从1956年开始，国内掀起了一场“上山下乡”运动，一大批知识青年纷纷离开城市，来到农村帮助生产。当时，这既缓解了城市的就业压力，也可以让知识青年接受贫下中农的再教育，让他们得到更多的锻炼，为以后的发展打下坚实的基础。邢燕子也是这场运动中下乡的知青之一，不过让她没想到的是，这场运动改变了她的人生，让她取得了非凡的成就。
邢燕子出生于1941年，和其他的城市孩子一样，她在城里上学和生活，不出意外的话，也会在城市读大学、工作，继续自己的人生。然而当她读高二那年，国家开始提倡上山下乡，连毛主席都说城里的知识青年应该到乡下去看看更加广阔的天空，感受一下农民们的辛劳。于是，一大批青年知识分子中止了学业，纷纷去农村体验生活。
当时，邢燕子也积极响应号召，去往河北的一个小村庄里插队。到了乡下后，她既要在幼儿园教书，又要下地干活，工作并不轻松。就这样到了六十年代，邢燕子发现村里的劳动力越来越少，社员们每天辛辛苦苦干活都吃不饱饭，为此她全身心地投入到了农业劳动中，希望可以多出一份力。
那时候，几乎每一天的清晨，她都是第一个醒来，开始穿梭在田地间，她不怕苦又勤劳，深受村民的喜爱。更关键的是，邢燕子头脑子灵活，她知道再怎么劳动、庄稼还是只有那么点收成，想要吃饱饭，就得从别的地方增加收入。
于是，她想到了渔猎，在她的带领下，村里的妇女们开始去河里抓捕渔获，但冬天河水结冰之后，便不能再捕鱼了。这时她又想到了做手工艺品，让大家闲暇之余还能有额外的收入，如此一来，大家的收入都挺乐观。而这笔钱恰好可以弥补村里的粮食不足，尤其是在困难时期，简直成为了救命稻草，让公社躲过了一劫。
从此，邢燕子的大名开始传播出去，周边很多妇女都慕名前来，希望可以跟她一起干活赚钱。邢燕子当然是来者不拒，毫不保留地传授她们一些生产和干活的经验，让不少人都改善了生活。当时中央正在树立劳动典型，邢燕子的事迹就这样被省里报道了出去，还成为了劳动模范。
1964年，邢燕子有幸参加了第三届全国人大，她的发言和事迹鼓舞了很多人，连毛主席都对她刮目相看，并且邀请她一起吃饭。当她走进中南海的餐厅时，邢燕子由衷地感到自豪，期间她和主席有过亲切的交谈，交流了不少农村的情况，主席对她的汇报十分满意，不断地鼓励她要继续努力。
回去之后，邢燕子的名气越来越大，甚至可以说是家喻户晓，她也因此开始涉足政坛，曾先后担任过多个重要职务，还连续三届当选为中央委员。这样的辉煌事迹让很多人都羡慕不已，但邢燕子没有因此飘飘然，而是一如既往保持着低调的姿态。虽然已经成为了高级干部，理应享受更高的待遇，但她都拒绝了，甚至不要国家发的补贴，而只拿公社的工资。
那时候，农村的公社并没有什么钱，顶多也只能满足基础的生活，因此每当邢燕子外出公干的时候，她都是自掏腰包，尽量不给组织添麻烦。名气大了，她也依旧每天参加劳动，干的活不比别人少，还经常会和其他农民一起谈笑风生，一点也没有当领导的架子。当地人都对她十分敬佩，将她当成学习的楷模，让给孩子们都牢记她的故事，努力成为像她一样的人。
上世纪八十年代，邢燕子功成身退，主动宣布退休。晚年的她除了在家坐享天伦，还会去参加一些慈善活动，她十分关注那些困难地区的群众，同时尽自己的能力去帮助他人，希望他们能得到关怀和帮助。2022年，邢燕子突发疾病，走完了自己的人生旅程享年81岁。