，这此情此景很可能会在孩子心中留下阴影，影响孩子对家长的信任。
当父母对孩子说“我懂你”，这实际上是在表达他们对孩子感受的认可和尊重。
孩子在情绪激动或者不满的时候，通常希望别人能够理解他们的感受。同时也这有助于孩子学会表达需求、倾听别人的观点，以及有效地解决问题。
“没关系的”
一位朋友跟我抱怨：“我小孩最近老是撒谎，明明是自己做的，却不承认。我都不知道应该怎么办才好了。”
于是我问她：“平常你小孩犯错后，你什么反应呢？”
朋友说：“我非常生气，认为得好好管好孩子，会严厉斥责她！”
我听了这个回答，明白了问题所在……
其实，当孩子某些事没有达到预期，或者不小心犯错时，父母需要做的不是批评，而是说一句“没关系的”。
这句话并不是放任或者不重视孩子的错误，而是在教育孩子时注重正面的、建设性的反馈。
这种态度教会孩子接受并从错误中学习，而不是沉溺于过去的错误或者感到沮丧。
这背后也蕴含着最近心理学火热的正面管教（Positive Discipline）中的教育理念。
以下是正面管教的几个核心原则和特点：
（1）尊重和理解：正面管教强调尊重孩子的思想、感受和观点。家长不是简单地下达命令或者施加惩罚，而是尝试理解孩子的动机和行为背后的原因。
（2）建立连接和沟通：通过建立积极的亲子关系和有效的沟通，正面管教帮助孩子感受到安全和被理解的情感氛围。这有助于孩子更愿意合作和学习。
（3）教导解决问题的技能：正面管教注重教育孩子解决问题的能力。家长不仅仅是告诉孩子什么是对或错，而是帮助他们学会自己评估和作出正确的选择。
（4）积极强化行为：强调奖励和赞扬积极的行为，而不是单纯关注和惩罚负面的行为。通过肯定孩子的努力和行为，正面管教增强了他们的自尊心和自信心。
（5）建立清晰的界限和规则：尽管强调积极的方法，正面管教也认为在家庭中建立清晰的界限和规则是重要的。这些规则应该与孩子一起制定，并且在理解和尊重的基础上执行。
相反，如果做不到正面管教，在孩子犯错误的时候一味的责骂，孩子就可能会出现撒谎的情况。
因为孩子担心犯错会受到家人的责备，于是冒险通过撒谎来掩盖事情的真相。
长此以往，便容易养成逃避的性格，不敢直面问题，也不去解决问题，这是不健康的。
“你是非常棒的”
孩子建立自信的关键期主要集中在早期童年和青少年时期。根据心理学的研究，有以下两个发展自信、自尊的关键期：
（1）早期童年（3岁到6岁）： 在这个阶段，孩子开始形成自我认知和自我概念。
他们通过与家庭成员和同龄人的互动，建立起对自己能力和价值的认知。
父母和关键成人的支持和赞扬在这个阶段尤为重要，能够帮助孩子培养积极的自我感觉。
（2）学龄前期到青少年期（6岁到18岁）： 这段时间内，孩子面临着学习新技能、处理社交关系和适应学术环境的挑战。
自信的发展在这个阶段不断受到学业成就、社交技能、体能表现等多方面因素的影响。
家庭、学校和社区环境的支持，以及遭遇挑战时的积极反馈，都对孩子的自信心产生深远影响。
建立自信有助于孩子增强抗挫折能力、促进积极社交和提升学业成就。
因此，父母要利用好这两个关键期，多鼓励孩子，让他们觉得自己是很棒的，是能够掌控自己生活的。
总的来说，被父母爱的孩子通常表现出更高的自尊和安全感，他们更愿意探索和尝试新事物，同时也更有可能建立健康的社交关系和情感连接。
因此，父母们可以多说说这几句话，让孩子在一个充满爱意的家庭氛围中茁壮成长！
- The End - 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系