一到了夏天，对于很多人来说，最值得期待的事情，就是窝在空调房里吃着冰西瓜。
正是因为夏天有了空调和西瓜，让即使现在酷热的夏天，也依然有一定的乐趣。
不过在空调房里待久了的后果就是，一离开空调房就会感觉进入了火炉。所以现在很多人能呆在空调房里，就绝对不会出去的。
同样，晚上睡觉的时候，也需要一直开着空调才能安然睡下。
不过大部分人白天开空调是开26度，晚上睡觉也是开到这个度数。
但是并不建议大家这么做，晚上睡觉尽量别开到26度，这个度数开到多少合适呢？
一、空调开26度最省电？
在过去很长一段时间里，一直都有这样的一种说法，那就是空调开到26度的时候是效果最好、最省电的。
也正是因为这种言论的传播极其广泛，所以很多人也是把这样的言论奉若圭臬，每次开空调必定调到26度，以为这样真的最省电。
可是这样的言论仔细推敲起来根本站不住脚，毕竟空调的耗电量的决定因素不少，也并非是26度最省电。
决定空调省不省电的首先因素就是空调的温度。
这一点大家都理解，就是把空调调的温度越低，空调也就更费电一点。
相比于空调温度固定在26度，把空调温度调高一度，自然也就会更省电。
如果空调的温度从超过25度的不同温度开始保持一段时间，然后都改为25度，差距非常大。
举个简单的数据对比，从27度开始下调的耗电量上升程度是从26度开始的将近三倍。
通过这样的数据，我们也能知道了空调并非是调到26度最省电，越往上调一度，那么也就意味着更省电。
再就是空调的省电能效。现在的家电都会在明显的地方贴上能耗等级，一般就是能耗等级越低，耗电量也会越少，同样家电本身的价格也会更昂贵。
所以空调是不是省电，还要看自己的空调能耗等级。如果能耗等级高的话，开26度甚至可能比别的空调开29度耗电量还要高。
最后就是要对比室内温度和室外温度。这几年的夏天，有很多城市都出现了最高气温超过四十度现象，在这样的情况下，空调开的温度越低，耗电量也会越高。
因为如果室外的气温对比自家空调开的温度，差距较大，这也就是说明空调需要承担的工作量更强，自然也是耗电量更高。
二、晚上睡觉开空调，开多少度？
空调师傅之所以不建议大家晚上睡觉的时候开26度，主要是有两方面原因的考量。
其一是开的温度高一点省电。众所周知，夏天可以说是空调使用率最高的时候，家里的电费也因此要比其他时期高出不少。
这其中很大一部分原因就是空调温度调到太低，耗电量高导致的。
尤其是在晚上的时候，如果没有空调相伴，热的都让人睡不着觉。
但是开上一晚上空调，就能让自己睡一个安稳觉，所以很多人就连睡觉也都开着空调，每次都把空调温度调到26度。
这样做也确实让很多人睡的更舒服，不过从省电方面考虑，在夜间睡觉的时候，最好把空调调升两度，调到28度最佳。
因为夜间气温相较于白天，本来就不那么高，也不再是那种让人难以承受的热了。
所以此时的空调温度调高两度，也并不会感觉特别显著的变化，反而也更省电。
其二就是对身体健康方面的考虑。关于这一点就要和我们睡觉时会发生变化的身体温度有关，所以调到28度也是在为我们的身体健康着想。
原因就是我们在睡觉前，身体温度更高，所以就给大脑传递一种非常热的感觉，从而就想尽可能的将空调温度调低。
但是一旦我们睡觉睡着了，身体气温就不再居高不下，在这个期间会有所下降。
较低的空调温度，就会在人们睡着的时候，给人带来一种一种冷意，让人不觉的想要找被子，从而降低了睡眠质量。同样这也是为什么很多人因为睡觉不盖被子，从而出现感冒症状的原因。
所以为了我们的健康着想，还是应该把空调温度调高一点，调到28度睡觉，我们也能健康的度过一整晚。
不过有些人对此反应，自己如果空调不开到26度，热的根本睡不着觉，也就不用去想后面会感冒的情况了。
对于这点，现在很多空调都已经趋于智能化，可以有效的设定时间、温度，甚至可以根绝自身情况，设定相应的方案。
所以如果大家有面临28度依旧热的睡不着觉的情况，就可以设定一个空调方案。
可以在睡觉时的一个小时定为26度，之后都改成28度，就能有效的解决这个问题。
三、为什么家里的空调会制冷效果很差
在夏天里，最痛苦的事情无非是空调开着，电也一直在耗着，但是就是制冷效果不理想，甚至效果非常差。
这就可能是空调本身出了一定的问题，以下几点原因供大家参考，希望可以早日找到问题所在，抓紧让空调发挥作用。
1. 空调缺氟或者氟利昂过多
空调缺氟利昂，是很多人都知道的一种空调不制冷的原因，所以很多人一看到空调制冷效果差，就会想到这一点。
出现这样的情况，有可能与空调使用年限有关，用的时间久了，氟利昂也用的差不多了，自然制冷效果就会大打折扣。
所以这个时候，就需要仔细的听以下空调压缩机的声音，可以简单的判断是否真的是这个原因。如果在空调发动的时候，听到这里有不同寻常的异响，就有极大的概率是空调缺氟利昂，需要抓紧找人来给空调加氟。
不单单是空调缺氟会导致制冷效果，空调氟利昂过多，同样也有会导致类似的结果。
而如何判断空调是否是因为氟利昂过多导致空调制冷效果差，就要看空调内外机连接的管道。
如果能够感觉到这根管子里有一定的结晶，就有很大的概率是因为氟利昂过多导致的。
如果是这方面的原因，同样需要找专门的空调师傅上门，来把空调中过量的氟利昂放出去一些，保证空调之后可以正常制冷。
2. 空间太大，但是空调功率又太小
如果一个超过100平的空间里，只有一个小空调在工作，那就算是这台空调“马力全开”，也是感觉不到良好的制冷效果。
尤其是现在很多房间设计的都比较独特，为了动静分离，也导致各个房间之间的空间流通不那么方面。
要想保证所有的房间都能感觉到冷气，恐怕需要非常大马力的空调才能做到。
所以如果以后大家在面对这样的情况时，如果想要一台空调“辐射”家中所有房间，不妨考虑那些柜式高功率的空调。
3. 空调滤网没能及时清洗
空调一般都是有内外机之分，把房间里的热气通过空调外机传给室外，从而达到房间内制冷效果更加。
不过在向外送风的时候，自然也免不了外面的灰尘等等被吸入进来。所以为了减少这些室外环境里灰尘、细菌等等的影响，空调的内机一般都会装有滤网，让这些“脏东西”不会吹进人体的鼻子里。
不过时间久了，空调滤网里就有可能积攒非常多的灰尘，从而严重影响了空调的正常使用。
这个时候就需要我们在使用空调的时候，提前检查一下，滤网是否是干净的。
并且每使用一段时间，都要把空调滤网拿出来清洗一下，来确保空调可以正常使用，滤网也能正常发挥作用。
四、夏季空调调高，依然保持清凉的小妙招
我们上面提到了，要想省电，最好的办法就是把空调温度调高一点。但是针对调高空调温度后，有些人就会感觉到热，这里就给大家提供两点解决方法。
一种是把空调调到上吹风。因为冷空气比较重，如果朝着天花板这些地方吹，冷空气就会慢慢的朝着地板方向下落，从而让整个房间从上到下都能有凉意。
这样就能让空调制冷更有效率，房间也到处充斥着凉意。
还有一种方法就是搭配电风扇。电风扇同样也是夏季“逃避”炎热的有效手段之一，殊不知，如果电风扇搭配空调一起使用，甚至能发挥意想不到的效果。
空调释放的冷空气，在电风扇的吹动下，可以被吹到房间里的各个位置。同样可以让整个房间都有凉意，而且电风扇的耗电量也不高，要远低于空调温度调低所增加的耗电量。
所以，就算是将空调的温度调高，我们还是可以通过小技巧来让空调制冷效果达到最佳。
总结
现在，相信大家都已经知道了，其实空调开到26度并不代表着一定省电，还要看相应的其他因素。
同样，大家以后也要注意，在睡觉的时候，尽量不要再把空调调到26度。
将空调调到28度，不仅会让我们在使用空调的时候更省电，同样也能增加我们的睡眠质量，不用担心睡着的时候会被“冻醒”。
参考文章：
装宅先生 2023-6-3——空调不制冷不一定是“缺氟”，别再傻傻被骗，没准是这5个问题！
科技日报 2022-9-8——空调制冷开到26摄氏度最省电？这些谣言该降降温了
平说财经张平 2023-7-6——晚上睡觉开空调，切记别开26度，多亏安装师傅提醒，看完涨知识了