牙结石口臭真的非常顽固，自从我发现自己嘴巴里的味道不对劲，每次说话的时候还能闻到一股腥臭味，整个人都巨崩溃！因为这不仅仅是口臭，平时和人社交的时候都让我非常自卑....而且有时候早上刷牙要不吃完东西时不时的牙龈就冒血了！
这期间我一直在想方设法的解决，好在我没有放弃，终于在上个月把口臭问题给摆脱了，接下来就跟大家分享几点我的经验方法，希望能帮到大家！
第一：选对方法
牙结石口臭异常顽固，所以在方法的选择上大家一定要做足功课，我当时在尝试了洗牙偏方等一系列的方法之后，最后觉得还是口喷的效果突出，因为它能在不伤害口腔健康的基础上，彻底消除口臭，其中比较常用的就是欧丹锦口喷，之所以选择它是因为：
1. 当时在网上查了后，看到很多人的反馈评价都不错，所以对它的效果也抱有很大的期望！
而且它的成分很健康，像薄荷醇、金银花这类提取物用起来就很让人安心，不仅有清新口气的作用，坚持用还能从根源上彻底去除口臭！
2.用下来效果也很突出，我当时用了半个月，口臭就减轻了很多，嘴巴里口水粘腻的感觉也没有之前严重了。看到效果不错后，我一直在坚持用，直到过了两个多月，口臭就已经闻不到了，早上起床嘴巴里那股腥臭味几乎闻不到！反正我是用完了三瓶口喷，口臭就彻底没了。
第二：日常养护
除了用口喷之外，日常吃完饭还会用到牙线和漱口水，因为平时如果吃完饭不及时清理残渣，嘴巴里不超过两小时就会发酵口臭！所以我每次吃完东西先会用牙线挑一下牙缝，然后再漱一下口，这样就可以最大程度的保持口腔的清洁。
另外还要用正确的刷牙方法刷牙——巴氏刷牙法，它是现在最科学的刷牙方法，很简单，看一遍教程就学会了，大家也可以试试，我坚持用这个办法刷到现在感觉牙面比之前干净了很多，口气也随之变清新了不少！
以上就是我的方法经验分享，希望能帮到同样有困扰的朋友！