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深圳市宝安区西乡流塘正康骨科王利主任: 在探讨痛风这个让人痛苦不堪的疾病时，很多患者都想知道：痛风发作前到底有没有诱因呢？答案是肯定的。

一、高嘌呤饮食

这是导致痛风发作的常见诱因之一。像是海鲜，尤其是贝类、虾蟹等，还有动物内脏，如肝、肾等，都富含大量嘌呤。当我们摄入过多这类食物，体内尿酸生成增加，就可能引发痛风。比如说，一顿丰盛的海鲜大餐后，不少人会在夜间突然感到关节剧痛。

二、饮酒

特别是啤酒，其中的某些成分会影响尿酸的排泄，导致血尿酸水平升高。朋友聚会时，开怀畅饮之后，痛风可能就悄悄找上门了。

三、过度劳累

长时间的工作、剧烈运动等导致身体疲劳，会影响身体的代谢功能，使尿酸的排泄不畅，从而增加痛风发作的风险。比如连续加班几天后，或者进行了高强度的健身训练后，关节可能就开始“抗议”了。

四、受凉

关节部位受到寒冷刺激，血液循环变差，尿酸容易在关节处沉积，引发痛风。在寒冷的冬天，没有做好关节保暖，就可能成为痛风发作的导火索。

五、药物因素

某些药物，如利尿剂、小剂量阿司匹林等，可能会影响尿酸的排泄，导致血尿酸升高，诱发痛风。

六、创伤

关节受伤、扭伤等，会导致关节内的尿酸盐结晶脱落，引发炎症反应，导致痛风发作。

总之，了解痛风发作的诱因，并在日常生活中加以注意，对于预防痛风的发作至关重要。让我们保持良好的生活习惯，远离痛风的困扰！