小李今年刚毕业进入公司，很多东西不是很懂，他就非常努力的学习工作岗位中的一些东西。
经常因为工作不太熟悉，以及很多东西不了解而导致加班到很晚。
小李没有一句怨言，他只希望自己能够赶紧适应工作，可是最近公司特别的忙碌，工作量越来越大。
因为接了一个比较大的单子，很多东西都需要仔细去做，小李身体有些吃不消，他经常晚上搞到两三点。
这样他白天上班的时候非常没有精神，经常感觉身体很乏力，而且就算晚上不加班到那么晚，他也总是睡不着。
他总觉得是身体的生物钟被破坏了，可是一直这样下去也不是一回事，经常精力不充沛很影响工作效率。
于是小李就到医院去看医生，医生了解情况后就给他开了谷维素，并告诉他每天吃药的多少和时间。
医生表示，这种药对于小李这种因为工作压力比较大而导致的失眠，还是比较有效果的，坚持吃一段时间，病情就会有所缓解。
一、什么是谷维素？
那么什么是谷维素呢？谷维素是一种神经系统的药物，他主要是从米糖油和米胚芽油里面提取出来的营养素。
它本质上是阿魏酸酯和甾醇酯的结合物，它具有调节植物神经功能失调以及内分泌平衡障碍的功能。
谷维素它的外表是白色的结晶性的粉末，闻起来没有什么味道，但是尝起来会有些苦。
谷维素主要用于治疗神经官能症、更年期综合症等，还可以用来缓解女生月经前的紧张，脑震荡后遗症等等。
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它还可以改善植物神经功能紊乱而引起的失眠、头晕、头疼、乏力、经常做梦等等症状。
当然，它也可以治疗心脏类的疾病，比如说心律失常、心肌兴奋等，都是可以用谷维素来进行辅助治疗的。
因为谷维素可以让患者的心脏内的血液进行循环，让心脏这个部位的氧气更加的充足，给心脏不断地带来一些营养物质。
而且它还可以促进人体身体的发育，因为它里面的成分含有雌激素，能够给小孩子们的身体成长进行一个有效的帮助。
二、谷维素有什么作用
谷维素能够有效的调节和改善植物神经的功能。
植物神经指的是人的中枢植物神经系统和周围植物神经系统。
它和我们的生命活动有很大的联系，比如说我们的心跳、血压、呼吸等，它在调节和控制我们身体的器官时有着很重要的作用。
那么为什么要调节植物神经系统呢？是因为植物神经系统出现了紊乱的现象，这也是植物神经系统失调所引起的。
这个时候，谷维素就可以有效地调节身体神经的系统，从而让神经功能失调有所缓解，还可以，减少那些焦虑紧张的情绪。
当然，它也对失眠、抑郁、神经衰弱等症状有所缓解。
其次，对高血脂的治疗有很好的作用。
高血脂指的是血液中的胆固醇以及甘油三酯等脂类物质的水平不断的升高。
从而可能会引起冠心病、中风等一系列的心血管疾病，如果适量的服用谷维素的话，可以在很大程度上降低身体内血脂的水平。
还可以抑制我们体内脂肪酸的合成以及降低胆固醇吸收的频率。
而且曾有研究表示，当人们服用大剂量的谷维素100mg，连续吃14天，然后一天吃两次。
结果发现，对比那些同样有高血脂的人群但是却没有服用谷维素的，按时服用谷维素的人们脂肪降低的更快，而且副作用还小。
第三，可以改善我们肠胃的功能。
胃肠功能紊乱叫做功能性胃肠病。
它主要是因为一系列的因素，比如说生物因素和心理因素而导致的胃肠道功能异常。
经常会有的表现是肠易激综合症、功能性消化不良、功能性便秘等，而且这种疾病还经常在女生的身上出现。
如果有功能性胃肠疾病，可以适当的吃一些谷维素，它可以调节植物神经功能。
然后来改善植物神经的敏感性，从而来缓解腹泻或者腹痛。
不过要想治疗这个症状的话，还是要吃一些其他药来共同改善疾病。
第四，可以有效的改善我们的皮肤。
事实上，谷维素还常常被一些爱美人士称之为“美容素”，它可以降低我们毛细血管的脆性，突然改善我们皮肤微血管的循环功能。
那么这对于更年期的皮肤病以及女性面部的湿疹，头部的糠疹都有很好的治疗效果。
用谷维素和维生素E片混合在一起还可以有效的治疗脂溢性脱发，来改善肤色，防止皮肤皲裂。
三、怎么样服用谷维素效果最好
用温水来服用过谷维素
就算是其他的药物也是最好用温水服用，不要用其他的饮料或者茶叶水来服用。
特别是谷维素，它是一种镇静助眠的药物，在服用前可以把它放在温水里浸泡十分钟左右，再用温水送服。
饭后再服用
饭后服用谷维素效果会更加的好，也在一定程度上可以改善失眠梦多、经常神经衰弱的症状。
最好是睡前服用
如果睡前服用谷维素的话，可能会让药物更好地作用于大脑的自主神经系统和内分泌系统。
帮助调节自主神经功能，还能够及时的在胃肠道里进行消化和吸收，从而让药效作用发挥的更快。
所以说，睡前用温水服用谷维素是一种比较好的方法。
月经的前后服用谷维素
因为谷维素还可以改善我们人体的内分泌，以防内分泌失调。
如果女性恰巧来了月经，且这次月经的量比较多，或者说月经的时间有点长，就可以在月经来的时候服用谷维素，它可以有效地改善月经。
对于服用的量来说，最开始的时候，谷维素的服用量一般都是比较低的，然后根据疗效和耐受性不断的增加药量。
对于一个成年人来说，一般一次服用的谷维素量为100毫克到200毫克，每天大概一到三次，具体的量还要让医生决定。
四、服用谷维素的四个禁忌
1、不应该长期的服用
任何药物都有依赖性，特别是西药，长时间依赖的话，对身体其实是很不友好的。
如果我们长时间的使用谷维素，那么这个药物的药效对我们来说就会逐渐的失效，甚至出现戒断症状。
所以我们在服用谷维素的时候一定要避免长时间一直使用，特别是那些每次服用都高剂量的人群。
2、老人和孕妇不应该服用谷维素
谷维素中含有的成分，对老年人和孕妇来说是不友好的。
而且对于小孩子来说，他们在服用谷维素的时候，也一定要注意，让医生来正确的指导该如何服用。
不要随便服用，防止孩子肠胃，从而让孩子出现腹泻等情况。
而且有过敏反应的患者也不要服用，如果是那些本身不知道自己会过敏，服用之后过敏的一定要及时停药，到医院去检查治疗。
3、服用期间不要和其他药物一起
很多药物之间可能会出现相互的作用，从而对身体造成不好的影响。
所以我们在服用谷维素的时候，一定要咨询医生看其他的药物是否能和谷维素一起服用。
比如说谷维素不适合和巴戟天寡糖胶囊一起服用，两者在一起服用就很难有好的药效，可以先吃一种，过半个小时之后再吃一种。
4、有胃溃疡和十二指肠溃疡的患者要注意
因为要进入胃部之后要对其进行消化和吸收，这样会加重消化道的负担，从而加重病情。
如果有这一类疾病的患者，可以选择在饭后半个小时之后服用药物，这样可以在很大程度上减少对消化道的负担。
如果长期服用的话，一旦出现什么不良反应，要一定及时到医院进行检查和治疗。
结语
综上所述谷维素对我们人体来说有好的功能，但也需要有注意的地方，每个人都适合吃这种药物的。
而且这种药物对我们身体只是一个辅助作用，如果有严重的疾病，不能单单只靠这种药物来进行治疗。
在日常生活中，防止患得一些疾病，我们要从生活中的一些习惯抓起，比如说良好的饮食、适当的运动、平和的心态等。
这样的话，我们的身体状态会越来越好，尽量不要吃药，是药三分毒，希望大家都有一个健康长寿的身体!
参考资料：
肿瘤的真相与误区 2023-5-17《几毛钱一片的小小谷维素，作用却不小，4方面治疗作用，总结说清》
南开孙药师 2020-2-18 《谷维素什么时候吃最好？听听药师怎么说》
康复科医师安恒远 2023-4-1 《谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，但医生提醒：用时避开4大禁忌》